Quarks Daily

Außerdem: Büffeln und durchfallen - Sind Prüfungen unfair? (10:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

DAUERND KATASTROPHENMELDUNGEN – IMMER SO SCHLIMM, WIE GEDACHT?
Kriminalität, Klimawandel, Börsencrash – dauernd gibt es Alarmmeldungen. Das stresst! Und man blickt gar nicht mehr durch, welche Risiken jetzt tatsächlich real und relevant für mein Leben sind und welche nicht.
Autorin: Julia Trahms

Studie von Gerd Gigerenzer zum Verständnis von Risiken:
https://www.bmj.com/content/327/7417/741

Der deutsche Soziologe Ortwinn Renn hat untersucht, wie Laien und Experten Risiken unterschiedlich wahrnehmen:
https://link.springer.com/book/10.1007/978-1-4020-6799-0



BÜFFELN UND DURCHFALLEN – SIND PRÜFUNGEN UNFAIR?
Klausuren und Tests fühlen sich oft sinnlos und ungerecht an. Einmal durchgefallen – und schon können sie alle Pläne zerstören. Aber gibt es bessere Alternativen?
Autor: Riccardo Vaccaro

PISA Berichte stellen fest, dass Leistungsvorteile von Kindern aus Bildungs und wohlhabenderen Haushalten bestehen bleiben:
https://www.oecd.org/en/publications/pisa-2022-results-volume-i_53f23881-en/full-report/equity-in-education-in-pisa-2022_4008c06e.html

Prüfungsangst ist signifikant mit schlechterer Leistung verbunden:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10648-021-09601-0

Langzeit Meta Analyse zu Stabilität von Leistungen:
https://www.researchgate.net/publication/391287243_The_Stability_of_Students'_Academic_Achievement_in_School_A_Meta-Analysis_of_Longitudinal_Studies

Individuelle Leistungsunterschiede bleiben über die Zeit relativ stabil, auch wenn Lernzuwächse stattfinden:
https://www.mpg.de/848359/forschungsSchwerpunkt.pdf

Außerdem: Soziale Kontakte - Wieviel brauchen wir, um gesund zu bleiben? (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

FRAUENFEINDLICHKEIT – NIMMT SIE WIRKLICH ZU?

Ob Frauenfeindlichkeit, also Misogynie, wirklich zunimmt, das lässt sich nur schwer belegen und in Zahlen fassen. Klar ist aber: Gerade in sozialen Medien können sich frauenfeindliche Darstellungen besonders schnell verbreiten. Und diese Darstellungen beeinflussen dann, wie wir Frauen sehen - und vor allem: wie Frauen sich selbst sehen.
Autorin: Annika Franck

Studie zur Wirkung frauenfeindlicher Darstellungen in (sozialen) Medien:
https://doi.org/10.1037/bul0000513

Quarks Daily Spezial: Gewalt gegen Frauen - woher kommt das, was können wir tun?
https://www.quarks.de/podcast/gewalt-gegen-frauen-woher-kommt-das-was-koennen-wir-tun/

Studie zu Frauenfeindlichkeit im Netz:
www.vielfalt-mediathek.de

Welche Folgen sexuelle Belästigung im Internet auf die Psyche haben kann:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38357898/

SOZIALE KONTAKTE - WIEVIEL BRAUCHEN WIR, UM GESUND ZU BLEIBEN?
Es gibt keine klare Regel dafür, wieviel sozialen Kontakt wir brauchen, auch weil jeder und jede von uns unterschiedliche Bedürfnisse hat. Wichtig ist aber, dass man ein stabiles soziales Netz hat. Denn wer sich isoliert fühlt, kann krank werden.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Folge von Quarks Daily haben wir die Frage beantwortet, wie viele Freunde man braucht:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gute-freunde---wie-viele-braucht-man-100.html

Wie viele gute Freunde man braucht, erfahrt Ihr in dieser Folge von Quarks Daily:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-gute-freunde---wie-viele-braucht-man-100.html

