En este episodio invité a @noraruizs para platicar sobre los estándares de belleza y nuestra experiencia siendo pelonas. Me divertí muchísimo grabando este episodio (mi primer episodio con otra persona) aquí dimos muchos consejos, nuestras opiniones y sobre todo cómo ha sido para nosotras el retar nuestra belleza y auto aceptación, aprendí muchísimo de Nora y de cómo ha vivido su relación consigo misma. Gracias a todos por escuchar este capítulo de ¡Quiero conocerlo todo! Te recuerdo nuestro instagram: https://www.instagram.com/quieroconocerlotodo/

En el capítulo de hoy quise hablar desde mi experiencia atravesando un TCA y cómo salí de él, un camino que no ha sido rápido pero si de muchísimo aprendizaje, este episodio es también una invitación a que si reconoces que estás teniendo conductas alimentarias que te están limitando es importante atenderlas y que siempre puedes salir de esto. 

Te invito también a hacerte consciente de por qué es importante no juzgar, ni compararte con los demás y qué hacer si reconoces que lo haces de manera frecuente.

Comparte este episodio si te sirvió de algo y envíaselo a alguien que sepas que puede tener una conducta alimentaria de riesgo.

Te dejo mi instagram dónde encontrarás más información acerca de este tema: https://www.instagram.com/quieroconocerlotodo/

Gracias por conocerlo todo.

¡Sean todos bienvenidos y bienvenidas! Gracias por estar escuchando este podcast, en este primer episodio te comparto ¿Qué es “Quiero Quiero Conocerlo Todo”? ¿De dónde surge? ¿Por qué saqué un podcast 4 años antes de lo planeado? Y ¿De qué nos sirve conocer todo aquello que nos rodea?

Tocamos el tema del autoestima y la compasión para aprender un poco de ¿qué es y cómo nos afecta?

Este es el episodio Piloto, habrá nuevo episodio cada semana que se publicará el día Miércoles a las 9am.

Te invito a cuestionar la vida y tus creencias, no desde el juicio para mejorar tu autoestima y sobre todo disfrutar cada cosa que nos comparte este mundo para así ser más felices.

Dale click en SEGUIR en cualquiera de las plataformas dónde me estás escuchando y te dejo el link al instagram del podcast dónde encontrarás información de cada episodio y los próximos: @Quieroconocerlotodo

https://www.instagram.com/quieroconocerlotodo/