¡Que buena cosa!

En este episodio de mi podcast entrevisto a un hombre por primera vez, se trata de Gonzalo Gutierrez el director de la Fundacion Chiquitines. Esta fundación es un espacio de amor y acogimiento, en el que desde su linea de protección albergan a 100 niñas y niño, brindándoles amor, cuidados, atención en salud, nutrición, educación, alimentación, recreación y estimulación en un hogar temporal en Cali Colombia. 

Si quieres apoyar a chiquitines acá te dejo su pagina web. https://fundacionchiquitines.com

En este episodio les traigo una hermosa entrevista con Tatiana Leguizamon de la Fundacion Fel Sonrisas Especiales. Esta fundación nació de una familia muy bonita que decidió tomar acción y crear un lugar para niños con condiciones especiales inspirado en Felipe el hijo de Tatiana.

Si quieren aportar a esta increíble fundación les dejo la pagina web  https://www.fundacionfel.com

En este episodio de mi podcast tengo el placer de entrevistar a Katherine Jaramillo la fundadora de la fundación Valientes Colombia. Esta fundación lucha contra el peor delito del mundo La explotación sexual comercial de Niños, Niñas y Adolescentes. Si quieres saber mas sobre la fundación y aportar a la causa no te pierdas este capitulo. 

Si quieres ayudar a la fundación compartiendo sus post síguelos en instagram en https://www.instagram.com/valientescol/ y si quieres donar acá te dejo la pagina web https://valientescolombia.org. 

Que lo disfrutes!

Hola!

Estoy muy emocionada de lanzar hoy el primer episodio de la segunda temporada, prepara esta temporada me tomo 3 meses de trabajo que me llena el alma y me hace feliz. Espero la disfruten, la compartan y analicen cada capitulo cómo les cambia las perspectiva y les abre puertas hacia una vida mas feliz y saludable. 

La fundación de la que hablo en este capitulo se llama Charity water y esta es su pagina web 

https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj7tN34oPD2AhWjgVsKHVIiC1AYABAAGgJ5bQ&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESaOD2jaLAZ651RfNK1GLfXxYh8se_YDIJdjkyRgw210Lukar3HMOPeQv2NsHcZHRk1fcPpSpL01u4nW8dC_ByYseCga9UkXr0EDmVJl-mmXembX425BiH96aVkt0-kOjZqytvKAyt49of&sig=AOD64_3m9Ljw6tOY9MV7rUy00Jv3Q33zMA&q&adurl&ved=2ahUKEwjt_NT4oPD2AhU7RjABHYrQAlQQ0Qx6BAgDEAE&dct=1

Gracias por escuchar con el corazón! 

Hola

En el episodio bonus de hoy les traigo fragmentos de mi video de YouTube de cómo hacer un podcast casero si esta interesados en hacer su propio podcast pueden ver el video completo en mi canal de YouTube. Acá les dejo el link! 

https://youtu.be/4F_SE68inr4

La regla de los 5 segundos de Mel Robbins 

Un saludo de Luisa Vanegas 

En este episodio les cuento sobre como logre construir rutinas en mi vida para crear la vida que quiero vivir. Las rutinas son fundamentales para tener salud y ser feliz espero amen este capitulo y lo compartan con mas personas. Cierro esta primera temporada con este broche de oro que lo disfruten. 

En este episodio tengo el placer de entrevistar a mi amiga Christine Benson. Para mi la cocina ha sido una parte importante de mi vida donde esta plasmado el amor y la creatividad. Escuchar la historia de 207 Gastronomia me agrando el corazón y me dejo con ganas de cocinar. Espero que esta entrevista les mueva las fibras y se animen a cocinar algo rico o a inscribirse a curso de Chris. Como siempre este episodio nos va a ayudar a ser más sanos y felices. 

En este episodio le comparto mi trayectoria con la espiritualidad y darles como regalo una práctica de agradecimiento que hago cada mañana. Espero que adopten esta actividad para ser cada día mas sanos y felices.