Nos encontramos en una de las épocas del año que no deja indiferente a nadie. Es una época con mucha carga emocional. Ya lo comentó el presidente de Estados Unidos Calvin Coolidge al decir que “La navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente/ánimo”.
Generalmente, la NAVIDAD se asocia con aspectos positivos como ilusión, alegría, regalos, magia, decoración, reencuentros, compartir con la gente que queremos, etc. Pero no tiene el mismo significado para todo el mundo. Para algunas personas la Navidad significa Tristeza, añoranza, falta de ilusión, vacío, etc. En esos momentos, la navidad deja de ser atractiva, e incluso se desea que esas fiestas no existan o que pasen lo más rápido posible (todos hemos escuchado el típico comentario “ojalá me despertara mañana y fuera 7 de Enero”).
Una vez más nuestra psicóloga particular, María Arévalo, nos da las claves para "sobrevivir a estas fechas".