Raczkując w kuchni

Jak rozmawiać z dzieckiem o przekąskach i jak pomóc mu zbudować dobrą relację ze słodyczami? Jeśli te pytania chodzą Ci czasem, a może nawet często, po głowie to koniecznie posłuchaj tego odcinka.
Dowiesz się:
- dlaczego jest nam teraz trudniej niż kiedyś,
- czego lepiej nie robić,
- co warto mówić, a czego nie, wraz z przykładami zwrotów w konkretnych sytuacjach,
- na co mamy wpływ, a na co nie mamy wpływu w kontekście słodyczy.
Ten odcinek jest fragmentem audiobooka do części edukacyjnej Niezbędnika dla rodziców "Ogarnij przekąski w diecie dziecka". Jeśli rozbudziłam Twoją ciekawość na więcej zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą:
➡️ https://oferta.raczkujac.pl/ogarnij-przekaski/
[marka własna]

Twoje dziecko ciągle prosi o słodycze? A może na imprezach nie potrafi się powstrzymać? Doskonale to znam – mój syn miał tak samo. W tym odcinku opowiem Ci moją osobistą historię – o tym, jak mój syn rzucał się na słodycze i co zmieniłam, aby przestały być tematem numer jeden. To 3 proste kroki, które możesz wprowadzić od zaraz. 🎯
✨ Posłuchaj i sprawdź, jak możesz to zmienić – a jeśli chcesz mieć pod ręką gotowy plan działania sprawdź Niezbędnik dla rodziców, którzy chcą pomóc dziecku zbudować zdrową relację ze słodkimi i słonymi przekąskami, "Ogarnij przekąski w diecie dziecka"➡️ https://oferta.raczkujac.pl/ogarnij-przekaski/

marka własna--------

Zajrzyj też do mnie tutaj:

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/raczkujac/⁠⁠

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/raczkujac/⁠⁠

Blog: ⁠⁠https://www.raczkujac.pl/

Warzywa to temat, który wzbudza wiele emocji u rodziców. Wiemy, że warzywa są ważne w diecie, ale jak to pogodzić z tym, że dzieci nie chcą ich jeść?!
Z odcinka dowiesz się m.in.:
🔶 dlaczego dzieci nie lubią warzyw? (4 główne powody)
🔶 czemu nadmiar wiedzy nie zawsze nam służy?
🔶 czy dzieci MUSZĄ jeść warzywa? (i dlaczego nie ;) )
🔶 co jest ważniejsze od jedzenia warzyw?
Kurs mailowy za 0 zł o którym opowiadam w odcinku, czyli Lekcje Sprytnego Gotowania znajdziesz tutaj:
▶️ https://oferta.raczkujac.pl/sprytne-gotowanie-lekcje/
Szkolenie: Bilansowanie diety dziecka w praktyce
▶️ https://sklep.raczkujac.pl/produkt/szkolenie-bilansowanie/
[marka własna]
--------
Zajrzyj też do mnie tutaj:
Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/raczkujac/⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/raczkujac/⁠⁠⁠
Blog: ⁠⁠⁠https://www.raczkujac.pl/

Z odcinka dowiesz się m.in.
🔶 Czym jest neofobia i jaki jest jej cel?
🔶 Czy neofobia dotyka tylko dzieci?
🔶 Przed czym nas chroni?
🔶 Jak jedzą dzieci w tym okresie i co nie powinno nas dziwić?
🔶 Dlaczego teraz jest nam trudniej niż kiedyś?
Miłego słuchania!
Zapraszam Cię również do podjęcia ✨WYZWANIA OBIADOWEGO✨
Nie zastanawiaj się cały wieczór co jutro ugotować na obiad, ja to zrobię za Ciebie! Przez 5 dni dostaniesz ode mnie PROSTY pomysł na obiad do przygotowania nawet w 15 minut, który ugotujesz za jednym zamachem dla całej rodziny (nawet z niemowlakiem, “niejadkiem” czy alergikiem) i podasz go tak, że Twoje dziecko w końcu nie odejdzie od stołu głodne!
➡️ https://oferta.raczkujac.pl/wyzwanie-obiadowe/
[marka własna]
--------
Zajrzyj też do mnie tutaj:
Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/raczkujac/⁠⁠
Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/raczkujac/⁠⁠
Blog: ⁠⁠https://www.raczkujac.pl/

Ten odcinek jest nagraniem webinaru na żywo, który odbył się 18.04 2024.

Jeśli chciałabyś otrzymać slajdy z prezentacji i dodatkowy zeszyt ćwiczeń do webinaru zapisz się tutaj:

Nagranie webinaru na żywo z dnia 19 marca 2024.

