¿Qué es Brevet?

Son etapas de ciclismo de ruta de gran fondo, que se realizan en carreteras abiertas al tráfico, y que se han de completar en un tiempo máximo.

Este es el deporte que práctica el espeñelo, Luis Alberto García.

¿Quieres saber más? Picha aquí...

Hoy vamos a centrarnos en las relaciones de pareja.

¿QUÉ ES UNA RELACIÓN LIANA?

Todos hemos escuchado la frase de “Un clavo saca a otro clavo” para hacer referencia a aquellas relaciones que se inician justo cuando la relación anterior acaba de terminar.

Estas relaciones reciben el nombre de RELACIÓN LIANA. En estas relaciones NO hay un proceso de oxigenación.

¿CUÁL ES EL OBJETIVO?

Nuestra psicóloga María Arévalo te da todas las claves, aquí

Ya puedes escuchar un nuevo programa de "Estrella Deportiva" con Kiko Gálvez y todos los protagonistas: Juan Carlos Quero, entrenador del Espeleño, Polaco, jugador del Espeleño y mucho más aquí...

En el programa "La Estrella de la Mañana" nos ha surgido una duda. Cómo le explicamos la guerra, Rusia-Ucrania, a los más pequeños de la casa...

Nuestra psicóloga, Diana González Cano directora de Cambium Psicología, nos ha dado todas las claves.

En estos momentos todos somos Ucrania. Nos ponemos en la piel de quién lo esta pasando mal. Somos más solidarios y vemos una injusticia esta invasión de Rusia a Ucrania. Más de 3 millones de personas han abandonado el país y muchas aún no pueden.

En España son muchos los ucranianos que viven pendientes del teléfono para saber cómo están sus familiares y amigos. Esta es la historia de Yulia y Paqui.

El grupo de teatro "El Germo" actuará el próximo sábado 19 de marzo en la Caseta Municipal de Espiel.

Presentarán "Historias Cotidianas" una obra de Tomás Afán.

En el programa "Estrella de la Mañana" hemos hablado con su director Manolo Marín y con Rafael Caballero.

"Como quedé en ir informando sobre el viaje, comentaros q estoy a la altura de Barcelona y llegaré hasta La Junquera para descansar allí unas horitas y después empezar de nuevo la ruta cruzando Francia". Así empezaba a relatar Jose Luis Martinez su viaje.

Un viaje en el que según él le ha cambiado la vida...

En el programa "La Estrella de la Mañana", Mercedes Trujillo, ha hablado con Martinez. Escucha la entrevista completa aquí.

La "rompepiernas", ya tiene campeones. El espeleño Ángel Merino e Inma Rivera González se llevaron los triunfos en esta prueba de 21 km de distancias que acabaron 255 hombres y 59 mujeres entre la prueba reina y las carreras de base.

El Ayuntamiento de Espiel, acogiendo una idea de nuestro vecino Jose Luis Martinez Rodriguez, va a fletar un vehículo municipal (Dacia Dokker) a la frontera de Ucrania con Polonia con una doble finalidad: En la ida, transportar medicinas y material sanitario y, a la vuelta, recoger a una familia ucraniana para trasladarla a Córdoba. Todas estas actuaciones estarán coordinadas con la asociación "Ucranianos en Córdoba"

En el programa "La Estrella de la Mañana" hablamos con Jose Luis Rodriguez.

El programa de hoy lo vamos a comenzar haciendo una serie de preguntas. No hace falta que las respondáis en voz alta, basta que os las contestéis a vosotros/as mismos/as:

¿Con quién hablas más? ¿Quién es esa persona con la que más dialogas?

Seguro que muchos de vosotros habéis pensado en un familiar, una pareja, un amigo/a, un hijo/a, un hermano/a, etc., y en parte tenéis razón porque es esa la persona a la que recurrís cuando lo necesitáis. No es extraño ya que somos seres sociales y buscamos el contacto social con el objetivo de compartir sentimientos, emociones y experiencias, tanto en los momentos buenos como en los momentos difíciles, lo cual nos hace sentirnos parte de un grupo. Pero realmente la persona con la que más hablas no es esa en la que has pensado, sino que eres tú misma/o.

¿QUÉ ES EL DIÁLOGO INTERNO? Nuestra psicóloga, María Arévalo, te da todas las claves