¿Es nuestra casa un lugar donde el alma puede descansar? Eneste episodio titulado "La Salud Mental y su Cuidado en laFamilia", exploramos cómo el bienestar emocional no es un asunto individual, sino un proyecto colectivo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre la importancia de romper el silencio frente a la ansiedad, la depresión o el estrés, y cómo aprender a identificar las señales de alerta en nuestros seres queridos. Analizaremos por qué la salud mental empieza conuna escucha sin juicios y cómo establecer límites saludables con la tecnología para recuperar el tiempo de calidad. Un programa esencial para entender que cuidar la mente de quienes amamos es, en última instancia, la forma másprofunda de proteger el futuro de nuestra familia.

Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum

Fecha 23 – mar - 2026

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¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Mujeres que redefinen la edad", nosacompaña una mujer que ha hecho de la madurez su mejor escenario: Concha León Portilla. En este marzo de 2026, conversamos con la creadora de Enlace 50 sobre cómo las mujeres de hoy están rompiendo el molde de la "abuela tradicional" para convertirse en emprendedoras, estudiantes y líderes de opinión. Exploraremos por qué cumplir años no es acumular ausencias, sino ganar libertad y sabiduría. Un programa vital para entender que la edad es un número, pero la actitud ante la vida es el motor que nos permite seguirdiseñando un futuro lleno de sentido, salud y nuevas metas.

Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer

Invitado: Concha león Portilla, Creadora deEnlace 50

Fecha:  20 – mar – 2026

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"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial"

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¿Es posible obtener toda la fuerza que nuestro cuerponecesita directamente de la tierra? En este episodio titulado "Proteína Vegetal", exploramos el fascinante mundo de las legumbres, semillas y cereales como fuentes de vida. En este marzo de 2026, donde la sostenibilidad y el bienestar metabólico son prioridades, conversaremos sobrecómo combinar adecuadamente los alimentos para obtener proteínas completas. Analizaremos por qué el frijol, la lenteja, la quinua y el garbanzo no son solo guarniciones, sino auténticos protagonistas de la nutrición moderna. Unprograma esencial para deportistas, familias y cualquier persona que desee mejorar su digestión y reducir la inflamación a través de una dieta másconsciente y balanceada.

Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso

Fecha: 18 – mar – 2026

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¿Quién dijo que el aprendizaje tiene fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Seguir Aprendiendo en la Tercera Edad", derribamos los muros de la edad para abrir las puertas de la mente. Bajo la conducción de Liz Noguez, recibimos al Profe. Jorge Enrique Hernández, un apasionado de la enseñanza que nos demuestra que la curiosidad es el mejorantídoto contra el paso del tiempo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre cómo el cerebro sigue siendo capaz de crear nuevas conexiones a cualquier edad y por qué inscribirse a un curso, aprender un idioma o dominar una nueva tecnología es, en realidad, un acto de rebeldía y amor por la vida. Un programa para inspirar a los adultos mayores y a sus familias a entender que la jubilación no es el fin del camino, sino el comienzo de una nueva y emocionanteasignatura.

Envejezser con Liz Noguez

Invitado: Profe. Jorge Enrique Hernández

Fecha:  13 – mar - 2026

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¿Es la disciplina una cárcel o la llave de nuestra libertad?En este episodio titulado "La Disciplina", desmitificamos laidea de que ser disciplinado es ser rígido o aburrido. En este marzo de 2026, exploramos cómo la verdadera libertad nace de la capacidad de gobernarnos a nosotros mismos. Conversaremos sobre por qué la motivación es solo el chispazo inicial, pero es la disciplina la que mantiene el fuego encendido cuando llegan el cansancio o la duda. Un programa para entender que decir "no" a una gratificación inmediata es, en realidad, decir un "sí" gigante a nuestro propósito de vida, a nuestra salud y a nuestra paz interior.

Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández

Fecha: 13 – mar – 2026  

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