➡️ https://oferta.raczkujac.pl/tsg/

[marka własna]

Z odcinka dowiesz się m.in.:
- dlaczego tak często porzucamy kuchenne (i nie tylko!) postanowienia noworoczne
- w czym może nam pomóc planowanie posiłków
- co trzeba wziąć pod uwagę, żeby planowanie posiłków było wsparciem, a nie kulą u nogi
- czego nie musisz robić, żeby skutecznie planować jadłospis
- jak ja planuję posiłki u siebie w domu
- na czym opiera się moja metoda sprytnego gotowania.
Miłego słuchania!
👉 Zapraszam Cię też do zapisu na mailowe lekcje za 0 zł: Sprytne gotowanie bez kuchennych rewolucji. To seria maili z wiedzą dzięki której odkryjesz 7 rzeczy o których musisz pamiętać, żeby w końcu zacząć gotować dla całej rodziny za jednym zamachem! Nawet jeśli teraz wydaje Ci się, że różne preferencje domowników są nie do pogodzenia 🙈
Na mailowe lekcje zapiszesz się pod tym linkiem:
➡️ https://oferta.raczkujac.pl/sprytne-gotowanie-lekcje/
Będzie mi bardzo miło, jeśli po odsłuchaniu nagrania dasz mi znać jak Twoje wrażenia - może coś szczególnie Cię poruszyło, zaciekawiło, a może zdziwiło? Daj znać w komentarzu lub napisz do mnie na ⁠[email protected]⁠ 😊
--------
Zajrzyj też do mnie tutaj:
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/raczkujac/⁠
Facebook: ⁠https://www.facebook.com/raczkujac/⁠
Blog: ⁠https://www.raczkujac.pl/⁠

W tym odcinku opowiadam o tym na co tak naprawdę jako rodzice mamy wpływ, a na co go nie mamy. Z odcinka dowiesz się m.in.:
- za jaki post w mediach społecznościowych zostałam zjechana w komentarzach
- jak powinien wyglądać podział odpowiedzialności przy stole
- co wynika ze złotej zasady żywienia dzieci i dlaczego tak trudno jest nam ją stosować na co dzień
- na czym powinna się opierać relacja rodzica i dziecka w kontekście żywienia
- kiedy dochodzi do przekroczenia kompetencji po stronie rodzica, a kiedy po stronie dziecka i jakie zagrożenia się z tym wiążą.
Miłego słuchania!

Aktualne oferty o których wspominam w odcinku znajdziesz:

[marka własna]
Będzie mi bardzo miło, jeśli po odsłuchaniu nagrania dasz mi znać jak Twoje wrażenia - może coś szczególnie Cię poruszyło, zaciekawiło, a może zdziwiło? Daj znać w komentarzu lub napisz do mnie na [email protected] 😊
--------
Zajrzyj też do mnie tutaj:
Instagram: https://www.instagram.com/raczkujac/
Facebook: https://www.facebook.com/raczkujac/
Blog: https://www.raczkujac.pl/

To odcinek bardzo ważny dla mnie, bo opowiadam w nim o 4 fundamentach budowania dobrej relacji dziecka z jedzeniem. O tym jak ja to widzę i dlaczego tak mocno stoję za tym, o czym mówię w odcinku. Wszystkiego się dowiesz jak posłuchasz, ale uwaga! trzeba dosłuchać do końca, żeby odkryć całe piękno tej koncepcji ❤️

Mam nadzieję, że Cię zaciekawiłam :) Zapraszam do słuchania i czekam na Twoje wrażenia.

Zapraszam Cię również do dołączenia do warsztatów online: "Jak zachęcać dzieci do próbowania" 🤩

Sprawdź szczegóły:

➡️ ⁠https://oferta.raczkujac.pl/szkolenie-jak-zachecac-dzieci-do-probowania/⁠

Warsztaty są dla Ciebie, jeśli:

👉 masz już dość gotowania dla każdego czegoś innego i spędzania długich godzin w kuchni z tego powodu

👉 chciałabyś włączyć swoje dziecko w rodzinne posiłki, ale nie wiesz jak to zrobić, żeby nie odchodziło od stołu głodne

👉 martwi Cię to jak je Twoje dziecko i chciałabyś wiedzieć jak mu pomóc

👉 chcesz, aby Twoje dziecko jadło różnorodne produkty, szczególnie warzywa i owoce

👉 nie wiesz jak mówić do dziecka, żeby zachęcać je do jedzenia nie stosując presji

👉 szukasz prostych wskazówek i rozwiązań, które łatwo będziesz w stanie wdrożyć u siebie w domu

👉 jesteś zmęczona gotowaniem w kółko tego samego, a lista akceptowanych przez Twoje dziecko posiłków wciąż się skraca

👉 chcesz zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu jeść lepiej.

Te warsztaty nie są dla Ciebie jeśli oczekujesz magicznych sztuczek, które sprawią, że od jutra Twoje dziecko zacznie jeść wszystko.

Pamiętaj, że budowanie dobrej relacji dziecka z jedzeniem to nie sprint, a maraton. Potrzeba do tego czasu, cierpliwości i wzajemnego zaufania. Efekty przyjdą, ale czasem trzeba na nie trochę poczekać 😉

Sprawdź szczegóły:

➡️ ⁠https://oferta.raczkujac.pl/szkolenie-jak-zachecac-dzieci-do-probowania/⁠

[Marka własna]

W tym odcinku opowiadam o tym jak radzić sobie z jedzeniem na wakacjach. Z odcinka dowiesz się m.in.:

Instagram: https://www.instagram.com/raczkujac/

Facebook: https://www.facebook.com/raczkujac/

Blog: https://www.raczkujac.pl/