En este episodio hablo de la flotación en seco, una tecnología emergente que busca relajar profundamente el sistema nervioso y el cuerpo. También explico qué dice un informe reciente, sus hallazgos principales y por qué, aunque la evidencia aún es preliminar, resulta interesante para la recuperación y el bienestar.

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de Fórmula 303, mis pastillas favoritas para relajar tanto el cuerpo como el sistema nervioso, y explico por qué esta combinación de magnesio, valeriana y pasiflora ayuda con el estrés, la ansiedad, el sueño y la tensión muscular. También cuento cómo las uso en mi día a día y por qué las considero un complemento clave del cuidado quiropráctico.

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de cómo ha cambiado el manejo del dolor de espalda baja en los últimos 20 años, la toma de decisiones clínicas y la importancia de educar mejor tanto a profesionales de la salud como a los pacientes.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41034818/

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de los estudios más importantes del 2025 que respaldan la quiropráctica basada en evidencia, demostrando qué tratamientos funcionan mejor, cuáles son seguros y cómo ayudan a reducir el uso de medicamentos. 

1. Dolores de cabeza: ajustes cervicales y técnicas SNAG
https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2025.1566764/full
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11605481/

2. Reducción del uso de opioides
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40394439/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39874372/

3. Manipulación cervical: efectiva y segura
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40312450/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859224002882

4. Ejercicio + terapia manual = mejores resultados
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325660/

5. Kinesio-tape y síndrome del túnel carpiano
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39967023/

6. Escoliosis idiopática: más que postura
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12696958/

7. Menor costo médico a largo plazo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39722095/

8. Ciática: movilización del nervio ciático
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39873676/

9. Manipulación cervical y presión arterial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325646/

10. Satisfacción del paciente: consistentemente alta
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39737147/

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de la jerarquía de los suplementos, desde suplementos esenciales hasta los avanzados. Una forma sencilla para entender por dónde empezar y saber qué realmente necesitas.

Inspirado en la pirámide de la Dra. Carolina Esteves / Instagram: @dra.caroestevessiri

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

En este episodio hablo de la apnea del sueño, por qué ocurre, cómo reconocer sus síntomas y qué opciones existen para mejorar el descanso.

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de cómo las medias de compresión pueden ser tus mejores aliadas al viajar. Explico cómo funcionan, qué tipo usar y por qué pueden marcar la diferencia. 

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de por qué el dolor agudo mejora con el tiempo, pero el crónico parece persiste. Explico un estudio reciente sobre un “freno natural” para bajar las señales de dolor, y qué pasa cuando ese freno se daña y el dolor se queda encendido por mucho tiempo.

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de la campaña The Swedish Prescription, que propone actividades turismo, viajes, fika, caminatas en el bosque y saunas como tratamientos basados en evidencia científica para el bienestar físico y mental.

Más info. https://visitsweden.com/the-swedish-prescription/

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre qué dice la ciencia (lo más reciente) sobre las mejores opciones de almohadas para prevenir molestias, mejorar el descanso y cuidar tu cuello mientras duermes.

CLÍNICA DORSAL

Dra. Orliany Ortiz Torres

Orocovis | Frente a la Plaza Pública

787-867-3100

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

www.clinicadorsal.com