Ein Treffen mit Freunden, Verwandten oder Kollegen pro Monat reicht, sagt diese Studie:
https://repository.tilburguniversity.edu/server/api/core/bitstreams/211f076c-aeaf-4e0a-90be-a9b57cc94326/content

Isolierte und einsame Menschen haben ein erhöhtes Todesrisiko:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28626828/

Außerdem: Sonnenbrille - Nur cool oder wichtiger Schutz? (15:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected]

MEIN KIND ISST NUR NUDELN! WAS TUN BEI PICKY EATING?
Picky Eaters, also vor allem Kinder, die viele (gesunde) Lebensmittel verweigern, sind eine Herausforderung für Eltern. Ein Stück weit ist diese Abwehrhaltung Teil der Entwicklung. Es lohnt sich aber, Kinder mit möglichst vielen Geschmacksrichtungen zu konfrontieren.
Autorin: Annika Franck

Präsentation von Prof. Maier-Nöth
https://www.kindergesundheit.de/Info/_docs/2025_Picky_Eating_on_Website_Ernaehrungsforum_Maier-Noeth.pdf

Praktische Infos und Tipps von Andrea Maier-Nöth:
https://croomel.com/

Zusammenfassung des Wissenstands zu „Picky Eaters“:
https://link.springer.com/article/10.1186/s12966-019-0899-x

Picky Eating - Gründe und Konsequenzen:
https://www.cambridge.org/

Was Kinder mögen - und was nicht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666301904416?via%3Dihub
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-nutr-071715-050916

Wie sich der Geschmack entwickelt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666307003716?via%3Dihub

SONNENBRILLEN – WICHTIGER ALS WIR DENKEN?
Die richtige Sonnenbrille schützt unsere Augen vor UV-Strahlen und verringert so das Risiko für verschiedene Augenkrankheiten:
Autorin: Christina Satori

Hier wird ausführlich dargestellt, welche Schäden durch UV-Strahlung am Auge entstehen können:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00347-021-01506-1

Gute Zusammenfassung von Augenärzten zum Schutz der Augen vor UV-Strahlung:
https://www.dog.org/wp-content/uploads/2022/08/PM-DOG-_UV-Schutz_Juli_2022_F.pdf

Anschaulich erläutert, was beim Kauf einer Sonnenbrille zu beachten ist:
https://www.test.de/Sonnenbrillen-Was-sicher-schuetzt-4852736-0/

Details über Melanin und Melatonin von der Cleveland Clinic, USA: https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin

Wer Medien konsumiert, bekommt schnell den Eindruck, die Gewalt von Kindern und Jugendlichen nehme zu. Aber: Ist das wirklich so? Oder doch falsche Wahrnehmung? Ein Blick auf die Zahlen und Hintergründe. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Julia Trahms.
Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:

Polizeiliche Kriminalstatistik 2024: https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024/Polizeiliche_Kriminalstatistik_2024_node.html

Ergebnisse der Panel-Studie “Kriminalität in der modernen Stadt“ der Universitäten Münster und Bielefeld:
https://www.uni-bielefeld.de/fakultaeten/soziologie/forschung/projekte/krimstadt/projektportrait/ergebnisse/

Die Ergebnisse der Dunkelfeldstudie „Sicherheit und Kriminalität in Deutschland“ des Bundeskriminalamtes werden hier veröffentlicht: https://www.bka.de/DE/UnsereAufgaben/Forschung/ForschungsprojekteUndErgebnisse/Dunkelfeldforschung/SKiD/Ergebnisse/Ergebnisse_node.html

Die Arbeitsstelle Kinder- und Jugendkriminalitätsprävention des Deutschen Jugendinstituts hat Zahlen-Daten-Fakten zur Jugendgewalt 2025 veröffentlicht: https://www.dji.de/veroeffentlichungen/literatursuche/detailansicht/literatur/36859-zahlen-daten-fakten-jugendgewalt.html

Statistik Schülerunfallgeschehen 2024 der Deutschen gesetzlichen Unfallversicherung – Schülerunfälle, gewaltbedingte Unfälle 2024
https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/5160

