Quarks Daily

Glücklich sein wollen wir alle, aber oft gelingt es nicht. Da könnte es helfen zu verstehen, was Glück überhaupt ist und was uns glücklich macht. Denn nur was man kennt, kann man auch ändern. Oder ist es viel komplizierter?( Diese Folge ist ein Re-Post von August 2022)

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Reporterin und Autorin ist Annika Franck.

Und das erwartet Dich:

(03:42) Kann man Glück definieren?
(06:47) „Materielles Glück“ nutzt sich ab
(08:52) Was macht glücklich? Und wie kann man das messen?
(12:07) Positive Psychologie
(14:21) Hab ich mein Glück selbst in der Hand?
(17:32) Das kann man machen, um glücklicher zu werden

Glück und Lebenszufriedenheit verlaufen im Laufe eines Lebens in einer Art U-Kurve:
https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843


Ed Diener und Sonja Lyubomirsky sind prominente Vertreter:innen der positiven Psychologie:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-1316803.pdf

Seit 1983 erfassen Forscher:innen an der Harvard University Daten zur Lebenszufriedenheit einer bestimmten Probanden-Gruppe:
https://www.adultdevelopmentstudy.org/

Forscher:innen sehen Hinweise, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen Zufriedenheit und Gesundheit geben könnte. Diese beiden Studien geben Beispiele dafür: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797620919673


 

Außerdem: Amalgamfüllungen verboten - Wie werden jetzt Löcher gefüllt? (13:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

HIGH WERDEN OHNE DROGEN - GEHT DAS?
Ekstatisches Tanzen, Lichtblitze oder besondere Atemtechniken sind Möglichkeiten, das Bewusstsein zu verändern, ohne pharmakologische Substanzen zu nehmen. Von einem kleinen Rausch bis zur psychedelischen Bewusstseinserweiterung ist alles möglich.
Autorin: Birgit Amrehn

Hier hat der Neurologe B.C. ter Meulen die Geschichte der Halluzinationen mit stroboskopischem Licht zusammengefasst:
From Stroboscope to Dream Machine: A History of Flicker-Induced Hallucinations | European Neurology | Karger Publishers

Die Studie von Dr. David Schwartzman (2015) über die Wirkung der Lampe Lucia No. 3 hat aufgrund der Zahl und Auswahl der Probanden nur sehr beschränkte Aussagekraft. Ein Interessenkonflikt ist nicht auszuschließen. Trotzdem ganz interessant zu lesen:
http://2021de.lucialicht.de/wp-content/uploads/20160411-STUDY-EEG-Functional-Connectivity-a-Phenomenology.pdf

In dem Video siehst du, wie PULS Reporter Kevin Ebert Psychedelisches Atmen ausprobiert:
https://www.youtube.com/watch?v=UP8fDzw5ZaQ


AMALGAMFÜLLUNGEN VERBOTEN - WIE WERDEN JETZT LÖCHER IN DEN ZÄHNEN GEFÜLLT?
Die EU hat Amalgam zum 01. Januar als Füllungsmaterial verboten. Aus Umweltschutzgründen, weniger wegen möglicher Gesundheitsgefahren. Die Alternativen sehen zwar besser aus, sind aber meist weniger langlebig.
Autor: Lukas Kohlenbach

In diesem Report von 2010 diskutiert die WHO Amalgam als Füllungsmaterial und seine Alternativen:
https://www.who.int/publications/i/item/9789241500647

Der „Wissenschaftliche Ausschuss der EU-Kommission zu neu auftretenden und neu identifizierten Gesundheitsrisiken“ hält den Einsatz von Amalgam-Füllungen bei Erwachsenen für gesundheitlich unbedenklich: https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/emerging/docs/scenihr_o_046.pdf

Die „Deutsche Gesellschaft für Zahnerhaltung“ gibt hier weitere Antworten auf Fragen zum Amalgam-Verbot der EU: https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/emerging/docs/scenihr_o_046.pdf

Außerdem: Dry January - Lohnt sich das (11:15)? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SIE 25 ER 40 - WELCHE ROLLE SPIELT DAS ALTER IN DER LIEBE?
In wen wir uns verlieben, das suchen wir uns nicht aus. Aber kommen mit großen Altersunterschieden auch große Probleme? Oder ergeben sich sogar Chancen? Wir haben uns die wissenschaftliche Forschung dazu angeschaut.
Autorin: Catharina Velten

