Lahdessa vietetään rallin superviikonloppua huomisesta torstaista alkaen. Lahti Historic Rallyn kilpailunjohtaja Juha Kukkonen, Future SM-rallin kilpailunjohtaja Tomi Jääskeläinen ja tiedotuspäällikkö Jani Seppälä kertoivat Radio Voimalla keskiviikkona viikonlopun kulusta.

- Vanhoja konkareita on paljon, mutta toki uusiakin kasvoja on saatu mukaan, Jääskeläinen pohti.

Kolmikko muistutti, että ralleja on turvallista mennä katsomaan.

- Kun noudattaa järjestäjän antamia ohjeita katsojaoppaasta, niin niillä pärjää mainiosti. Eikä ohjeita ole paljon. Muista vaan pysyä pois tieltä, katsele turvallisessa paikassa, äläkä mene sellaiseen paikkaan, missä katselu on kielletty, Kukkonen painotti.

Kuuntele haastattelusta, miten suuri joukko ihmisiä on mahdollistamassa Lahti Historic Rallyn toteutumisen, miksi Lahden seutu sopii loistavasti rallien järjestämiseen ja myös rallikonkareiden vinkit paikalle saapumiseen.

Lahdessa Vartiolaakson alueella karkuun päässyt Kiki-papukaija on palannut kotiin keskiviikkona.

Papukaijan omistaja Saija Kivelä kertoi Radio Voimalla Kikin kotiinpaluusta, lajitoveri Sulon vastaanotosta ja siitä, miten oma naapurusto auttoi Kikin etsinnässä. Entä kuka on tarinan todellinen sankari?

Kuuntele koko liikuttava haastattelu.

Lahtelainen Johanna Kuronen voitti jälleen penkkipunnerruksen EM-kultaa. Kuudes sija kevään MM-kilpailuissa oli naiselle pettymys, ja hän päätti tiputtaa painoluokkaansa 5kg, ja kisata elokuun EM-kilpailuissa 52 kg:n sarjassa. Tuloksena jälleen EM-kulta, viime vuonna sama kultainen mitali, mutta 57kg:n sarjassa.

Millaista on tiputtaa painoluokkaa keskellä kesän houkutuksia? Mitä liikunnan parissa työskentelevällä Johannalla on vinkata siihen, että mistä sen liikkumisen ilon löytää ja mistä hän on löytänyt penkkipunnerruksen elämäänsä?

Johanna Kuronen oli Sara Perttusen vieraana Radio Voiman iltapäivässä, kuuntele haastattelu kokonaisuudessaan.

Lahden uimarannoilla on tällä viikolla käynnissä Pidä rannat siistinä! -uimarantakiertue, jonka järjestävät yhteistyössä SUPER teatteri ja Vesijärvisäätiö.

SUPER teatterin Tero Porali ja Matias Partanen kertoivat tiistaina Radio Voimalla, että kiertueen aikana Lahden uimarannoilla selviää musiikin lomassa, miten uimarannalla käyttäydytään ja millaisia uimarantaetikettejä on olemassa.

- Muistutamme myös siisteydestä ja kehotamme kaikkia poimimaan mahdollisia roskia uimarannalta, Porali sanoi ja kertoi myös SUPER teatterin kummallisista kierrätyssoittimista.

Lahden Keskustateko 2024 valittiin perjantaina ylivoimaisella äänimäärällä, kun ykköseksi noussut Lahden

Kärsimystien ohjaaja, näyttelijä, muusikko Petri Liski kertoi perjantaina Radio Voimalla katunäytelmän työryhmästä.

- Meillä oli mukana kaksi ammattinäyttelijää, pääroolissa erinomaisena Jeesuksena, Lahden kantava voima, Tapani Kalliomäki, ja Pietarin roolissa Arto Myllärinen, joka ohjasi minua viime kesänä Lappeenrannassa. Lisäksi mukana oli valtavan suuri määrä antaumuksella mukana olevia harrastajia kaikenlaisista lähtökohdista, Liski kuvaili.

Ohjaajan mieleen jäi erityisesti yleisön läsnäolo ja hiljentyminen haastavissa, sekavissa ulkotiloissa.

- Siellä liikkui yhtä aikaa tuhansia ihmisiä ja seurasi keskittyneesti eri kohtauksia, jotka olivat iloisia ja myös äärimmäisen julmia. Ehkä se on tarinan syvyys ja monipuolisuus, mikä ihmisiä liikuttaa, pohti Liski.