Übersichtsarbeit zur Entwicklung von Jugendgewalt
https://digitalcollection.zhaw.ch/items/1b087067-e594-4c15-9239-f1fcc9239fba
Baier, D. & Kliem, S. (2019): „Entwicklungstrends der Jugendgewalt in Deutschland im Hell- und Dunkelfeld“. In dieser im Fachportal Pädagogik und der Zeitschrift für Jugendkriminalrecht und Jugendhilfe (ZJJ) veröffentlichten Studie werden Bedingungsfaktoren wie Männlichkeitsnormen explizit als Risiko für Gewalttätigkeit analysiert.

Dirk Baier: Die Entwicklung der Jugendkriminalität aus kriminologischer Sicht – Steigt die Jugendgewalt?
https://digitalcollection.zhaw.ch/bitstream/11475/25951/3/2022_Baier_Entwicklung-Jugendkriminalitaet.pdf&ved=2ahUKEwim3dKph66SAxVPBNsEHVdwH4MQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw119rG2quz1O9TU2WMCgmoy

Gut bezahlt, inhaltlich spannend, faire Arbeitszeiten, nette Kolleg*innen - genau DER Job, der wäre es doch! Die Realität pendelt sich aber oft irgendwo zwischen Dienst nach Vorschrift und ein bisschen Spaß ein. Ist das ok oder muss der Job uns glücklich machen? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor ist Jan Philipp Rudloff.

Und hier die wichtigsten Quellen und Infos für euch:

Die zwei Arten der Leidenschaft - hier geht’s zu den Fragen, die Jan und Marlis erwähnt haben. Auf Seite 250:
https://www.lrcs.uqam.ca/wp-content/uploads/2024/01/Vallerand-Rahimi-On-the-passion-scale.pdf

Das Job Demands-Resources Modell findet ihr hier:
https://doi.org/10.1108/02683940710733115

Wie Arbeit und Lebenszufriedenheit zusammenhängen:
https://doi.org/10.1111/joms.12406

Leidenschaft und Burnout:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-6494.2009.00616.x

Wenn der Selbstwert von deiner Performance abhängt:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.798?casa_token=L_FiBsFc_WEAAAAA%3Aqo446xTriJoZkRRkG6pR5UYNcy4IIziFUM945Mj4Q8Iii_pmHdgUMWvLD5LJaO3SWQzph-zV7QISeGA0YQ

Arbeitszufriedenheit in Deutschland
https://news.kununu.com/kununu-zufriedenheitsatlas/

Jede:r Vierte macht nur “Dienst nach Vorschrift”
https://www.ey.com/de_de/newsroom/2025/07/ey-jobstudie-2025-motivation-zufriedenheit

Die 3 Job-Orientierungen von Amy Wrzesniewski:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656697921620

Außerdem: Gossip - Wann ist es ok, über andere zu reden? (13:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp "Die Lösung - der Psychologie-Podcast":
https://1.ard.de/quarks-dl_E8

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

KI STATT ARZT - KANN MAN DEN CHATBOTS VERTRAUEN?
Fast die Hälfte aller Deutschen soll Umfragen zufolge schon ihre Gesundheitsfragen mit ChatGPT, Gemini und Co. besprechen. Doch wie zuverlässig ist der Rat der Chatbots wirklich? Und was sind die Risiken?
Autor: Lukas Kohlenbach

In Nature Medicine schreiben Forschende aus Großbritannien, dass die Genauigkeit der Chatbot-Antworten stark sinkt, wenn Menschen die Bots bedienen:
https://www.nature.com/articles/s41591-025-04074-y

ChatGPT Health schätzt zu häufig noch Notfälle nicht als solche ein, zeigt eine weitere Studie in Nature Medicine:
https://www.nature.com/articles/s41591-026-04297-7

Hier haben spanische Forschende verschiedene Suchmaschinen und Sprachmodelle getestet und untersucht, mit welchen Methoden sie zuverlässigere Gesundheitsinfos liefern: https://www.nature.com/articles/s41746-025-01546-w

