Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Mama sein in Wort, das Generationen geprägt hat.

Von Kaiserin Elisabeth über die 40er Jahre mit strenger Erziehung, die 60er Jahre voller Aufbruch, die 90er Jahre zwischen Karriere und Familie – bis heute, im Zeitalter von Social Media.

In dieser epischen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Geschichte des Mutterseins.

Wir sprechen über Liebe, Schuld, Erwartungen, Geburten, Rollenbilder und über das, was am Ende wirklich zählt: Die Verbindung zwischen Mutter und Kind.

Mit persönlichen Geschichten, Stimmen aus meiner Community und Zitaten starker Frauen wie Oprah Winfrey +Maya Angelou

Diese Folge ist ein Weckruf und eine Umarmung zugleich.

📌 Teile diese Folge mit jeder Frau, die erinnert werden muss: Sie ist genug.

Dein Körper ist radikal ehrlich. Er lügt nicht. Er flüstert, er ruft, er schreit und doch haben wir gelernt, ihn zu ignorieren.

Wir schieben Müdigkeit auf Stress.

Wir nennen einen Blähbauch „normal“.

Wir glauben, PMS oder Hautprobleme gehören einfach dazu.

Doch das stimmt nicht. Das sind Signale. Botschaften. Warnungen.

In dieser Folge spreche ich über:

✨ Warum wir schon in der Kindheit gelernt haben, unseren Körper kleinzumachen

✨ Welche Ernährungsmythen und Diätlügen uns seit Jahrzehnten gefangen halten

✨ Wie Zyklus, Bauch, Haut & Stimmung deine innere Wahrheit spiegeln

✨ Warum Prävention kein Luxus ist, sondern Selbstliebe für dich, deine Kinder, sogar deine Haustiere

✨ Was mein Arzt mir über Wasserschäden und kaputte Fundamente beigebracht hat und warum das Bild dein Leben verändern kann

Diese Folge ist kein Vortrag.

Sie ist ein Weckruf.

Eine Erinnerung, dass du nicht warten musst, bis dein Körper schreit.

🎧 Hör jetzt rein und frag dich:

Hörst du deinem Körper zu – oder wartest du, bis er dich stoppt?

Willst du eine Beratung www.rockyourbeauty.at

Selbstliebe: Wie du dich selbst wählst, auch wenn du dich gerade nicht magst

Du sollst dich selbst lieben das klingt schön. Aber was, wenn du dich gerade kaum spüren kannst? Wenn dein Spiegelbild sich fremd anfühlt? Wenn dein innerer Kritiker lauter ist als deine Hoffnung?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Selbstliebe nichts mit Selfies und Affirmationen zu tun hat sondern mit Mut, Ehrlichkeit und Heilung.
Wir reden über emotionale Wunden, alte Glaubenssätze, Body Image, Selbstwert, Rückschläge und warum du dich selbst gerade dann lieben musst, wenn du es am wenigsten kannst.

✨ Triggerfrei, tiefgehend, transformierend.
✨ Für alle Frauen, die sich wieder selbst begegnen wollen.
✨ Rebirth beginnt mit deiner Entscheidung – heute.

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🎧 Neue Folgen immer Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr

Selbstliebe Podcast, Selbstwert stärken, emotionale Heilung, Body Image, innere Kritikerin, toxische Selbstzweifel, Selbstannahme lernen

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt psychische, emotionale und körperliche Gewalt. Bitte achtsam konsumieren. Wenn du in so einer Situation bist oder jemanden kennst. Such bitte Hilfe!

Dies ist eine sehr persönliche Geschichte und ich bitte dich , diese mit Respekt zu behandeln.

Ich habe das noch nie öffentlich erzählt, doch Heilung = Wahrheit und schweigen ist Täterschutz.

Und wenn dir meine Geschichte helfen kann, auszubrechen, dann freu ich mich umsomehr dir ein Stück weit Kraft zu geben.

Toxische Liebe beginnt nicht erst in der Beziehung sie wurzelt oft in der Kindheit. In dieser Folge von Queen of Rebirth Selbst. Bewusst. Frau spreche ich darüber, wie frühe Erfahrungen unsere Vorstellung von Liebe prägen, warum Trauma-Bonding so gefährlich ist und wie Narzissmus, Schuldumkehr und Co-Abhängigkeit uns in destruktiven Mustern festhalten.

Du erfährst:

• ​warum wir toxische Beziehungen oft nicht verlassen können
• ​wie Trauma-Bonding und Gaslighting funktionieren
• ​welche Rolle Kindheit, Selbstwert und innere Grenzen spielen
• ​wie du Schritt für Schritt zurück zu dir findest und gesunde Liebe erkennst

Diese Episode ist mehr als meine Geschichte sie ist ein Aufschrei gegen das Schweigen und eine Einladung, dich selbst zu wählen.

👉 Teile die Folge mit einer Frau, die gerade ihre Stärke vergisst.

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„Du bist so stark“ – klingt wie ein Kompliment.
Aber was, wenn du stark sein musstest, weil Schwäche nie sicher war?

Wenn du schon lange nur noch funktionierst:

Das hier ist dein Wake-up-Call.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Stärke“ oft nur eine Schutzschicht ist. Warum wir funktionieren, statt fühlen. Lächeln, statt schreien. Und warum viele Frauen für ihre Maske bewundert werden aber nie für das, was wirklich in ihnen lebt.

Für jede Frau, die stark wirkt, aber leise leidet.

💬 Diese Folge wird dein Safe Space für Ehrlichkeit, Tränen und echte Rebirth.

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💛 Diese Folge ist für die Frauen, die alle halten – aber selbst niemanden haben, der sie hält.

