Queer Minds: compreendendo as dinâmicas psicológicas entre as conexões de homens não-héteros

Dia 21 de junho é o dia internacional do Yoga e nunca a prática foi tão difundida entre as pessoas nesse momento de isolamento.

Descubra aqui, por quê ela pode ser a sua maior aliada no cuidado da saúde mental.

Dia 14 de junho é o dia do doador de sangue e por muitos anos, homens que tem relações sexuais com outros homens foram impossibilitados de doar, por estigmas. Em 2020 tudo mudou e você vê por aqui, o ponto de vista de quem sente o seu valor de cidadão conquistado e respeitado.

Como forma de retomar esse trabalho, decidi reiniciar o podcast contando como um jovem de 24 anos se tornou o Psicólogo Colorido das redes sociais.

Começamos março com o pior histórico de mortes provocadas pela pandemia. A sensação de medo é pânico tem tomado conta de muita gente. Nesse episódio faço um aparato da situação em que vivenciamos e introduzir as questões sobre ansiedade provocada pelo medo.

Você já ouviu falar que para construir um novo hábito, você precisa praticar por 21 dias? Você acredita nisso? Ouça esse episódio e tire suas próprias conclusões.

Uma das coisas que mais nós chateia por causa da ansiedade é o excesso de pensamentos. Por isso aí vão 5 dicas onde você pode conseguir melhorar esse aspecto desse problema.

Você se considera auto-crítico? Alguém que pega pesado consigo mesmo quando vacila? Pois então relaxa que hoje falo para você como pode ser menos auto-crítico ou melhor, como pode usá-la aos seu favor.

Conheça aqui com mais afinco, as 4 leis para formar hábitos poderosos para cumprirmos as nossas metas de início de ano.

Você já teve muita dificuldade em procurar mudar um hábito que queria muito? Gastar menos, se alimentar direito, estudar mais... No episódio de hoje, você fica sabendo como você consegue fazer isso.

Você já imaginou a falta de inteligência emocional, pode estar lhe prejudicando e impedindo de que você corra atrás dos seus objetivos para 2021. Veja aqui quais são as 6princopais armadilhas que caímos e como dos desviamos delas o máximo possível.