群れない生き方通信～自由業の心得～

第101回【重大発表】『群れない生き方通信、新ステージへ移行します』

100回エピソード配信を続けてきました。そして次回の配信から新しいシーズンが始まります。

「自由生 歩夢」として走り続けた100回ですが、継続配信の不安の中で始め、詰まりながらも話し続け、気づけばあっという間にここまで来ました。

そして101回目で初めて本名を明かします。

はじめまして、改めまして田村陽太と申します。

2018年に社会保険労務士業として独立し、人事労務コンサルティング・人生相談・コーチング・PR支援事業を手がけながら、5つのポッドキャスト番組を配信し続けているポッドキャスターの一人です。

なぜ匿名配信だったのか？

それは「本当に自分の言葉だけで話せるのか」を試したかったからです。

肩書きも名前も関係なく、自分の思いだけで100回届けられるかどうかのその答えがやっと出ました。

🎉 100回続けて気づいた、話し続ける事の力

👤 匿名から実名へ——なぜ今このタイミングで？

🎥 ビデオポッドキャストへの挑戦とその理由

📲 Stand.fmからSpotify for Creatorsへプラットフォーム移行のお知らせ

🎙️ 並行配信中の4番組もご紹介

配信の環境は変わりますが、「群れずに生きる」という配信の軸は、これからも変わりません。

この配信を通じて「これでいいんだ」「また頑張ってみよう」と思って頂ける事が、何よりの喜びです。

新しい『群れない生き方通信』の配信を、これからもよろしくお願いします！

100回記念特別回 / 匿名から実名へ / ビデオポッドキャスト挑戦 / Spotify for Creatorsへ移行 / 自営業の発信 / 群れない生き方

#100回記念 #実名移行 #ビデオポッドキャスト #社労士 #自営業 #独立#群れない生き方#ポッドキャスト

▶番組紹介

組織に縛られず、自分らしく働くすべての人へ。

世界中を旅したバックパッカーの自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）が、自営業・フリーランスとして今まで培ってきた「群れない」「流されない」「自分で選ぶ」生き方を語ります。

自営業・フリーランス・経営者としての“リアルな悩み”と“生き方のコツ”も語ります。

旅で培った視点と、今までのキャリアを交えながら、バックパッカー経験から見えた「働く＝生きる」のリアルや、

個として働く為の考え方・実践・メンタルをゆるく深く掘り下げていきます。

一匹狼的に生きたい人、組織の中で個を貫きたい人、

そんなあなたに届ける、旅するように働く為のヒントをお話しします。

自分の足で立ち、自分の道を歩く、そんな勇気を奮い立たせる番組です。

▶パーソナリティー

自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）

群れずに生きる事を選んだ、自由業・経営者。

バックパッカーとして30カ国以上を旅する。

安宿、夜明け前、初めての知らない土地等、

一人で世界を歩いてきた時間が、今の考え方の土台です。

「自由」と「責任」の間で考え続ける日々を話します。

誰かに合わせすぎず、自分の軸で生きたい人へ届けます。

X:@sunnydayfriday

InstagramやThreadsでは、バックパッカー時代に書いていた日記の断片や、本編では語りきれない思考の余白をオフショットとして投稿しています。

音声とあわせて、文字でも旅してみてください。詳しくは以下リットリンク集からご覧ください！

リットリンク集

https://lit.link/murenai_ikikata_freelife

おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！

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#群れない生き方通信 #自由業の心得 #バックパッカー #自由に生きる #孤独を楽しむ #和して同せず #自由と責任 #フリーランス #自営業 #組織に縛られない働き方 #やりたいことを仕事にする #旅するように働く #自分軸で生きる #ポッドキャスト #自分らしい人生

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第100回【旅の学び】『バックパッカーが感じた帰る場所のありがたさ』

