La ventilación de las casas es vital para renovar el aire y contribuye a la buena salud evitando el contagio de la gripe entre otros. Para purificar el aire, podemos tener plantas en casa, nos recomendarán cuales son las mejores. La comida basura, especialmente en los niños, tiene consecuencias nefastas en su salud presente y futura, trataremos ésta problemática. En Zero Waste ,daremos consejos de Belleza para sentirse mejor, ganar autosuficiencia y salud sin descuidar el cuidado del medio ambiente. Sin duda, para afrontar esta situación que nos ha tocado vivir y todas las que la vida nos ofrece, precisamos de grandes dosis de Fortaleza Emocional, así que vamos a saber en qué consiste esta fortaleza para poder desarrollarla y trabajarla. Finalizaremos, preguntándonos por qué meditar.