¿Cuántas veces hemos vivido la siguiente situación? (Ya sea como protagonista o como espectador):

¿Me estás escuchando?

Sí

A ver… ¿Qué te he dicho?

[La persona sonríe y repite las últimas palabras que ha oído]

La cuestión es que oír ha oído, pero ¿eso significa que ha escuchado? Y vosotros… ¿Soléis escuchar? Parece que todos escuchamos, pero en realidad no es así.

Nuestra psicóloga particular, María Arévalo, nos da todas las claves para saber escuchar a los demás.

Ya puedes escuchar el programa de "Estrella Deportiva" con Kiko Galvez y todos los protagonistas.

En este episodio hablamos sobre los mayores secretos que desvelaron Julian Assange y Edward Snowden, hablamos sobre algunas farmacéuticas acusas de practicas criminales para comercializar sus medicamentos.

Ya puedes escuchar el programa "Estrella Deportiva" con Kiko Gálvez y sus protagonistas.

Aquí

VUELTA A LA RUTINA TRAS LA NAVIDAD

En el último programa hablábamos, con nuestra psicóloga María Arévalo, de la gran variedad de sentimientos encontrados que provocan las fiestas navideñas (desde ilusión hasta tristeza pasando por la esperanza, la culpa, la vergüenza, etc.). También se hablaba de los motivos que hacían que la Navidad no resultara tan atractiva (ausencia de las personas que queremos), y finalmente se daban pautas para afrontar esas fechas de la mejor manera posible (no queriendo decir esto que tuviéramos que estar contentos SÍ o SÍ, sino que cada uno viviera la Navidad acorde a los sentimientos que tuviera en esos momentos, aceptándolos, sin obligarse a sentir aquello que no estaba sintiendo).

Al igual que el periodo navideño genera sentimientos encontrados, la finalización del mismo provoca exactamente lo mismo. Por un lado, están los que no quieren que este periodo termine y por otro, los que sienten alivio ante la llegada a su fin de estas fechas.

No te pierdas el primer programa del 2022 de "Estrella Deportiva" con Kiko Gálvez y sus protagonistas.

Jose Antonio Fernández, alcalde de Espiel, hace el balance del año que dejamos atrás y nos adelante algunos de los proyectos que tendrán lugar en la localidad este 2022.

El alcalde de Espiel, Jose Antonio Fernández, felicita las Navidades a todos los espeleños.

Nos encontramos en la época del año con mayor carga emocional. Generalmente, la NAVIDAD se asocia con aspectos positivos como ilusión, alegría, regalos, magia, decoración, reencuentros, compartir con la gente que queremos, etc. Pero ¿Qué pasa cuando lo que se siente es todo lo contrario? Tristeza, añoranza, falta de ilusión, etc. En esos momentos, la navidad deja de ser atractiva, e incluso se desea que esas fiestas no existan o que pasen lo más rápido posible (todos hemos escuchado el típico comentario “ojalá me despertara mañana y fuera 7 de Enero”).

NO FUERCES LO QUE NO SIENTES

Una vez más nuestra psicóloga, María Arévalo, te trae las claves para pasar mejor la Navidad.

Jose Antonio Fernández, alcalde de Espiel, nos cuenta las últimas novedades de Covid-19 en nuestra localidad.

"Os pido responsabilidad".