Ворочаетесь до трех часов ночи и безуспешно считаете овец? В который раз даете себе обещание ложиться пораньше и вместо этого опять залипаете в телефон, пока он не выпадет из рук?
Вместе с экспертами клиники "Источник" в утреннем эфире радиостанции "Комсомольская правда Челябинск" говорим о том, как определить, что со сном действительно есть серьёзные проблемы, где пройти диагностику и как своими силами улучшить качество сна. В студии заведующая Третьим терапевтическим отделением клиники «Источник», кардиолог, терапевт, кандидат-медицинских наук Марина Редькина и врач-невролог клиники "Источник" Эвелина Обласова.