En un ensayo de Eduardo Aldán titulado “Escucha” (2019) aparece una frase que dice:
“A veces, la mejor respuesta es simplemente escuchar y estar presente”
Esta frase hace hincapié en la importancia de saber sostener el malestar emocional de otras personas. A esto se le conoce como contención emocional.
Cuando vemos a alguien mal nace la reacción automática de ayudar a esa persona, pero ¿Realmente sabemos brindar apoyo emocional en esos momentos?
Hablamos de ello con María Arévalo, psicóloga.