I detta avsnitt bjuder vi in Friskis Tyresös styrelseordförande Lotta Stjernfeldt som berättar om styrelsens roll och uppdrag. Vi inleder programmet med att prata lite om var vi befinner oss i projektet nu under våren.

I serien "Anns hälsoresa" möter Ann Sandin-Lindgren sin nya yogalärare Minna Fahlström på Tyresö Yogacenter. Hur kan man hitta stillhet och få bättre kontakt med sin kropp? Vad betyder andningen för hälsan? Minna, som också varit ledare på Friskis&Svettis, berättar om hur viktigt det är att träna närvaro och frigöra sin fysiska kropp med stillsam yoga och andning.

Nu är det dags för en smärthörna. Förra gången var 6 år sen i detta program. Nu har dr Lena Hjelmérus och radiomakaren Leif Bratt tagit tag i smärtsituationen igen och uppdaterat med nya ingångar och uppgifter.

Idag handlar det om handboll och enbart handboll. Celebert besök av Sebastian Fagerdahl som satte 17 mål i en och samma match i Herrallsvenskan. Damlagets målvakt Cecilia Thorsteinsson pratar om vilka chanser laget ha att nå SHE.

Programledare: Niklas Wennergren

Lelle Wiborgh och Carina Högberg är administratörer av flera stora Facebook-grupper i Tyresö. De diskuterar med Ann Sandin-Lindgren vilka aktuella frågor som engagerar Tyresöborna. Tyresö Centrum, fula byggnationer, trafikproblem, hundbajs är några ämnen som upprör. Men fina bilder, nostalgiska minnen och folk som hjälper varandra ger positiv energi.

Kulturbordellen bjuder in Eddie Meduzas före detta manager, den grandiosa Uffe Bejerstrand. Uffe berättar om sina år med Eddie - en inte helt enkel person att ha att göra med. En person som hade en del demoner i sig men också öppna fönster. Framförallt så var han Kungen av Raggarrock och ägde folkparkerna på somrarna.

Programledare: Niklas Wennergren

Här läser Lelle Wiborgh upp den första av två krönikor ur hans nya bok, Vardagsliv ur mitt perspektiv, som ett smakprov på innehållet i boken, som beräknas lanseras i månadsskiftet mars/april. Denna krönika heter Löpning.

I Tyresö kan män i kris kostnadsfritt få hjälp av Mancentrum Östra Södertörn. Ordförande Sören Berglund och terapeut Johan Hildén samtalar med Ann Sandin-Lindgren om hur man idag ger konkret stöd och samtalsterapi till män som hamnat i kris. Det kan vara våldsproblematik, separationer eller andra relationskriser.

Ett fullspäckat idrottsmagasin med ishockey, handboll och fotboll. Tyresöradions nya medarbetare Lars "Dala" Dalström debuterar, och vi kollar hur kommunens damlag i fotboll har det Vi talar också med Daniel Karlunden i THH som är på väg till bortamatch i Mariestad och Frida Höglund redogör för slutspurten i Damallsvenskan.

Övriga medverkande:Robin Carlén och Jamshid Masori

Programledare: Niklas Wennergren

Ingeborg Dunkel blev föräldralös under andra världskriget och hamnade på barnhem i DDR. Hon tog sig till Sverige och Tyresö och försörjde sina barn som ensamstående mamma. Hon berättar för Ann Sandin-Lindgren varför hon inte ser sig som offer eller beklagar sin uppväxt. Hon tycker att fler borde vara tacksamma i vårt land och förstå vilka möjligheter man idag har.