Rabab Alhunaidi

اهلا فيكم اصدقائي

في هذا التسجيل حبيت ادردش معاكم عن بعض دروس سنة اولى زواج بما انه شهر فبروري يعتبر شهر عيد زواجي.. ناقشت اهمية تطوير النفس قبل الزواج+ دور الزواج في دعم التشافي وناقشت تفسير اية"الرجال قوامون على النساء" ودورها في تحقيق التوازن والعدل بين الزوجين..

مفكرة وجدتني صممت لمساعدتك على تعزيز حبك لنفسك وتقديرك لذاتك والحياة قبل الزواج والارتباط بشريك اخر. كثير من الناس ينظرون للزواج على انه قسمة ونصيب وان الزواج بطيخة صيفي لاأحد يعلم ماتحمل بداخلها. لكن من المهم جداً أن نفهم أن القدر ليس سيناريو مكتوب وثابت وانت كل ماعليك نسخه ولصقه وعيشه في حياتك، لكن القدر يعتبر تفاعلي وحركي ويتحرك وفقاً لقراراتك واختياراتك وطريقة تفكيرك..لذلك صممت هذه المفكرة لمساعدتك على مراجعة معتقداتك وافكارك عن الزواج والارتباط قبل أن تبدأ حياتك الجديدة.

هذه المفكرة ستساعدك على:

1– معرفة اهم المعتقدات والبرمجيات والموروثات الخاطئة التي تحملها عن الزواج، بهدف التحرر منها.

2– بناء مفهوم صحي وحقيقي لحب النفس بتعزيز نقاطك الايجابية ومراجعة طفولتك.

3– يتم الطلاق اليوم لأتفه الاسباب، لأن الناس يتزوجون لأتفه الاسباب، لذلك ستساعدك هذه المفكرة على معرفة السببالحقيقي لرغبتك فيالزواج وهل هذه الاسباب تعكس حقيقتك ام انها مكتسبة من الأخرين.

وغيرها الكثير..

بتحقيق كل ماسبق، ستكون قادراً على خوض العلاقة الزوجية بأمان واطمئنان، وانت واثق بنفسك محب لذاتك..

قادراً على تقديم الحب للأخرين وأنت متحرر من كل القواعد الموروثة والقوالب الثابتة، لكن واضعاً لقواعدك الخاصة التي تتوافق مع روحك..

مفكرة وجدتني تحمل مجموعة من التمارين التي تساعدك على معرفة نفسك..

المفكرة الكترونية وليست مطبوعه، متوفرة للشراء في موقع سلة ومتجرنا الالكتروني

متوفر وسيط للمغرب والجزائر والسودان واليمن والعراق

‏https://salla.sa/tabtbahstore90/qNQYzb

https://tabtbah.com

مرحبا فيكم اصدقائي

في هذا البودكاست شاركتكم حقائق جميله عن رسائل التطرف في العطاء واهمية التوازن في العطاء وفي كل سلوك نقوم فيه بحياتنا. الحياة تحمل كثير من القوانين والسنن الكونية اللي تسهل علينا الحياة والوعي فيها جداً مهم عشان لانقع في دور الضحية..

اتمنى البودكاست يفيدكم

مفكرة طبطبه متوفرة للشراء على موقع سلة الالكتروني

https://salla.sa/tabtbahstore90/qDKQqK

ايضاً متوفرة على موقعنا الشخصي

https://tabtbah.com

انستغرام المتجر

https://www.instagram.com/p/CS7hKrAlf...

@tabtbahstore

مرحبا فيكم اصدقائي

في هذا الفيديو سولفت عن بعض الافكار والمعتقدات الخاطئه اللي كنت احملها لفتره طويله وخوفتني من الارتباط، ايش سويت عشان اتغلب عليها واعطيتكم تمرينين بامكانكم تطبيقه يساعدكم في تصحيح قناعاتكم عن الزواج وفي جذب شريك تتمنوه.

اتمنى التسجيل يعجبكم

بدأت بقراءة كتب #العلاقات​ من ٤-٥ سنوات تقريباً، اغلبها كانت كتب انجليزيه واللي ببالي حالياً:

Find the guy

Act like a lady, think like a boss

Why men love bitches

Straight talk no chaser

The seven principles for making marriage work

Getting the love you want

Women who love too much

الرجال من المريخ والنساء من الزهره

لغات الحب الخمس

الذكاء العاطفي

.