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Schreib dazu:
„Ich war stark, weil ich musste. Aber jetzt bin ich ehrlich weil ich will.“

Niemand redet darüber, wie weh Heilung tun kann.
Wie einsam sie sich anfühlt. Wie still es wird, wenn du dich veränderst und plötzlich keiner mehr neben dir steht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung manchmal Abschied bedeutet. Warum du nicht falsch bist, wenn du dich fremd fühlst selbst unter Menschen, die dich lieben.
Und warum es genau diese Leere ist, durch die du gehen musst, um endlich bei dir anzukommen.

Heilung nimmt dir nicht alles weg. Sie nimmt dir nur, was dich festhält.

💛 Wenn dich diese Folge berührt hat – teil sie mit einer Frau, die sich gerade allein fühlt auf ihrem Weg.

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Schreib dazu:
„Ich heile. Und ich darf mich dabei einsam fühlen.“

🎧 Für jede Frau, die gerade alleine wächst.

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Du hast Ziele – aber die Motivation fehlt?
Dein Vision Board hängt an der Wand, aber dein Alltag zieht dich runter?
Dann ist diese Folge für dich.

Denn ein Vision Board allein bringt dich nicht vorwärts.
Was du wirklich brauchst, ist dein Warum dein innerer Antrieb, der dich auch dann trägt, wenn niemand klatscht und nichts „Instagram-würdig“ aussieht.

Ich zeige dir, warum dein Ziel allein nicht reicht und wie du dein Warum so stark machst, dass Aufgeben keine Option mehr ist.

🎯 Kein Bullshit. Kein „Hustle harder“. Sondern echte Verbindung zu dir und deiner Vision.

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr!

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⚠️Triggerwarnung - Essstörung & Tablettenmissbrauch

Die Folge ist eine Warnung!

Such dir bitte gerne Hilfe

Du musst nicht alleine da durch!

„Aso… nur ein Bypass.“

Ein Satz, der klingt wie ein Schulterzucken

aber in mir ein ganzes Erdbeben ausgelöst hat.

Diese Bonus-Folge ist kein Ratgeber.

Es ist meine Geschichte.

Vom Kampf mit 146 kg,

von Kommentaren, die sich eingebrannt haben,

von OP-Tagen, Narben, Rückfällen, Zweifeln

und dem Moment, in dem ich beschlossen hab:

Ich hole mir meine Würde zurück.

Es geht nicht um Kilos.

Es geht um Identität.

Und darum, was bleibt,

wenn dein Schutzpanzer fällt und du dich zum ersten Mal wirklich sehen musst.

Wenn du jemanden kennst, der sich in seinem Körper verloren hat

dann schick ihr diese Folge.

Lass uns gemeinsam das Schweigen brechen,

das so viele Frauen um ihren Körper bauen mussten.

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🖤 Lass mir deine Gedanken da

🖤 Und vor allem: Sei gut zu dir. Wirklich gut.

Peinlich. Erbärmlich. Genau so hat eine Frau unter mein Instagram Posting kommentiert.

Und weißt du was Genau deshalb nehme ich diese Folge neu auf aus gegebenem Anlass.

Denn hier geht es nicht nur um einen dummen Kommentar.

Es geht um das größere Thema warum Frauen sich gegenseitig die Krone vom Kopf reißen anstatt sie einander wieder aufzusetzen.

In dieser Folge erzähle ich dir

warum Neid Scham und alte Muster so viele Frauen gegeneinander aufbringen

was ich selbst erlebt habe

Das hier ist eine Einladung, deine Krone wieder aufzusetzen – und anderen die ihre geradezurücken, wenn sie verrutscht ist.

Denn Queens reißen einander nicht runter. Sie ziehen sich hoch.

👉 Screenshot die Folge, teil sie in deiner Story und markier mich auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

👉 Schreib mir, was deine wichtigste Erkenntnis war

👉 und lass uns gemeinsam ein Zeichen setzen für Sisterhood statt Konkurrenz.

🕕 Neue Folgen: jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr

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✨ Ich baue gerade eine Plattform für die Queen of Rebirth in dir

für Frauen, die rauswollen aus ihrem Schneckenhaus.

Für Heilung, Sichtbarkeit und echte Gemeinschaft.

Der Tribe wird dein sicherer Ort.

📲 Screenshot die Folge, teil sie in deiner Story

und schreib dazu: „Ich bin eine Frau, die andere Frauen groß macht.“

Es gibt Momente, da reicht’s.

In dieser Folge gibts Tränen….

Da ist kein Platz mehr für Ausreden, Drama oder Energie-Diebstahl.

In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum du dir selbst keine Zeit mehr für Bullshit erlauben darfst und wie du es schaffst, endlich deine Energie da reinzulenken, wo sie dich wirklich weiterbringt.

Kein weichgespültes Blabla, sondern echte Ansagen mit Herz, Haltung und Rebellion.

Wenn du spürst, dass du schon viel zu lange zu viel mitgemacht hast dann ist diese Folge dein Reminder, dich zurückzuholen.

Ich musste die Folge vorziehen, weils so brennt in mir.

🎙 Lass uns reden über Klarheit, Grenzen und das unverschämte Glück, dein Leben nicht mehr zu verschwenden.

👉 Hör rein, teil die Folge mit deiner Lieblings-Queen und vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Episode verpasst.

👉 Auf Instagram findest du mich unter @rockyourbeauty.jassy – dort geht die Reise weiter, mit täglichen Impulsen und echten Storys.

Sneakpeek nächste Folge : „du reißt mir die Krone vom Kopf und nennst es Sisterhood“ warum wir uns gegenseitig mehr Supporten statt dissen sollen.