Diese Studie analysiert den Altersunterschied von Pärchen weltweit:
https://doi.org/10.1080/00324728.2022.2094452

In dieser Übersichtsarbeit kannst Du mehr zur Gehirnentwicklung nachlesen:
https://doi.org/10.2147/NDT.S39776

Hier geht es um den gesellschaftlichen Druck auf solche Paare:
https://doi.org/10.1111/j.1471-6402.2007.00408.x

Infos zur Gesprächspartnerin, der Psychotherapeutin Rosalie Weigand:
https://rosalieweigand.de/about/


DRY JANUARY - LOHNT SICH DAS?
Der Dry January hilft dem Körper, gesünder zu werden und kann ein guter Start sein, um danach nicht mehr so viel Alkohol zu trinken. Und das hilft unserer Gesundheit auch langfristig.
Autorin: Julia Demann

Übersichtsarbeit zu den kurz- und langfristigen Auswirkungen eines Alkoholverzichts für 4 Wochen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35246148/

Effekte von kurzzeitigem Alkoholverzicht (PDF):
https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/8/5/e020673.full.pdf

Auswertung der Dry January-Kampagne von der Universität Sussex (PDF):
https://www.drugsandalcohol.ie/32647/1/R-de-Visser-Dry-January-evaluation-2019.pdf


PODCAST - TIPP
Und hier geht’s zu „Too many tabs“
https://1.ard.de/too_many_tabs

Yvi, Ina, Marlis und Sebastian alle zusammen vorm Mikro – unser Geschenk zum Jahresende für Euch! Freut euch auf den gut gelaunten Jahresrückblick mit vielen Highlights aus 2024. Mandarinen ablecken, Demokratie retten, Chaosecken in der Wohnung - hier ist echt alles dabei!

Und hier sind die Gespräche, die unseren Hosts besonders in Erinnerung geblieben sind:

https://1.ard.de/quarks_weichmacher

https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_putzen

https://1.ard.de/quarks_mandarinen_orangen

Obst und Gemüse richtig waschen findet ihr in dieser Folge: https://1.ard.de/quarks_obst_gemuese_waschen

https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_tierversuche

https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_demokratie_besser

Gut argumentieren mit der Sandwichmethode- das könnt ihr hier hören: https://1.ard.de/quarks_falschinformationen

Das Gespräch zum befreundet bleiben nach Trennung gibt’s in dieser Folge:
https://1.ard.de/quarks_erkaeltung_apotheke

https://1.ard.de/quarks_nahrungsergaenzung

https://1.ard.de/quarks_guilty_pleasure

https://1.ard.de/quarks_unverpacktlaeden

https://1.ard.de/quarks_suvs_schlimm

Wohnen wie auf pinterest findet ihr in dieser Folge: https://1.ard.de/quarks_schlafproblem_cortisol

https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren

Außerdem: X - Kann man da noch bleiben? (08:52)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch:

FREUNDSCHAFTEN – WANN HALTEN SIE EIN LEBEN LANG?

Freundschaften sind den meisten von uns super wichtig, allerdings manche verlieren sich, andere halten Jahrzehnte. Was braucht es dafür?
Autorin und Reporterin: Julia Trahms

QDS Freunde – darum sind sie so wichtig
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-42-freunde-darum-sind-sie-so-wichtig/

Quarks-Beitrag: Darum haben nicht alle Menschen in deinem Leben Platz
https://www.quarks.de/gesellschaft/darum-haben-nicht-alle-menschen-in-deinem-leben-platz/

Dr. Janosch Schobin von der Uni Kassel forscht zur Soziologie der Freundschaft:
https://www.uni-kassel.de/forschung/decarbfriends/projektteam/dr-janosch-schobin/

Vier von fünf Erwachsenen haben ihre engsten Freunde beim gleichen Geschlecht: https://link.springer.com/article/10.1007/s11199-011-0109-z

Jacobs Studie „Freunde fürs Leben“ des Allensbachinstituts:
https://www.ifd-allensbach.de/fileadmin/studien/Jacobs_Freunde_fuers_Leben_2013.pdf



