In dieser Episode erzählen Gast Mai (alle Pronomen) und Eve (keine Pronomen) ihre Story von Gym und Freundschaft - vom Anschreiben und aufgeregt sein über die ersten Trainings bis hin zu tollen Muskel- und Freundschaft-Gains.

Du erfährst, wie ein Training mit Gym-Buddy aussehen kann und wie dir das Training mit Buddy helfen kann, die Routine anzufangen und weiterzuführen. 

Denn es gibt zwei Sachen, die unglaublich schwierig sind im Erwachsenenleben: Die Sport-Routine einzuhalten und echte Friends zu finden. Aber es ist möglich!

Das Gym kann mit den Freundschaften helfen und die Freundschaften können mit dem Gym helfen.

Studie zu Freundschaft

Hall, Jeffrey A. “How Many Hours Does It Take to Make a Friend?” Journal of Social and Personal Relationships 36, no. 4 (2019): 1278–1296.

https://news.ku.edu/news/article/2018/03/06/study-reveals-number-hours-it-takes-make-friend

Gym Buddies Berlin

https://instagram.com/gymbuddiesberlin

Know your why! Nur so kannst du anfangen und dranbleiben. Finde heute heraus, was dich wirklich bewegt.

Ich erzähle zum ersten Mal meine Story und warum ich vom ersten Moment an hooked war. Mit euch teile ich, was mich Tag für Tag dazu motiviert, die Routine einzuhalten. Es ist ein ganz besonderes Gefühl, von dem ich gar nicht genug bekommen kann.

Dieses Gefühl wünsche ich allen queeren Menschen und vor allem trans Menschen.