Nesse último episódio desta temporada eu conversei com a escritora e jornalista Gaía Passareli e a Lalai Persson estrategista cultural sobre o que elas aprenderam - e continuam aprendendo- com a crise da meia-idade.

Falamos sobre ter que reinventar o tempo todo, hormônios, as trends que ainda conseguimos acompanhar, sobre se olhar no espelho e aposentadoria.

Adorei falar com elas e espero que você goste também.

Até 2026!

Relacionamentos não ficam mais simples com o tempo. Ficam mais reais.

Neste episódio, eu converso com Emanuel Aragão, pesquisador no campo dos afetos, sobre o que acontece com o amor depois dos 40. Por que tantos casamentos entram em crise? Por que tanta gente separa — e recomeça — nessa fase? E por que gostar de alguém parece muito mais complexo do que quando a gente tinha 20?

Falamos sobre primeiros e segundos casamentos, solidão escolhida, solidão forçada, e sobre o grande dilema da vida adulta: querer companhia sem abrir mão de si mesmo.

Essa é uma conversa sobre maturidade emocional, cansaço, esperança, frustração e a coragem de continuar tentando — mesmo sem garantias. Será que estamos todos emocionalmente indisponíveis?

Se você, como eu, detesta andar de avião, vai amar esse episódio!

O episódio dessa semana é com a atriz Fernanda Nobre, eu quis saber como é ter 40 numa indústria que que valoriza a beleza e a juventude mais do que tudo.

Conversamos sobre envelhecimento, vaidade, autoestima, padrões, procedimentos, liberdade, inseguranças…e feminismo.

Eu adorei falar com ela e espero que você goste também.

Esse episódio é um pouco diferente - um pouco também por que ele é mais curto - é um monólogo sobre sair para comer fora e todas as crises que passam na minha cabeça toda vez eu decido comer fora de casa. Me conta quais são as suas?

Não sei você, mas eu tenho pensando bem mais sobre morte do que eu pensava antes. Mas não de um jeito mórbido — é mais como aquele pensamento que aparece do nada: “se eu morresse amanhã, eu diria que estou feliz com a minha vida?”

De repente, morre, sei lá, um ídolo da nossa geração, um amigo tem um problema de saúde, os pais envelhecem — e a finitude sai daquele futuro distante que eu não queria nem pensar para uma coisa mais real, mais próxima.

Mas será que falar sobre a morte pode ajudar a viver melhor?

No episódio de hoje, eu converso com Cynthia Araújo, escritora e colunista da Folha de SP que pesquisa o tema, sobre o que muda quando a gente começa a pensar na nossa própria finitude — e como a crise dos 40 pode ser, no fundo, um lembrete de que ainda dá tempo.

Eu adorei falar com ela e espero que você goste também.

"Eu que achava que a perimenopausa era como um por do sol e percebi que é mais para um interruptor desligando". Essa frase é de uma amiga que não podia ter descrito melhor a sensação dos hormônios variando do dia pra noite.

Neste episódio eu converso com a endocrinologista Dra Carolina Janovsky para entender o que realmente acontece com o corpo depois dos 40.

Eu adorei falar com ela, e espero que você goste também.

A crise dos 40 já virou gênero- e Hollywood sabe disso. Neste episódio, eu converso com Paula Jacob, crítica de cinema e pesquisadora de cultura, sobre como filmes, séries e livros têm retratado essa fase da vida: da busca por propósito às mudanças no corpo, da solidão às reinvenções possíveis.

Alerta: contém spoilers!

Se você tiver alguma dica de série, livro ou filme para compartilhar aqui nos comentários, estamos ansiosas esperando!

Adorei falar com ela e espero que você goste também.

Em algum momento entre os 35 e os 45, acontece uma coisa estranha: você abre o armário e pensa “não tenho mais roupa”. Mas na verdade, você tem. Só que nenhuma parece combinar com quem você é agora. Neste episódio, eu falo sobre a crise do estilo depois dos 40 — quando a gente não se identifica mais com o que usava aos 30, mas também não quer parecer velha, careta ou invisível.

Por isso, chamei a consultora de estilo Bia Paes de Barros para ajudar a gente a entender por que essa transição pega tão fundo, como o corpo, a autoestima e o olhar dos outros influenciam nas nossas escolhas e será que mudar de estilo é só sobre roupa… ou é sobre se vestir de si mesma de novo?

Um papo com humor, memórias de provador e algumas reflexões sobre envelhecer com estilo — ou pelo menos tentando. Afinal, existe roupa de velho?

Adorei falar com ela, e espero que você goste também.

Não dá pra falar de crise dos 40 sem falar de crise no trabalho. Duvido que você não esteja repensando (nem um pouquinho) essa decisão que você tomou quando tinha 18 anos e precisava fazer uma das escolhas mais importantes da sua vida.

Neste episódio eu converso com Thais Roque, especialista em carreira, empreendorismo, apresentadora do podcast "De carona na carreira" e uma grande não-entusiasta do Linkedin.

Vem comigo que esse episódio eu vou colocar no meu currículo.