「攻め続けられる人」には、必ず「帰れる場所」がある。

バックパッカーとして異国の地を一人で旅する。

知らない道を進み、現地の人と触れ合い、危険な場所にも踏み込んでいく——そのパワーはどこから来るのか。

📻 今回のエピソード：バックパッカーが感じた帰る場所のありがたさ

7〜8人が同じ部屋で眠るドミトリー。

プライベートはたった一つのベッドだけ。

それでも、夜に「帰れる場所」があるというだけで、次の日のエネルギーが充電されていく——旅の中でそれを強く実感しました。

これは旅だけの話ではありません。

会社経営・独立・新しい挑戦——前に進み続けられるのは、帰れる場所があるからこそです。

🎒 バックパッカーが気づいた「帰る場所」の本当の意味

🏠 家族・仲間・時間——「帰れる場所」はどこにでも作れる

⚔️ 「攻める時間」と「守る時間」を意識的に設計する大切さ

🙏 帰れる場所は、自分一人では作れない——周りへの感謝

人と話すことで英気を養う人もいれば、一人の時間にこもることで回復する人もいる。

形は何でもいい。

大切なのは、「ここに帰ったら、また踏み出せる」という場所や時間を意識して作ることです。

挑戦して、傷ついて、それでもまた前を向けるのは——帰れる場所があるからです。

自由に、群れずに生きていくためにも、「守る場所」を持つことがいかに重要か。

バックパッカーとしての経験から、リアルにお届けします。

バックパッカーの学び / 帰れる場所の大切さ / 攻めと守りのバランス / フリーランスのメンタル / 自由業の生き方 / 旅と仕事 / 独立 / 自己成長 / 感謝して生きる / 群れない生き方

#バックパッカー #旅 #帰る場所 #フリーランス #独立 #自由業 #メンタル #自己成長 #働き方 #群れない生き方

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組織に縛られず、自分らしく働くすべての人へ。

世界中を旅したバックパッカーの自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）が、自営業・フリーランスとして今まで培ってきた「群れない」「流されない」「自分で選ぶ」生き方を語ります。

自営業・フリーランス・経営者としての“リアルな悩み”と“生き方のコツ”も語ります。

旅で培った視点と、今までのキャリアを交えながら、バックパッカー経験から見えた「働く＝生きる」のリアルや、

個として働く為の考え方・実践・メンタルをゆるく深く掘り下げていきます。

一匹狼的に生きたい人、組織の中で個を貫きたい人、

そんなあなたに届ける、旅するように働く為のヒントをお話しします。

自分の足で立ち、自分の道を歩く、そんな勇気を奮い立たせる番組です。

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群れずに生きる事を選んだ、自由業・経営者。

バックパッカーとして30カ国以上を旅する。

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第99回【哲学】『“正しさ”より“納得感”で生きるという選択』

「正しい選択」をしたはずなのに、なぜかモヤモヤが残る——その理由、考えたことありますか？

「周りがそう言っていたから」

「失敗しても責任を逃れられるから」

——そんな理由で選んだ道は、たとえうまくいっても、後から「あのとき逃げたな」という感覚が残ることがあります。

📻 今回のエピソード：正しさより納得感で生きる

人生に「絶対的な正解」はありません。

就職も、独立も、結婚も、育児も——世の中にはライフハックや成功法則があふれていますが、その通りにやってもうまくいかないことの方がほとんどです。

だからこそ大切なのは、「正しさ」より「納得感」をベースに生きることです。

🧭 「正しい選択」と「納得できる選択」はなぜ違うのか

💪 結果がどうであれ、自分で責任を取れた経験が自信になる理由

📚 情報収集より「自分で道筋を立てる力」の方が人生で強くなる理由

🏃 「これが正解かは分からないけど、自分はこうやる」と進む生き方

納得感を持って決断することは、たとえ結果が思い通りにいかなくても、最後まで自分で責任を取れたという経験につながります。

その積み重ねが、やがて自分への深い自信になっていく。

日常のささいな選択から「納得」をベースにしていくこと——それが、長い人生を生き抜くための準備体操になるのかもしれません。

正しさより納得感 / 自分で決断する生き方 / 自己責任と自信 / フリーランスのマインドセット / 納得できる選択 / 自由業 / キャリアの決め方 / 群れない生き方 / 自己成長

#納得感 #自己決断 #マインドセット #フリーランス #自由業 #独立 #キャリア #生き方 #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第98回【コミュニケーション】『人に期待しすぎないと人間関係は楽になる』

