En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale anniversaire, sous le signe des retrouvailles et des conseils adaptés à l'arrivée du printemps !

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve de nouveau Julie Pestourie, qui nous partage ces recettes miracles d'huiles essentielles, pour réduire le stress à l'arrivée de printemps. Comment fonctionnent les mélanges d'huiles essentielles ? Ecoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

Retrouvez les exercices de Julie Pestourie sur sa chaîne Youtube : Shiatsuma

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