PODCAST-TIPP – HIER GEHT’S ZU POLITIKUM:
https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast


X – KANN MAN DA NOCH BLEIBEN?
Die Plattform X, die früher Twitter hieß, ist inzwischen extrem umstritten. Die einen sagen, man soll X verlassen, andere finden, dass es gerade jetzt wichtig ist, dort zu bleiben. Was stimmt nun? Und: Wie sehen die Alternativen aus?
Autor und Reporter: Michael Stein

Hier findet ihr die repräsentative Studie zu Hass im Netz:
https://kompetenznetzwerk-hass-im-netz.de/lauter-hass-leiser-rueckzug/

Viele prominente Menschen verlassen derzeit die Plattform X:
https://netzpolitik.org/2024/toxischer-ort-zahlreiche-prominente-accounts-verlassen-x/

Hier geht’s zu der Studie, die zeigt, dass Gegenpositionen, die Polarisierung noch verstärken kann:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1804840115

Hier geht’s zu unserem Quark Daily Spezial: Hate Speech
https://1.ard.de/quarks_daily_hate_speech

Hier geht’s zu unserem Quarks Daily Spezial: Digital Detox
https://1.ard.de/Spezial-Digital-Detox

Außerdem: Weihnachtsstreitereien - Aus dem Weg gehen oder ansprechen? (07:15) / LED-Kerzen - Besser für meine Gesundheit und Umwelt? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

WEIHNACHTEN ZU VIEL FUTTERN - WIRKLICH SCHLIMM FÜR DIE GESUNDHEIT?
Ob Süßkram oder Gänsebraten, in diesen Tagen wird es definitiv viel. Doch wer sonst gesund ist, der darf schonmal ohne schlechtes Gewissen reinhauen.
Autorin: Julia Demann

Diese Studie zeigt eine schnelle Anpassung der Darmbakterien an veränderte Ernährung:
https://www.nature.com/articles/nature12820

In dieser Studie hat man gesehen, dass die Funktion des Immunsystems sich auch bei kurzzeitig ungesunder Ernährung verschlechtern kann:
https://www.nature.com/articles/s41590-023-01587-x

In dieser Studie hat man rausgefunden, dass die Teilnehmenden 0,4 - 1 kg über die Feiertage zugenommen haben:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1602012


FAMILIENSTREIT - AUS DEM WEG GEHEN ODER ANSPRECHEN?
An Weihnachten sind wir oft bei der Familie - Konfliktthemen inklusive. Lieber aus dem Weg gehen oder doch drüber reden? Es gibt ganz gute Strategien, damit umzugehen.
Autorin: Alexandra Rank

Wenn wir uns gestritten haben, tragen Umarmungen bei, dass wir uns besser fühlen, ist das Ergebnis dieser Studie:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0203522

Wer mehr darüber wissen will, wie wir trotz unterschiedlicher Meinung im Gespräch bleiben, darum ging es vor einiger Zeit in diesem Talk bei QuarksDaily:
https://1.ard.de/quarks_daily_langes_leben


LED-KERZEN - BESSER FÜR MEINE GESUNDHEIT UND UMWELT?
Kerzen aus Wachs oder elektrisch - was ist besser für die Umwelt? Eine ganz eindeutige Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Für die Gesundheit sind elektrische aber besser.
Autorin: Annika Franck

Dass beim Abbrennen nicht immer gleich viele Schadstoffe entstehen, zeigt diese Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ina.12909

Deutsches Krebsforschungszentrum zum Krebsrisiko durch das Verbrennen von Kerzen: https://www.krebsinformationsdienst.de/fachkreise/nachrichten/detail/krebs-durch-kerzen-

Daten und Fakten zur Abfallwirtschaft in Deutschland und zum Recycling von Batterien und Elektroschrott:
https://www.bmuv.de/fileadmin/Daten_BMU/Pools/Broschueren/abfallwirtschaft_2023_bf.pdf

Seit fast zwei Jahren herrscht Krieg in der Ukraine und ein Ende ist noch nicht in Sicht. Gibt es Erkenntnisse aus der Friedens- und Konfliktforschung, die helfen, den Krieg zu beenden? Wie enden Kriege nachhaltig und welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autorin ist Catharina Velten


