Que mulher é essa?, Podcast apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, conectando mulheres através de conteúdos sobre empreendedorismo, longevidade, saúde, maternidade em todas suas complexidades e muito mais.

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, com a convidada especial Roberta Carbonari. Roberta é Nutricionista, Pós Graduada em Terapia do Comportamento Alimentar. Conversamos sobre Comportamento Alimentar. Algo tão importante e determinante quanto a dieta na nossa saúde… Você já parou para pensar por que comemos o que comemos? Será que nossas escolhas alimentares são guiadas apenas pela fome ou há muitos outros fatores em jogo? Aqui, vamos descobrir como nossas emoções, hábitos, influências sociais e até a cultura podem moldar nossa relação com a comida. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, dicas práticas e insights que vão te ajudar a fazer escolhas mais conscientes e saudáveis.

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Que mulher é essa?, Podcast apresentado por Alessandra Feltre e Bruna Fabris, conectando mulheres através de conteúdos sobre empreendedorismo, longevidade, saúde, maternidade em todas suas complexidades e muito mais.

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, com a convidada especial Dra. Alessandra Rascovski, médica endocrinologista, idealizadora do Instituto Rascovski e do Projeto Cérebro em Ação. O tema foi impactos da Perimenopausa e Menopausa além das questões ginecológicas, sobre saúde mental , Alzheimer e os fatores preventivos.

O Projeto Cérebro em Ação, tem o compromisso de destacar a importância da prevenção e conscientização sobre o impacto do estilo de vida na saúde cerebral, visando a prevenção da doença de Alzheimer. Para mais informações visite o site: https://www.cerebroemacao.com.br/ .

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Como viver a menopausa com LEVEZA e SEGURANÇA: Chris Guarnieri e Tatiane Boute - Que Mulher é Essa?"

Neste episódio especial do Que Mulher é Essa?, Alessandra Feltre e Bruna Fabris recebem a Dra. Martina Cattaccini, médica pediatra, alergista e imunologista com mais de 10 anos de experiência em uma abordagem funcional e integrativa. Juntas, elas exploram temas cruciais sobre imunidade, alergias, suplementação e saúde desde a infância até a adolescência."

Neste episódio especial do podcast "Que Mulher é Essa?", apresentado por Alessandra Feltre, a nutricionista esportiva Jéssica Borrelli aborda um tema essencial para a saúde e longevidade feminina: a importância de focar no ganho de massa muscular em vez de simplesmente perder gordura. Durante a entrevista, Jéssica explora questões fundamentais como:

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, dessa vez o tema foi sobre Liderança Humanizada, Inteligência Emocional e Mindfulness para promoção da Saúde Mental e Bem-Estar.

A conversa foi com Ligia Costa. Ligia é Especialista em Liderança Humanizada, Inteligência Emocional e Mindfulness para promoção da Saúde Mental e Bem-Estar. Palestrante, Autora do livro  Líder Humano Gera Resultados. Fundadora da Thank God it 's Today, uma agência de transformação de indivíduos que prepara líderes através do desenvolvimento de habilidades socioemocionais para atuarem no futuro do trabalho que se inicia no momento presente

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Link do Livro Lider Humano Gera Resultados:  https://ligiacosta.com.br/livro/

No episódio de hoje, recebemos a inspiradora Camila Espinosa, especialista em bem-estar e alimentação consciente. Camila compartilha sua trajetória desde os desafios como modelo aos 16 anos até a descoberta de uma alimentação saudável, especialmente após a maternidade.

Vamos falar sobre como hábitos alimentares impactam nossa saúde física e mental, a relação com o açúcar e como pequenas mudanças podem transformar nossa vida. Aperte o play e descubra como equilibrar prazer e saúde à mesa. Não se esqueça de deixar seu like e compartilhar este episódio!

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, desta vez o tema foi saúde intestinal. O intestino desempenha um papel crucial na digestão, na absorção de nutrientes e no fortalecimento do sistema imunológico. Cuidar da saúde intestinal é investir na qualidade de vida. Um intestino saudável é a base para um corpo saudável. 

A conversa foi com  Karina Al Assal. Karina é nutricionista clínica funcional, especialista em fitoterapia, em cuidados integrativos, saúde gastrointestinal, microbiota intestinal, epigenética, interpretação de testes de microbiota, teste genético e neuromodulação. Empreendedora, uma das sócias fundadoras da Amazing You, uma marca de chá com propósito. Palestrante, autora dos livros Microbiota intestinal da ciência à prática clínica e Reprogramando seu Intestino.

Mais um episódio do “Que mulher é essa?”, desta vez Alessandra Feltre e Bruna Fabris conversaram sobre saúde mental e física através da nutrição com a nutricionista Laís Murta. Laís é nutricionista, especialista em tratar doenças psiquiátricas através da nutrição.  A alimentação pode afetar diretamente a sua saúde mental. Através de uma estratégia nutricional, é possível melhorar sintomas de: depressão, ansiedade e transtornos alimentares, promovendo melhor qualidade de vida e bem-estar emocional.

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Neste episódio do “Que mulher é essa?” Alessandra Feltre e Bruna Fabris conversaram com a psicóloga Ana Claudia Elias, sobre Disciplina como forma de Liderança Amorosa, como promover a autodisciplina, autocontrole e responsabilidade nas crianças de maneira eficaz e carinhosa. A autodisciplina é fundamental para o desenvolvimento emocional e social das crianças. A disciplina não precisa estar acompanhada de punição, pode vir de um lugar de compreensão e apoio, deve ser baseada em princípios. Quer saber mais sobre a importância da disciplina e do limite na educação infantil, sobre as diferentes fases da infância à adolescência? Assista este episódio, compartilhe!