Con la llegada de la primavera y las festividades de Semana Santa, Pinoso han acudido a los estudios de Radio Pinoso, José Carlos Monzó, biólogo municipal, y Carmen Alcaina, educadora ambiental, para explicarnos en detalle las propuestas previstas para los lunes, 6 y 13 de abril en el área de Medio Ambiente. Según ellos, la idea es aprovechar los días festivos para acercar a la ciudadanía al conocimiento del patrimonio natural y cultural local, fomentando la curiosidad y la educación ambiental de manera práctica.

Las actividades ambientales están organizadas por la concejalía de Medio Ambiente del Ayuntamiento. Este año, el programa destaca por combinar educación, diversión y contacto directo con la naturaleza, en espacios emblemáticos del municipio como el aula de la naturaleza del Monte Coto.

La miopía es uno de los problemas visuales más comunes y se caracteriza por no ver bien de lejos debido a que el ojo crece por encima de lo que debería, así lo explica Elsa tortosa, gerente de Elsa Ópticos.

Hoy la experta en salud visual ha querido hacer un llamamiento para tener en cuenta esta afección desde bien temprano y realizar un control de la miopía en niños y jóvenes con controles anuales, ya que la detección temprana puede frenar el avance de la miopía. Existen diferentes métodos para poner solución: lentes de contacto, OrtoK y gafas.

Elsa asegura que en la actualidad la miopía aumenta debido a los hábitos. Actualmente los y las jóvenes pasan muchas horas en lugares cerrados y realizando tareas que suponen fijar la vista de cerca, además del uso de las pantallas.

La óptica también nos cuenta cuáles son los principales síntomas para detectar la miopía, como dolor de cabeza, ojos rojos, picor o guiñar los ojos y también nos ofrece algunos consejos para frenarla o evitarla en la medida de lo posible, sobre todo salir a la calle al menos una hora diaria y dormir bien.

Fernando Azorín Tormos, con una amplia trayectoria en el Ayuntamiento de Pinoso 1987-2003 y más de 37 años vinculado a la explotación salinera del Monte Cabezo, ha visitado esta mañana Radio Pinoso, para adelantar las cuestiones que tratará este miércoles en una charla para dar a conocer la “Economía y recursos naturales de Pinoso en los siglos XIX y XXI”

Un encuentro para descubrir:

✔️ La evolución de nuestro pueblo

✔️ La importancia del agua y los acuíferos

✔️ Nuestros recursos naturales y agrícolas

✔️ La riqueza de nuestro territorio

✔️ Y el futuro que debemos construir entre todos

Lugar: Centro de la Tercera Edad

️ Día: Miércoles

Hora: 19:00

Una charla abierta a todos: jóvenes, agricultores, familias…

Porque conocer nuestro pasado es clave para cuidar nuestro futuro.

¡No te lo pierdas!

#Pinoso #RadioPinoso #HistoriaLocal #RecursosNaturales #Agua #Agricultura #CulturaPinosera

✨ Con motivo de la Semana Santa, esta mañana hemos hablado con la presidenta de la Junta Central, Rosa Nicolás, quien ha invitado a la ciudadanía a participar en los próximos actos que se van a celebrar.

Concentración de Bandas – Tendrá lugar este sábado a las 20:00 en la Plaza del Ayuntamiento, participando cuatro bandas de cornetas y tambores.

️ Exposición Alegórica – Inauguración el martes 24 de marzo en la Casa de Don Pedro, tras la misa. Una oportunidad única para conocer los orígenes de la Semana Santa, con ponencias, fotografías históricas, documentos y material que normalmente no está a la vista.

✝️ Recogida de Palmas – El miércoles y jueves, de 17:00 a 18:30, en el Salón Parroquial (Calle Canalejas), podrás recoger las palmas para el Domingo de Ramos.

Programa de actos: A partir del lunes y con una colaboración de 3 euros, se pueden adquirir en las papelerías de la localidad.

#SemanaSantaPinoso #ConcentracionDeBandas #ExposicionAlegorica #RecogidaDePalmas #TradicionViva #JuntaCentral

️ El Dr. Juan Carlos Barragán Vera, especialista en ginecología de Clínica Fisiopinós, ha visitado Radio Pinoso, para hablar de un tema clave: la obesidad y cómo afecta a la salud de la mujer. ‍⚕️

⚠️ El facultativo ha recordado que la obesidad es un problema de salud serio, no solo estético, además puede dificultar el embarazo y aumentar complicaciones, incrementando el riesgo de diabetes, hipertensión e infartos ❤️

Existen fármacos inyectables semanales (siempre bajo control médico ‍⚕️) que ayudan a:

✔️ Reducir el apetito ️

✔️ Perder hasta un 20–25% de peso ⚖️

¿Cómo saber si tienes obesidad?

Índice de Masa Corporal (IMC):

peso (kg) ÷ altura² (m)

✔️ Normal: 20 – 25 ✅

⚠️ Sobrepeso: 25 – 30

❗ Obesidad: +30

Escucha la entrevista

Esta mañana hemos hablado con Martín Azanza, sobre los diferentes servicios que ofrece en su consulta en Clínica Fisiopinós.

Martín es doctor en nutrición clínica y medicina natural y especialista en genética, epigenética y medicina orgánica. Este profesional ayuda a conocer nuestro cuerpo de forma integrada, a través de estudios genéticos, epigenéticos y análisis podemos determinar qué predisposición tiene nuestro sistema hacia una enfermedad, qué alimentos pueden ser contraproducentes e incluso qué fármacos serán más efectivos.

