Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur… la ménopause s’accompagne souvent de petits désagréments au quotidien. À l’occasion de la journée mondiale de la ménopause, le 18 octobre, le Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute et auteure de nombreux ouvrages, nous dévoile les plantes et huiles essentielles qui peuvent aider à retrouver équilibre et sérénité, naturellement.