.

مو كل #الكتب​ توافق ثقافتنا وافكارنا الاسلاميه، لكن الا ماتلاقي منها شي يخدمك بطريقة ما. بعد من الدورات اللي اخذتها وساعدتني جداً:

١- نظرية الاختيار اللي درستها مع د.خالد المدني.

٢- #دورات​ التنظيف مع د. سمية الناصر للتخلص من مشاعر الخوف والتردد والخ

٣- دورة هندة محمد عن #الزواج​ ونية الزواج

٤- دورة الشفرة الروحية مع استاذ نور عزوني وغيرها الكثير.

حالياً انا متعاونه مع تطبيق لبيه للاستشارات النفسيه . تطبيق لبيه معتمد من وزاره الصحه ويحمل اكثر من ٨٥ دكتور واخصائي معتمد في الارشاد النفسي والاسري، فاذا كنت شخص ماتقدر تطلع من البيت، ولاتقدر تتحمل تكاليف العيادات الغاليه، وتبي تسوي الشي بالسر حفاظا على خصوصيتك، انصحك بقوه استخدام تطبيق لبيه. انت مو لازم تكون مريض نفسي عشان تطلب استشاره، كلنا في مرحله من مراحل حياتنا نشعر بالضعف ونحتاج التوجيه. فاذا كنت تشعر بهالشعور ارجوك لاتهمل نفسك.

اذا اتخذت القرار فبامكانك استخدام

كود الخصم:

rabab15

واللي حيكون فعال لمده ٦ اشهر قدام.

لاشتراكات التدريب الرياضي:

حسابي بانستغرام

Softmud90

=============

لدعم القناه على باتريون

======================================

https://www.patreon.com/softmud90​​

=======================================

حسابي في قود ريدز

https://www.goodreads.com/user/show/3​​...

كود خصم موقع iherb:

CGK7742

https://www.iherb.com/?rcode=CGK7742​​

نوع المايكرفون المستخدم لتسجيل الصوت:

https://amzn.to/34qJ24N​​

نوع جهاز كندل اللي استخدمه للقراءه

https://amzn.to/37EzuDD​​

نوع الكاميرا المستخدمه للتصوير:

https://amzn.to/35rSp2Z​​

كتب قرآتها:

1- home coming: https://amzn.to/37Rp97u​​

2- letting go: https://amzn.to/2FvIuyX​​

3- how we love: https://amzn.to/2T7cKIn​​

4- crushing it: https://amzn.to/2QX1GLc​​

5- outliers : https://amzn.to/2QAvcY6​​

مكملات استخدمها لصحه جهازي الهضمي:

1-بكتيريا نافعه :https://amzn.to/2NbqeyU​​

2- انزيمات هاضمه: https://amzn.to/39V07Gr​​

3- عسل مانوكا: https://amzn.to/30fp1w5​​

4- حبوب الصبار: https://amzn.to/35GM3N7​​

5- حبوب المغنيسيوم: https://amzn.to/30cpmQ4​​

اهلا فيكم اصدقائي

في هذا التسجيل سولفت عن ممارسات احاطتني بتوفيق رب العالمين، خلت اهدافي تتجلى واتاحت لي الفرص الجميله كل يوم.

اتمنى لكم استماع ممتع واحبكم

في هذه الحلقه ناقشت اهم الأساليب اللي يلجأ لها الانسان ليهرب من واقعه ويخلق لنفسه شعور بالامان والاطمئنان، تعرف عليها وشوف ايش تطبق منها في حياتك عشان تقدر تعالج المشكله..

اتمنى الحلقه اعجبتكم ومتحمسه لمشاركتكم المزيد

في هذه الحلقه ناقشت اهم الصفات اللي نحتاجها عشان نواجه الحياه بنضج وقوه مانعطي فرصه للطفل اللي داخلنا للتحكم في وجهه حياتنا.

خلقت لي عاده غيرت حياتي by Rabab Alhunaidi

دروس في التشافي by Rabab Alhunaidi

كيف تجذب الفرص الجميله الى حياتك| رباب ال هنيدي by Rabab Alhunaidi

كيف ترفع تقديرك لذاتك وتعرف انك عظيم| رباب ال هنيدي by Rabab Alhunaidi