Und das erwartet dich:

(03:50) Wie entstehen Kriege?
(08:25) Wie können Kriege enden?
(09:50) Wie sinnvoll sind Waffenstillstände bzw. einen Krieg einzufrieren?
(13:20) Was bringt es, Kriege einzufrieren?
(19:15 ) Wann ist ein guter Zeitpunkt für Friedensverhandlungen?
(24:45) Wieso kann es sinnvoll sein, die Ukraine zu unterstützen?
(30:00) Was gute Friedensverhandlungen brauchen


Und hier sind die wichtigsten Quellen:

Wie Kriege enden können, kannst du hier nachlesen:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/002234336900600402

Hier findest du eine Forschungsanalyse zum möglichen Ende des Krieges in der Ukraine:
https://hcss.nl/wp-content/uploads/2022/05/How-Wars-End-HCSS-2022.pdf

Hier findest du das Uppsala Conflict Data Program:
https://ucdp.uu.se/

Mehr Infos zu Thorsten Gromes und dem PRIF:
https://www.prif.org/ueber-uns/person/thorsten-gromes

Außerdem: Ein wirklich gutes Gespräch - Wie gelingt das am besten? (06:45) / Sie links, er rechts - Warum wählen Männer und Frauen so unterschiedlich? (14:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

JAHRESRÜCKBLICK - BITTE AN DAS SCHÖNE DENKEN!
Was schlecht gelaufen ist, bleibt uns besonders stark im Kopf hängen. Positive Erinnerungen sind dagegen meist blasser. Aber wir sollten sie aktiv verstärken, weil es uns dann besser geht. Ein paar Tricks können helfen.
Autorin: Sabrina Loi

Warum emotionale Erinnerungen besonders stark sind, erfährst Du hier:
https://doi.org/10.3758/s13415-022-01013-z

Nach stressigen Situationen können wir uns an viele Details erinnern:
https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.09.044

Schöne Erinnerungen verblassen wieder, wenn wir sie nicht aktiv abrufen:
https://doi.org/10.7554/eLife.71309

Diese Studie befasst sich mit Dankbarkeitsübungen:
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.751081


EIN WIRKLICH GUTES GESPRÄCH - WIE GELINGT DAS AM BESTEN?
Während der Feiertage trifft man auch Menschen, die man sonst nur selten sieht und mit denen man nicht so leicht gemeinsamen Gesprächsstoff findet. Trotzdem kann ein gutes Gespräch gelingen. Dabei ist Zuhören wichtig.
Autorin: Christiane Tovar

Warum Gespräche komplizierte sind, aber trotzdem erstaunlich gut funktionieren, kannst Du hier nachlesen:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adf3197

Unsere Gesprächspartner mögen uns oft mehr, als wir für möglich halten:
https://clarkrelationshiplab.yale.edu/sites/default/files/files/BoothbyCooneySandstromClark2018.pdf.

Dass man auch mit Haustieren sprechen kann, nur anders als vielleicht gedacht, erfährst Du in diesem Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere


SIE LINKS, ER RECHTS - WARUM WÄHLEN MÄNNER UND FRAUEN SO UNTERSCHIEDLICH?
Jeder wählt frei und doch lassen sich Trends beobachten: Derzeit wählen Frauen eher linkere Parteien, Männer eher rechtere. Doch das war nicht immer so.
Autorin: Verena Böttcher

Wie sich das Wahlverhalten in den letzten sieben Jahrzehnten verändert hat, hat der Soziologe Dr. Ansgar Hudde untersucht:
https://doi.org/10.1007/s11577-023-00904-4

Welche Faktoren das Wahlverhalten beeinflussen können, beschreibt die Bundeszentrale für politische Bildung: https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/277339/waehlen-frauen-anders-als-maenner/

Außerdem: 7000 Leben retten - Soll ich meine Stammzellen spenden? (07:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

BEAUTY-FILTER - WARUM SIE UNS ALLE EHER UNGLÜCKLICH MACHEN
Beautyfilter sind auf Social Media allgegenwärtig und verändern unser Empfinden für Schönheit. Bearbeiten wir unsere eigenen Fotos nach, schmeichelt uns das nicht, im Gegenteil kann es unser Selbstwertgefühl stören.
Autorin: Alexandra Rank