Según explica Azanza, el perfil del paciente que puede solicitar una cita es muy diverso, desde personas que tienen una enfermedad y quieren conocer qué les puede ayudar a nivel nutricional o farmacogenético, hasta personas que quieren conocer hacía qué están más predispuestos y prevenir para no llegar a enfermar.

Martín trabaja con diferentes programas de salud que se adaptan a las necesidades de cada personas, realiza los estudios y análisis en la propia clínica y ofrece los resultados adaptados a las condiciones reales de cada uno.

Las redes sociales se han convertido en el escaparate perfecto para promocionar obras literarias, los autores crean contenido alrededor de sus novelas y también los y las influencers literarias como Merce Fernández que publican sus reseñas y comentarios generando todo un fenómeno que ha transformado la forma en la que se comparte y se consume el contenido escrito.

En estas plataformas la forma en la que se escribe supone la creación de un nuevo lenguaje. Los términos literarios en redes sociales definen perfectamente esta nueva cultura de la lectura actual, de ello hablamos hoy con Merce Fernández.

La influencer literaria nos presenta hoy algunos de estos términos que ayudarán a conocer en estos casos los subgéneros literarios, algunos de estos términos son: summer vibes, cowboy romance o sport romance. Además Merce nos trae en cada uno de ellos varias recomendaciones.

Este matí, la doctora en Antropologia, formadora en gènere i moviment corporal Krizia Nardini ha intervingut en Radio Pinoso per a parlar sobre la masterclass “Balla sense por: twerki i feminisme”, una de les activitats organitzades per l'Ajuntament del Pinós amb motiu del 8 de març, Dia Internacional de la Dona.

• Durant l'entrevista, Nardini ha explicat que esta sessió serà una masterclass dinàmica que combinarà teoria i pràctica, on les persones participants podran conéixer l'origen i el significat cultural del twerk des d'una perspectiva feminista, al mateix temps que experimenten el moviment corporal i la connexió amb el seu propi cos.

• Segons ha destacat, l'objectiu del taller és reapropiar-se del cos com a espai de llibertat, promoure el benestar a través del moviment i generar un entorn segur on ballar sense por, sense juís i des de la consciència corporal.

• L'activitat tindrà lloc dilluns que ve a les 18.30 h

Centre Cultural del Pinós

• La sessió està oberta a totes les persones, sense necessitat d'experiència prèvia.

• Una proposta diferent per a celebrar el 8M des del moviment, la reflexió i el gaudi col·lectiu.

Esta mañana hemos recibido en Radio Pinoso a tres representantes de la Junta Directiva del Colectivo de Nuestros Mayores, su presidenta, Pepita Albert, acompañado de la vicepresidenta, Inma Carbonell y el tesorero Emilio Galiana, para contarnos todas las actividades que tienen preparadas para los próximos días.

Buñuelada de San José

Mañana, 18 de marzo, desde primera hora de la mañana comenzará la elaboración de los tradicionales buñuelos (¡más de 3.000 el año pasado!). A partir de las 18:00 h, las personas socias podrán disfrutar de buñuelos con chocolate en la sede del colectivo.

‍♀️ Además, la asociación continúa con una intensa programación de actividades: baile, gimnasia, juegos, teatro y charlas informativas. Próximamente también se realizarán talleres de reanimación cardiopulmonar y prevención de atragantamientos, abiertos a aprender habilidades que pueden salvar vidas.

El 25 de marzo tendrá lugar una charla-coloquio sobre los recursos naturales e historia de Pinoso, a cargo de Fernando Azorin.

Y tras Semana Santa, el 7 de abril, celebrarán su tradicional merienda de Pascua, donde el colectivo aportará los dulces y los asistentes podrán compartir comida en un ambiente festivo.

️ Por otro lado, el 30 de abril se celebrará la Asamblea General Ordinaria y Extraordinaria, donde se presentará la memoria de actividades y se elegirá la nueva Junta Directiva. Las candidaturas podrán presentarse hasta el 25 de abril.

Desde el colectivo animan a los socios y socias a participar en todas estas iniciativas y a seguir colaborando para mantener viva la actividad de la asociación.

Hablamos de acomodación en nuestra sección sobre Salud Visual con la óptica optometrista María Carbonell desde Óptica Domenech, un proceso que realizamos todos los días y que supone la forma en que nuestros ojo se adaptan para ver bien de lejos tras fijar la vista de cerca en alguna tarea.

Según la profesional, este proceso a veces no se realiza de la forma correcta debido a un problema de los músulos de los ojos que no son capaces de relajarse al mirar de lejos y eso provoca que esta visión sea borrosa. Existe también el espasmo de acomodación (el músculo se contrae demasiado) o la fatiga acomodativa. Hoy la experta también nos ha dado algunos consejos para mejorar nuestra acomodación.

María asegura que estos problemas derivados de la acomodación tienen tratamiento, en la mayoría de los casos la terapia visual es capaz de revertir el problema, aunque en ocasiones también es necesaria la graduación y puntualiza que cualquier problema de acomodación tiene solución a excepción de la presbicia.

Los problemas de acomodación suelen ser más evidentes en aquellas personas que fijan la vista de cerca durante mucho tiempo (estudiantes o personas que trabajan con pantallas o documentos), la sintomatología además de la visión borrosa, también puede producir picor y rojez en los ojos, problemas de lectura y dolor de cabeza.