Que Pensaria Atenea

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Que Pensaria Atenea episodes

  • 5. Decide como Atenea: Se consciente de tus filtros

    Hola Atenea!

    La vida no es lo que nos pasa sino como reacccionamos ante lo que nos pasa, y tal como hablábamos en episodios anteriores, depende de en que estemos prestando nuestra atención, y en el episodio de hoy vamos a hablar de los ingredientes de esas decisiones y el impacto que cada una de ellos puede tener en nuestras vidas.

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    Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.

    No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.

    Experimenta resultados.

    PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera.

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    32 min
  • 4. El secreto de vivir es compartir

    El secreto de vivir una vida plena es Compartir, colaborar y participar de algo mas grande que nosotros!

    Cuanto más damos más grandes somos

    Acompáñame en este episodio donde vamos a reflexionar sobre lo afortunadas que somos y como contribuir con causas importantes refuerza quien en realidad somos.

    Estar agradecida es un regalo! Porque no solo cuando estamos agradecidos nos sentimos mas felices, es tambien porque el agradecimiento aleja el miedo, nos recuerda de lo que estamos hechas, nos hace apreciar mas nuestro presente ... los beneficios son innumerables.

    Tenemos una misión, un reto y es hacer un donativo a UNICEF, haz CLICK en la foto para acceder a la pagina del donativo y donde podras solicitar que te envíe el regalo que he preparado para tí! No te lo pierdas!

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    20 min
  • 3. Empieza antes de estar lista! ¿Como se hace eso?

    EMPIEZA ANTES DE ESTAR LISTA! pero eso como se hace?

    No dejes que el miedo te paralice, hoy te cuento la historia de como voy superando poco a poco el reto que supone lanzar este podcast... como poco a poco me voy enfrentando a cosas que en principio me aterran, y como solo a traves de la compasion y el carino voy superando las etapas de esta maravillos aventura.

    Ser valiente no es no tener miedo, es hacer lo que hay que hacer A PESAR DEL MIEDO!

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    26 min
  • 2. No te rindas! El que la sigue la consigue!

    Hola! Soy Yolanda tu coach de mentalidad ganadora y hoy tenemos una invitada de excepcion, mi hija Sofia.

    Sofia nos va a contar su historia acerca de lo que nos ocupa hoy, Quien la sigue la consigue

    Tener determinacion, propositoy seguridad son importantisimos a la hora de perseverar y seguir adelante.

    Mil gracias Sofia por pasar con nosotras este ratito y llenarnos de inspiración!

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    21 min
  • 1. Cambia tu estado emocional en tres pasos: Fisiología, enfoque y lenguaje.1.

    Hola

    Soy Yolanda Naranjo, coach, autora y creadora del podcast Qué Pensaría Atenea.

    Hoy te traigo un episodio muy interesante y que promete!

    Vamos a aprender como las distintas maneras en como nos sentimos son un reflejo de nuestra postura y el resto de nuestro físico, así como de aquello en lo que estamos pensando y centrando nuestra atencion. El lenguaje que utiizamos y el dialogo interno conforman el tercer elemento que contribuyen a nuestro estado emocional.

    Que me dirias si te digo que puedes cambiar como te sientes de manera SUPER fácil?

    Para sentirte de manera diferente solo tienes que cambiar:

    • Tu postura, la manera en que respiras, la expresion de tu cara....
    • Aquello en lo que estas pensando. Pasar de limitaciones a pensamientos que te ayuden
    • El dialogo que tienes contigo misma y las palabras que estas utilizando para referirte a ti misma o que mas utilizas

    En este episodio, hacemos un ejercicio que tiene dos partes:

    1.- Ejercicio con ojos cerrados y te pido que recuerdes un momento bonito de tu vida te pido que sientas como sentias, que pienses como pensabas, que te hables como te hablabas.

    2.- Ejercicio escrito para que anotes todas esas caracteristicas. con ello volvemos a invitar ese momento a nuestra vida y autoconomiento.

    No te lo puedes perder!

    En el episodio de hoy te tengo un regalo, una herramienta que yo utilizo casi cada dia y que te va a servir muchisimo. Haz click AQUI para descargarte a guia donde vas a aprender más acerca de "La Triada" y ademas te he incluido unas cuantas plantillas extra para que practiques.

    Lo que espero de ti:

    1.- Descargate la guia AQUI

    2.- Dedicate tiempo a trabajar en ello

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    Un abrazo enorme

    Yolanda

    31 min
  • Que pensaria Atenea - Trailer

    Bienvenida a Que Pensaria Atenea! Bienvenida a mi sueño, el sueño de poder compartir la sabiduria de la mentalidad ganadora con todas aquellas mujeres que querais escucharme.

    Mi nombre es Yolanda Naranjo y soy tu Coach de Mentalidad y Vida, como yo digo soy Coach de mentalidad ganadora.

    Estoy aquí para ayudarte a conectar con esa versión audaz y valiente de ti misma que no tiene miedo de enfrentarse al mundo, que se cuida para cuidar a los demas y que se quiere para querer a los demas. Aqui vamos a empezar a quitarnos capas para llegar a conocernos y a querernos de verdad.

    Aquí encontrarás inspiración, energía y herramientas para fortalecer tu mente y vivir tu vida plenamente, con confianza y sabiendo que todo lo que necesitas ya esta dentro de ti! Eso si, lo haremos fácil, te lo prometo, día a día, decisión a decisión, sin comparaciones.

    A lo largo de esta aventura vamos a escuchar historias de otras mujeres, como tú y como yo, que ya han transformado sus vidas y te mostrarán que tú también puedes hacerlo.

    ¿Qué pensaría Atenea? es tu espacio para relajarte, aprender, reír, compartir y SENTIR.

    Únete a mí en este viaje de crecimiento y de celebracion a las mujeres. Es tu momento!

    No te olvides de subscribirte y de pasarte por redes sociales y decirme que que te ha parecido

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    Gracias Atenea!

    5 min

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Mi nombre es Yolanda Naranjo y soy tu Coach de Mentalidad y Vida, como you digo soy Coach de mentalidad ganadora.