「なんでやってくれないんだろう？」

その怒り、期待しすぎが原因かもしれません。

仕事でもプライベートでも、自分一人では完結しないことはたくさんあります。

誰かに動いてもらわないと進まない。

クライアントや上司の協力が必要なこともある。

でも、だからこそ「期待外れ」のストレスも生まれやすい。

📻 今回のエピソード：人に期待しすぎないと人間関係は楽になる

人に期待すること自体は悪いことではありません。

ただ、期待しすぎると相手が動いてくれなかったときに「なぜできないのか」という負の感情が生まれ、関係が壊れていく原因になります。

そこで意識したいのが「人に期待しすぎない」という考え方。具体的には2つのポイントをお話しします。

🗂️ バックアッププランを用意する

「この人にこうしてほしい」という期待が外れたとき、どう動くかをあらかじめ決めておく。

代替案を持っておくだけで、気持ちのゆとりがまったく変わります。

🔀 依存を避けて選択肢を増やす

一人に過度な期待を寄せることは、その人への依存とも言えます。

「この人がダメなら次の人へ」と柔軟に動ける状態にしておくと、相手を責めることもなくなり、関係が長続きします。

人間関係を楽に続けていくために一番大切なのは、自分自身が疲弊しないこと。

フラットな気持ちで接し続けることが、結果として周りとの関係も円滑にしていきます。

「そういうこともあるよね」と受け流せる距離感が、良好な人間関係の鍵です。

人間関係を楽にする / 期待しすぎない生き方 / メンタルを保つ方法 / フリーランスの人付き合い / 依存しない働き方 / 自由業 / 群れない生き方 / コミュニケーション / ストレスを減らす

#人間関係 #期待しない #メンタル #フリーランス #自由業 #独立 #コミュニケーション #働き方 #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第97回【組織】『会社に合わせすぎる人ほど静かに疲れていく』

「会社に合わせているのに、なぜか自分だけが疲れていく...」

上司に気を使って、周りの意見に合わせて、摩擦を避けながら働く。それは決して悪いことじゃない。

でも、自分の本音が誰にも届かないまま、静かに消耗し続けていませんか？

📻 今回のエピソード：会社に合わせすぎる人ほど静かに疲れていく

最近話題の「静かな退職」という言葉をご存知ですか？

与えられた仕事だけをこなし、それ以上は求めない。そんな働き方が広がっています。

一方で他の問題が、もっと静かなところに発生しています。

会社の方針に従っているつもりが、自分の意見は一切届いていない。

会社側は「うまくいっている」と思っているのに、自分だけがじわじわと疲弊していく。

これが「静かに疲れていく」事の正体です。

😶 「静かな退職」と「静かに疲れていく」の違いとは

💬 どうせ疲れるなら「豪快に疲れる」ことの大切さ

🙋 反論ではなく「意見を持つ人」として会社に認識させる方法

📣 賛成の時こそ、自分の言葉で伝えることが信頼をつくる

自分の意見を持ち、それを日頃から表明していくこと。

反対意見だけでなく、賛成の時も「私はこう思う」と伝えること。

それが積み重なることで、「この人は会社を良くしようとしている」という印象になり、自分らしく働ける環境につながっていきます。

どうせ疲れるなら、自分がやりたいことに疲れたい。そんな働き方を目指す人へこのエピソードはぴったりです。

静かな退職 / 会社員の疲れ / 職場の人間関係 / 自分の意見を伝える / 働き方改革 / フリーランス / 自由業 / 群れない生き方 / キャリア / マインドセット

#静かな退職 #会社員 #職場 #人間関係 #働き方 #フリーランス #独立 #キャリア #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第96回【生き方】『自由に生きたいのに不自由を選んでしまうのはなぜか』

「自由に生きたい」と思っているのに、気づいたら不自由を選んでいるのはなぜか？

自分のやりたいことで仕事をしたい。

誰かに指示されるんじゃなく、自分で決めて動きたい。

そう思っているはずなのに、なぜか人の意見を聞き続けてしまったり、前例を探し続けてしまったり。

あなたにも、そんな経験はありませんか？

📻 今回のエピソード：自由に生きたいのに不自由を選んでしまうのはなぜか

実は、不自由な状態は誰かに押しつけられるものではなく、自分自身が無意識に選んでいることがほとんどです。

「これで合ってるのかな」「他に正解があるんじゃないか」、そういう不安から誰かの意見を求め、結果としてその人の考えに縛られていく。

自由を求めているはずが、気づけば不自由の中にいる。

🔓 なぜ人は自由より不自由を選んでしまうのか

🧭 「正解は一つじゃない」と気づいたとき、何が変わるか

💡 自分の出した答えを「正解にしていく」という生き方

🪞 他人の答えは、自分の正解ではない——という大切な前提

どんな選択にも、万人共通の正解はありません。

結婚も、独立も、働き方も——答えはその人の環境や思想によって変わるものです。

だからこそ、自分で考えて出した答えを信じ、行動し続けることで、それを自分だけの正解にしていく。

その積み重ねが、自由に生きることへの道に繋がっていきます。

#自由 #生き方 #マインドセット #フリーランス #独立 #自由業 #キャリア #自己決断 #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第95回【メンタル】『自分を追い込みすぎない生き方の重要性』