GOSSIP - WANN IST ES OK, ÜBER ANDERE ZU REDEN?
Lästern oder Tratschen hat keinen guten Ruf. Dabei tun wir es alle: über Personen sprechen, die nicht anwesend sind. Das ist wichtig für unser gesellschaftliches Miteinander, kann aber auch Schaden anrichten.
Autorin: Vera Pache

Robin Dubar untersucht das Phänomen Gossip und seine Funktion für den sozialen Zusammenhalt:
https://doi.org/10.1037/1089-2680.8.2.100

Diese Studie hat untersucht, wie vor allem Frauen Gossip als besorgte Nachfrage verpacken: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103124000830?via%3Dihub

Myriam Bechtoldt hat eine Zeit in den Niederlanden zusammen mit anderen Wissenschaftlerinnen zu Gossip geforscht: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.01162/full

Außerdem: Berührungen - Was tun, wenn sie fehlen? (12:26) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.

Hier geht es zu unserem Podcast-Tipp "Riefenstahl - Influencerin des Bösen":
https://1.ard.de/quarks-daily-podcast-empfehlung-riefenstahl

Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

SÜßSTOFFE - BESSER ALS ZUCKER?
Zucker sollten wir nicht zu viel zu uns nehmen. Aber wie ist das mit Süßstoffen? Sind die jetzt besser für uns? Oder sind sie schädlich?
Autorin: Julia Demann

Diese Studie hat einen Zusammenhang zwischen kardiovaskulären Ereignissen und Xylit gefunden:
Xylitol is prothrombotic and associated with cardiovascular risk | European Heart Journal | Oxford Academic

Hier sind die verschiedenen Einstufungen von "krebserregend" graphisch dargestellt:
IARC_MONO_classification_2023_updated.png (1919×1500)

Das ist die israelische Studie zu Süßstoffen und Zuckerstoffwechsel:
Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance - ScienceDirect

Aktueller Review, der die diskutierten Vor- und Nachteile von Süßungsmitteln beleuchtet:
Food sweeteners: Angels or clowns for human health? - ScienceDirect

Ebenfalls sehr aktueller Review, der die Unsicherheit in der Studienlage sehr ausgewogen verdeutlicht:
Artificial Sweeteners: Benefits, Risks and Controversy - Sayantan Ray, Rajan Palui, 2025

Hier geht es zu der erwähnten Folge über Vitaminwasser:
Dazwischenquatschen - Nervig aber gut? - DailyQuarks - Podcasts und Audios - Mediathek - WDR

BERÜHRUNGEN - WAS TUN, WENN SIE FEHLEN?
Berührungen sind ein Boost für das Immunsystem und die Psyche. Aber was können wir tun, wenn gerade keine Schulter zum Anlehnen und keine Umarmung auf uns wartet?
Autor: Fatih Yücel

Wie das Immunsystem durch Berührungen gestärkt wird, zeigt diese Studie: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614559284

In dieser großen Meta-Analyse konnten Forschende nicht nur die Vorteile von Berührungen belegen, sondern auch zeigen, wie Roboter nachhelfen können: https://www.nature.com/articles/s41562-024-01841-8

Wie Frühchen besser und schneller Gewicht zugenommen haben, wenn ihre Mütter sie regelmäßig berührt haben, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378378201002493

Außerdem: Gemeinsam Essen - Macht es uns glücklicher und gesünder? (14:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

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EMOTIONALE ARBEIT - DIE FRAU REGELT DAS?
Trost spenden, Emotionen regulieren und dafür sorgen, dass es allen gut geht - übernehmen das Frauen häufiger als Männer? Studien ebenso wie die Ungleichverteilung von anderer Care-Arbeit weisen darauf hin. Und auch in typischen Frauenberufen sind häufiger emotionale Kompetenzen gefragt. Woher kommt dieses Ungleichgewicht bei der emotionalen Fürsorge? Warum kann das zur Belastung werden und leiden auch Männer darunter?
Autorin: Chiara Gröning