Menschen, die deren Äußeres durch einen Schönheitsfilter optimiert wurde, werden nicht nur als schöner wahrgenommen, sondern auch als intelligenter, ist das Ergebnis dieser Studie:
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.240882

Diese Studie zeigt - Unser Selbstwertgefühl sinkt durch bearbeitete Fotos:
https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-023-01143-0

Schönheitsfilter bedienen europäische Stereotype, zeigte diese Studie:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20563051241239295


7000 LEBEN RETTEN - SOLL ICH MEINE STAMMZELLEN SPENDEN?
Mit einer Stammzellspende kann man Menschen mit tödlichen Erkrankungen eine Chance auf Heilung geben. Eine Operation für eine Knochenmarkentnahme ist dafür heute meist gar nicht mehr nötig.
Autor: Lukas Kohlenbach

Wie Blutstammzellen für Transplantationen gewonnen werden, erklärt das unabhängige IQWiG-Institut hier:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-werden-blutstammzellen-fuer-eine-transplantation-gewonnen.html

Deutschland ist weltweit führend bei der Anzahl registierter Spender und der durchgeführten Spenden, zeigt der Jahresbericht des Zentralen Knochenmarkspende-Registers:
https://zkrd.de/wp-content/uploads/2024/07/ZKRD_Digitaler_Jahresbericht_2023.pdf

Eine Übersicht mit Adressen für Spenderegister gibt es hier:
https://zkrd.de/adressen/

Außerdem: Energiehungrige KI - Sollte ich häufiger auf sie verzichten? (05:47) / Immer mehr Kram - Warum können wir uns nur schwer davon trennen? (13:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

MÄNNERGRIPPE – MYTHOS ODER IST WAS DRAN?
Viele finden es wehleidig, wenn Männer mit einer Erkältung auf den Sofa liegen und jammern. Aber das Jammern hat Gründe: Männer werden tatsächlich schwerer krank als Frauen und haben ein weniger effizientes Immunsystem
Autorin: Vanessa Reske

Diese Übersicht fasst die Literatur zu geschlechtsspezifischen Unterschieden bei COVID-19 zusammen:
https://karger.com/nen/article/111/11/1066/825329/Sex-Disparities-in-COVID-19-Severity-and-Outcome

Warum sich Infektionskrankheiten bei Männern und Frauen unterscheiden, kannst Du hier nachlesen:
https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2021.698121/full#B5

Östrogen hat eine schützende Wirkung bei Covid-19: https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2021.649128/

ENERGIEHUNGRIGE KI – SOLLTE ICH HÄUFIGER AUF SIE VERZICHTEN?
Wir lassen uns Texte von Chatbots schreiben und Bilder von KI-Tools generieren. Dafür wird Rechnerleistung und bis zu hundertmal mehr Energie gebraucht als bei einer Google-Suche:
Autor: Jörg Schieb

KI ist enorm energiehungrig, schreibt ein US-Forschungsteam:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aba3758

Forschende haben viele Ideen, die dabei helfen könnten, den CO2-Fußabdruck von KI zu verkleinern:
https://jmlr.org/papers/volume21/20-312/20-312.pdf

Hier findest Du den Global E-Waste Monitor 2020:
Monitor 2https://ewastemonitor.info/wp-content/uploads/2020/11/GEM_2020_def_july1_low.pdf

IMMER MEHR KRAM – WARUM KÖNNEN WIR UNS NUR SCHWER DAVON TRENNEN?
Der Kleiderschrank quillt über, der Keller ist voll. Die meisten von uns würden gerne Sachen loswerden, aber Ausmisten fällt uns schwer.
Autor: Robin Schäfer

Wir überschätzen den Wert der Dinge, die wir besitzen:
https://www.researchgate.net/publication/24099067_Focusing_On_The_Forgone_How_Value_Can_Appear_So_Different_To_Buyers_And_Sellers_%27%27Journal

Ein ordentliches Schlafzimmer verbessert unseren Schlaf:
https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/40/suppl_1/A138/3781632?redirectedFrom=fulltext&login=false#google_vignette

In unserem Quarks Daily Spezial „Trennen, Loslassen, Abkoppeln“ geht es um die Trennung von Menschen oder Gewohnheiten:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_loslassen