Kuuntele haastattelusta myös millainen Lahden keskusta

Mato Valtonen lopettaa 50 vuotta kestäneen rokkiuransa vuoteen 2024 ja nousee ystävineen estradille Lahden Ace Cafen ulkoareenalla lauantaina. Valtonen kertoi perjantaina Radio Voimalla valmistautuneensa lauantain keikkaan erityisen huolellisesti.

- Katsotaan, ketä kaikkia sinne kapuaa. Tulee aika pitkä keikka. Tätä on suunniteltu kauan. Puna-armeijan kuoron kanssa ensimmäistä konserttia suunniteltiin paljon, mutta sen jälkeen en ole koskaan suunnitellut mitään keikkaa niin paljon kuin tätä, Valtonen pohti.

Kuuntele haastattelusta, mitä S. Helminen- ja M. Helminen -salanimillä julkaisu Valtosen uran alkuvaiheessa tarkoitti, mistä asioista viisi vuosikymmentä kestäneen uransa aikana hän on ylpein ja mikä on Valtosen suurin rakkauden kohde.

Lahden kaupungin tapahtumapäällikkö Inkeri Määttä avasi lahtelaisen, kaksipäiväisen Mastofestarit-kaupunkikulttuuritapahtuman nimen syntyä Radio Voimalla torstaina.

- Koska nuo mastot meillä tuossa törröttää, niin nappasimme sen siitä ja se on otettu tosi hyvin vastaan, tapahtumapäällikkö kertoi ja muistutti, että tapahtumaa jatketaan samoilla eväillä kuin aikaisemmin järjestettyjä Taidelauantai- ja Lahti Fringe Festival -tapahtumia.

Kuuntele haastattelusta, mitä nostoja Määttä teki Mastofestareiden tämän vuoden kattauksesta, millaisena tapahtumakaupunkina hän näkee Lahden tällä hetkellä ja tulevaisuudessa - ja minkä arvosanan hän antoi uudelle kaupunginjohtaja Niko Kyynäräiselle tapahtumaihmisenä toimimisesta.

Koulujen alkamisen myötä myös lomien jälkeinen arki alkaa monessa perheessä. Lahtelainen työfysioterapeutti ja psyykkinen valmentaja Mirkka Tikkanen kävi kertomassa stressinhallintakeinoista ja palautumisesta Radio Voiman haastattelussa. 

Mistä sitten pitkittyneen stressin tunnistaa? 

- Yksi yleisimpiä on unensaamisen vaikeus tai että herää aamuyöntunteina kolmen ja viiden välissä, myös aamun tahmea olo ja se, että ei jaksa tehdä itselle tärkeitä asioita kuten liikkua voivat olla merkkejä ylikuormittuneesta tilasta, Tikkanen listaa esimerkkejä. 

Kuuntele podcast, jossa Tikkanen kertoo vinkkejä, miten palautua ja hallita stressiä. 

- Pienillä teoilla on iso merkitys, Tikkanen muistuttaa. 

Kuvassa Tikkanen näyttää miten perhostaputus toimii. Metodissa kädet ovat ristikkäin rinnan päällä ja omaa rintakehää taputellaan rauhallisesti vuoropuolin. 

Toimittaja: Eeva Ristkari

Voimakas matalapaine tuo Suomeen mukanaan jatkuvaa sadetta, ukkoskuuroja ja voimakkaita ukkospuuskia, kerrotaan Ilmatieteen laitokselta.

Päijät-Hämeeseen on annettu varoitus rajusta ukonilmasta. Lauantaina iltapäivällä ja illalla kehittyy sade- ja ukkoskuuroja, joiden yhteydessä esiintyy voimakkaita ukkospuuskia. Ukkoset jatkuvat sunnuntaille asti. 

Radio Voiman haastattelussa Ilmatieteen laitoksen päivystävä meteorologi Hannu Valta kertoo, minkälaista säätä on luvassa Lahden seudulle viikonlopun jälkeen. 

Ilmatieteen laitoksen mukaan nyt viikonloppua on syytä varautua pieniin tuulivahinkoihin ja paikoin rankkasateiden aiheuttamiin tulviin. 

Lahtelainen Artturi Verho on MM- ja EM-pronssimitalisti kehonrakennuksessa ja penkkipunnerruksessa. Miehen asenne ja kurinalaisuus on upeaa seurattavaa. Se on vienyt hänet myös pitkälle.

Millainen on Artturin tarina? Kuuntele lisää!