「頑張れない自分」を責めていませんか？

目標を立てて、達成できなくて、また自分を追い込んで、そういうくり返しに疲れていませんか？

📻 今回のエピソード：自分を追い込みすぎない生き方の重要性

成長したい気持ちは大切です。

でも「やらなきゃいけない」という義務感で自分を追い込み続けると、タスクは積み重なり、できなかった日が続き、やがて自信を失っていきます。

実は、「しなきゃいけないこと」は誰でもだいたいできるんです。

本当にオリジナルなのは、「これをやりたい」「これが楽しい」という自分の気持ちから生まれるものだと思っています。

🧭 追い込むことと成長することは、実は別の話

🔥 心が向かないタスクがどんどん積み上がる理由

😊 「やりたいこと」を突き詰めた方が、結果的に前に進める理由

👀 楽しそうに働く人が、自然と人を惹きつける理由

自分のペースで、楽しみながらやり続けること。

それが傍から見ると「一生懸命さ」として伝わり、「この人と一緒に仕事したい」という信頼に繋がっていく。

無理に自分を追い込まなくても、自分らしいペースで動き続けることが、結果として一番遠くへ進めるという、そんな生き方のヒントをお届けします。

#自己成長 #メンタル #フリーランス #自由業 #独立 #燃え尽き #働き方 #マインドセット #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第94回【人間関係】『コミュニケーションは共感より尊重』

「共感」が、あなたのコミュニケーションを疲れさせているかもしれません。

人間関係を築く上で「共感が大事」とよく言われます。

でも、すべての話に共感しようとするあまり、自分の気持ちを押し殺していませんか？

相手の話を聞いて「自分もそう思う」と伝える共感は、確かに大切です。

でも共感を意識しすぎると、相手の話を自分の経験に置き換えてしまう落とし穴があります。

その結果、相手が本当に伝えたかったことが届かなかったり、自分も欲求不満になったりします。

そこで意識したいのが、共感より一歩深い「尊重」という視点です。

💡 共感と尊重、何が違うのか？

🧭 相手の話を「自分の視点」ではなく「相手の立場」で受け取るとは？

🤝 全部に共感しなくていい、価値観が違っても関係を築く方法

😌 自分の感情も大切にしながら相手が話しやすい場を作るコツ

尊重とは、相手を一人の人間として敬うこと。

「自分にはない視点だ、すごい」と感じたらそのまま伝える。

共感できない部分は無理に同意せず、相手の価値観として受け止める。

そうすることで、自分も相手も心地よいコミュニケーションが生まれます。

人間関係・仕事・フリーランスとして生きる上で、すぐに使えるコミュニケーションの考え方をお届けします。

#コミュニケーション #人間関係 #共感 #尊重 #フリーランス #自由業 #独立 #働き方 #群れない生き方 #ポッドキャスト

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第93回【時間術】『自営業者が燃え尽きない為の休みの作り方』

