En el programa de hoy hablamos de la Dopamina, un neurotransmisor responsable de muchas cosas, incluso de nuestro comportamiento. Elena Márquez Rubio, nos explica qué es, cómo funciona y cómo podemos equilibrarla. Carmen Olivares nos descubre los beneficios y usos de la Nuez Moscada y Nacho García Hermosell nos hace reflexionar sobre el uso del agua y el estrés hídrico. Finalizamos como siempre con Namaste y en esta ocasión, Antonio Márquez Zurita, nos enseña qué es Anapana y Bipassana.