Que tal? Як ти? Как ты?

Ко мне в гости заглянула моя харьковская знакомая Натали Лещинская, которая сейчас живёт в Берлине и проводит авторские прогулки по городу.

Мы поговорили о трансформациях, которые происходят с нами в эмиграции. Также Наташа поделилась своим опытом работы в групповой терапии.

Кроме того, обсудили адаптацию в новом обществе и возможность стать «местным», если переехал в другую страну уже во взрослом возрасте.

Получился очень искренний и душевный разговор. Присоединяйтесь к прослушиванию!

Я пригласила в подкаст Юлю Федосову, Lead Recruiting Manager в Kitrum, чтобы поговорить о том, что происходит в IT-рекрутинге в 2024 году.

Юля рассказала, как её команда использует AI-инструменты в рекрутинговых процессах, как они занимаются международным наймом и какие сейчас тенденции на мировом рынке труда.

Также обсудили карьерный путь рекрутера и как вырасти в специалиста, который глубоко вовлечён в бизнес.

Получился интересный и полезный разговор. Присоединяйтесь к прослушиванию!

Розмовляємо з Катериною Переверзєвою – професійною стилісткою з 12-річним досвідом.

Поговорили про базові принципи підбору гардероба, кольоротипи, тренди, антитренди. Катя поділилася специфікою своєї роботи, видами послуг та особливостями роботи в Україні. 

Вийшло корисно, практично та цікаво. Долучайтеся до прослуховування! 

Посилання на сайт Каті https://e-katerina.com.ua/ 

Мне захотелось создать очень душевный выпуск к Рождеству. Поэтому я пригласила в гости Таню Бесидовскую, которую вы уже знаете по предыдущим выпускам.

Получилось искренне, весело и интересно. Присоединяйтесь к прослушиванию!

Запросила поспілкуватися стосовно психології еміграції Ольгу Михальову – психологиня, акредитовану гештальт-терапевтку, керівницю психологічного простору LifeHub Yabloko. 

У розмові підняли надважливі теми, а саме:

• Стадії адаптації в еміграції

• Які є складності, коли еміграція вимушена, а не запланована 

• Чому іноді складно прийняти рішення “залишитися чи поїхати”

• Приналежність до групи та яка у цьому роль виховання та батьків 

• Токсична провина та відповідальність 

• Як допомогти собі 

Долучайтеся до прослуховування та поширюйте подкаст з тими, кому ця бесіда може допомогти.

Я уже во второй раз пригласила коуча Арюну Костову, чтобы поговорить о рефлексии и планировании года.

Арюна рассказала, как привести себя в состояние, из которого легче размышлять о будущем и эффективно подводить итоги прошлого.

Получилось интересно, полезно и практично. Присоединяйтесь к прослушиванию и делитесь подкастом с теми, кому эта тема может быть актуальна!

Ссылк на детальную информацию от Арюны:

Window of Tolerance and Emotional Regulation https://youtu.be/TNVlppGz0zM?si=gbugvQsStQkGI6Rx 

Polyvagal Theory Explained Simply https://youtu.be/SlhFrBoEnxU?si=bUabl1cw2igSUt_2 

Поговорили зі Свєтою Лисяк, Chief Talent Officer в українській геймдев компанії з офісом у Мадриді. 

Свєта поділилася своїм досвідом життя у столиці Іспанії – як професійним, так і особистим. 

Запрошую вас до прослуховування.

Вітаємо першого чоловіка у подкасті – Рому Ратінова, який живе з родиною в Аліканте та працює продакт менеджером у міжнародній компанії з українським корінням. 

Окрім робочих розмов стосовно підходу до керування продуктом та його розвитку, а також управління командою та її залученням у процеси, Рома також розповів й про життя. А саме – про досвід народження другої дитини в держ лікарні Аліканте, про адаптацію старшої доньки в Іспанії та про сімейні цінності й батьківство по-іспанськи. 

Розмова вийшла легкою, щирою та корисною. Запрошую до прослуховування! 

Я пригласила в гости свою бывшую коллегу Лену Валентинову, которая сейчас работает SEO-специалистом в международной компании в Барселоне.

Лена рассказала невероятную историю о том, как нашла работу в Испании и как ей в этом помогло активное построение нетворкинга в LinkedIn.

Мы обсудили особенности работы с испанцами, их приоритеты и подход к решению конфликтных ситуаций.

Также Лена поделилась своими мыслями о том, как изменилась за полтора года жизни в Барселоне.

Получился искренний, весёлый и интересный разговор. Присоединяйтесь к прослушиванию!

¡Hola amigos! ¿Qué tal? ¡Bienvenidos a la temporada española de mi podcast!

Я уже почти полтора года живу в Испании, поэтому в новом сезоне подкаста “Как ты?” решила говорить с теми, кто тоже здесь. По традиции, примерно 50% выпусков будет посвящено разговорам о жизни, а остальные 50% — профессиональной сфере.

В первом эпизоде испанского сезона я пригласила в гости Любу Прохно — страхового агента компании Sanitas, лидера в сфере медицинского страхования в Испании.

Люба живёт на севере страны, в невероятно красивом регионе Астурия, в городе Хихон, который расположен на берегу Атлантического океана. Почему именно север? Действительно ли там так холодно зимой? Часто ли идут дожди? И комфортно ли там жить? Конечно же, мы об этом поговорили.

Кроме того, Люба рассказала об испанских школах и о своей практике общения с ребёнком на английском языке с самого рождения. Очень вдохновляет!

¡Disfruta!