「頑張り続けること」が、あなたを壊すかもしれない。

自営業・フリーランスの方、こんな経験はありませんか？

やること全部自分でこなして、頑張った分だけ結果が出て、だからこそもっと頑張ってしまう。そして気づいたら、燃え尽きていた。

営業・経理・販促・クライアント対応……サラリーマンと違い、自営業者は業務の範囲が決まっていません。

全部自分でやらなきゃいけないからこそ、休むことへの罪悪感も生まれやすい。

でも、休むことは「さぼり」じゃない。事業を続けるための、大切な戦略です。

今回は、燃え尽きないために実践している2つの考え方をお話しします。

🔄 「仕事を入れること＝善」という思い込みを手放す

タスクをこなすほどお客さんのためになるは本当でしょうか？

大事なのはタスクの数ではなく、その先にいるお客さんが喜ぶかどうか。課題を定期的に見直すことで、自然と休める時間が生まれます。

🚧 自分の仕事の範囲を明確にする

「できるからやってしまう」が、休みを奪います。自分とお客さんの業務の線引きを最初に決めておくことが、時間のコントロールに繋がります。

休むことで、体も心も回復する。

余裕が生まれることで、新しいアイデアや次の展開が見えてくる。

燃え尽きないことは、自分のためだけでなく、事業を育てていくためにも欠かせないことです。

自由業・フリーランス・独立・副業・個人事業主として働く方へ。

どこにも群れず、一人の専門家として自由に生きることを目指す「群れない生き方通信」をぜひ聴いてみてください。

#フリーランス #自営業 #個人事業主 #燃え尽き症候群 #休み方 #働き方 #独立 #自由業 #ポッドキャスト #群れない生き方

▶番組紹介

組織に縛られず、自分らしく働くすべての人へ。

世界中を旅したバックパッカーの自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）が、自営業・フリーランスとして今まで培ってきた「群れない」「流されない」「自分で選ぶ」生き方を語ります。

自営業・フリーランス・経営者としての“リアルな悩み”と“生き方のコツ”も語ります。

旅で培った視点と、今までのキャリアを交えながら、バックパッカー経験から見えた「働く＝生きる」のリアルや、

個として働く為の考え方・実践・メンタルをゆるく深く掘り下げていきます。

一匹狼的に生きたい人、組織の中で個を貫きたい人、

そんなあなたに届ける、旅するように働く為のヒントをお話しします。

自分の足で立ち、自分の道を歩く、そんな勇気を奮い立たせる番組です。

▶パーソナリティー

自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）

群れずに生きる事を選んだ、自由業・経営者。

バックパッカーとして30カ国以上を旅する。

安宿、夜明け前、初めての知らない土地等、

一人で世界を歩いてきた時間が、今の考え方の土台です。

「自由」と「責任」の間で考え続ける日々を話します。

誰かに合わせすぎず、自分の軸で生きたい人へ届けます。

X:@sunnydayfriday

InstagramやThreadsでは、バックパッカー時代に書いていた日記の断片や、本編では語りきれない思考の余白をオフショットとして投稿しています。

音声とあわせて、文字でも旅してみてください。詳しくは以下リットリンク集からご覧ください！

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#群れない生き方通信 #自由業の心得 #バックパッカー #自由に生きる #孤独を楽しむ #和して同せず #自由と責任 #フリーランス #自営業 #組織に縛られない働き方 #やりたいことを仕事にする #旅するように働く #自分軸で生きる #ポッドキャスト #自分らしい人生

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第92回【メンタル】『自分の弱さを人に見せる勇気を持とう』

「助けてください」と言える人が、強いです。

あなたは、弱みを見せることに抵抗を感じていませんか？

学校教育の中で「100点が正解」と学んできた私たちは、いつの間にか「できない」と言うことを恥だと感じるようになっています。

でも、それが仕事や人間関係でうまくいかない原因になっているとしたら？

📻 今回のエピソード：自分の弱さを人に見せる勇気を持とう

フリーランス・自営業・会社員、どんな働き方をしていても、自分一人ですべてをカバーすることはできません。

「なんでもできます」と言い続けた結果、失敗したとき——相手は「先に言ってくれれば対応できたのに」と感じる。これはお互いにとって損なことです。

だからこそ、「これは難しいので助けていただけますか」と先に伝えることが、信頼関係を築く上で何より大切なのです。

💡 弱みを見せることがなぜ「勇気」なのか

🎓 学校教育が生んだ「できない＝ダメ」という思い込み

🤝 弱みを見せることで生まれるつながりと成功体験

🔭 自分を客観視することで、挑戦のハードルが下がる理由

新しい環境に飛び込む時、うまくいかないと感じる時、それはまさに「弱みを見せていい場面」です。そしてその一歩が、あなたの世界を広げていきます。

どこにも群れず、一人の人間・一人の専門家として自由に生きることを目指す「群れない生き方通信」。

フリーランス・独立・副業・自由業・働き方・キャリアに関心がある方に届けたいポッドキャストです。

今日も、群れない生き方を歩んでいきましょう。

#フリーランス #自由業 #独立 #弱みを見せる #メンタル #働き方 #自己成長 #群れない生き方 #ポッドキャスト

▶パーソナリティー

自由生 歩夢（じゆうを あゆむ）

群れずに生きる事を選んだ、自由業・経営者。

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