In dieser umfassenden Studie werden die Auswirkungen von emotionaler Arbeit im Beruf zusammengefasst: https://doi.org/10.1037/a0022876

In dieser beispielhaften Interview-Studie wurden Eltern zur Aufteilung von emotionaler Arbeit befragt: https://doi.org/10.1111/j.0022-2445.2005.00120.x

In dieser Studie wurde gezeigt, wie Frauen emotionale Arbeit beim Sex leisten: https://doi.org/10.1007/s10508-024-03061-7

Paper zu den drei Merkmalen, die unsichtbare Arbeit belastend machen können: https://doi.org/10.1080/13668803.2021.2002813

GEMEINSAM ESSEN - MACHT ES UNS GLÜCKLICHER UND GESÜNDER?
Gemeinsam Essen kann Beziehungen stärken, zufriedener machen und Stress lindern. Auch wenn wir noch nicht so genau wissen, ob es wirklich am Essen liegt. Und Kinder und Jugendliche ernähren sich auch gesünder, wenn es regelmäßige Familienmahlzeiten gibt.
Autorin: Christiane Tovar

Dass gemeinsames Essen den Zusammenhalt stärken könnte, zeigt diese Studie:
https://doi.org/10.1037/cfp0000268

Hier geht’s zum Welt-Happiness-Report, der die Rolle von gemeinsamen Mahlzeiten weltweit untersucht hat:
https://www.worldhappiness.report/ed/2025/sharing-meals-with-others-how-sharing-meals-supports-happiness-and-social-connections/

Kinder und Jugendliche, die regelmäßig mit der Familie essen, zeigen ein gesünderes Essverhalten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334693/

Wir passen unser Essverhalten an, wenn andere dabei sind:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3681647/

Außerdem: Herzfrequenzvariabilität - Sollte ich das messen? (12:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

KLIMAKRISE - IMMER MEHR MENSCHEN EGAL?
Weniger Menschen auf Klimademos, Rückschritte in der Klimapolitik. Man könnte den Eindruck bekommen, die Klimakrise interessiert immer weniger. Stimmt das?
Autorin: Katharina Mau

Die Projektseite von „PACE – Planetary Health Action Survey“ mit regelmäßigen Befragungen zu den Einstellungen zu Klimaschutz findest du hier: https://projekte.uni-erfurt.de/pace/

Beim Eurobarometer wurden Menschen unter anderem zu ihren Ansichten zum Klima befragt. Es gibt ein Country-Factsheet für Deutschland: https://europa.eu/eurobarometer/surveys/detail/3472

88 Prozent der Befragten in Deutschland finden Umwelt- und Klimaschutz sehr wichtig oder eher wichtig, zeigt eine Studie des Umweltbundesamts: https://www.umweltbundesamt.de/system/files/medien/479/publikationen/ubs24_chartbook.pdf

HERZFREQUENZVARIABILITÄT - SOLLTE ICH DAS MESSEN?
Viele Smartwatches können die Herzfrequenzvariabilität mittlerweile messen. Aber wie aussagekräftig ist dieser Wert wirklich? Und sollte ich meine Aktivitäten danach ausrichten?
Autorin: Julia Demann

Diese Übersichtsarbeit zeigt unter anderem, welche äußeren Faktoren die HRV beeinflussen: https://www.mdpi.com/1660-4601/20/24/7146#Verification_of_Wearable_HRV_Measurement

Diese Metaanalyse zeigt, wie die Herzratenvariabilität von psychologischem Stress beeinflusst wird: https://psychiatryinvestigation.org/journal/view.php?doi=10.30773/pi.2017.08.17

In dieser Metaanalyse geht es um den Zusammenhang von HRV und kardiovaskulären Ereignissen:
https://academic.oup.com/europace/article/15/5/742/673395?login=false

Diese Übersichtsarbeit gibt Aufschluss über die Aussagekraft der HRV für ein effizientes Training:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1750984X.2022.2092884