En este episodio analizamos el concepto de autocuidado desde su significado y puesta en práctica.

Profundizamos en el deporte y les compartimos nuestras sensaciones previas a un gran desafío para ambos.

Desde hace más de 6 meses viviendo en la Patagonia Chilena, nos acompaña en este episodio Fabian Henríquez, Psicólogo Organizacional, para adentrarnos en una conversación desde los viajes internos, la necesidad de mirarse y ese anhelo de cada ser humano en su búsqueda del bienestar.

En este episodio nos tomamos de lo conversado en el capitulo anterior para profundizar en el desarrollo humano y las manifestaciones del malestar en todos sus ámbitos.

Hacemos un repaso en torno a la salud mental, compartiendo experiencias personales y profesionales con la invitada Cecilia Soto: psicóloga clínica, madre de dieguito y terapeuta de adolescentes.

Finalmente, hacemos visibles las complejidades y desafíos a nuestro alcance para promover el cambio en nosotros mismos y en nuestro entorno social.

En este episodio analizamos críticamente el escenario global/nacional en cuanto a la salud mental. Contextualizando los fenómenos implicados como el cansancio colectivo, la invalidación, la burocracia, la gestión institucional, entre otros factores.

Episodio introductorio a Qué Se le Va a Hacer, donde cuento algunos detalles de cómo llegué al nombre del Podcast, cuál es el sentido de hacerlo y converso con Josué respecto a la salud mental y realidad actual de forma general.

No es un capítulo en sí ya que no aborda un tema específico, sin embargo marca el inicio de este camino reflexivo en el que espero te hagas parte.

Un abrazo y gracias por tu tiempo :)