Nejlepší dobou pro výsadbu meruněk a broskvoní je jaro. Během sázení je dobré stromek zkrátit a rány po řezu zatřít štěpařským balzámem. Meruňce prospěje i přikrytí bílou textilií, aby ji neporanil ranní mrazík nebo nespálilo jarní slunce. Meruňkám vyhovuje vápno v půdě, dobře se jim daří v opukových půdách.

Jitka Slezáková

Mluvení se nám promítá do kvality života. Co se stane, když nevěnujete pozornost vývoji řeči u svých dětí v předškolním věku? První problémy je potkají hned v první třídě, až se budou učit číst a psát. Bude to pokračovat zkoušením u tabule, povídáním s kamarády. A v konečném důsledku to zásadně ovlivní výběr budoucí profese. Řeč je jedním z opěrných pilířů našeho života.

Kateřina Fikejzová Prouzová

Pandemie koronaviru svět tak, jak ho známe, změní! Děsí vás to? V mnoha ohledech to naopak může být dobrá zpráva. Je tu šance změnit to, co vám ve vašem životě nevyhovuje. Jak nastartovat životní změnu, poradil kouč Martin Zbořil

Kateřina Fikejzová Prouzová

Pravidelné procházky v přírodě prospějí vašemu tělu i duši. Navíc je to teď jedna z mála věcí, kterou můžete bez obav dělat, pokud se budete toulat lesem sami nebo s rodinou. Vytipovali jsme pro vás další místo našeho kraje, které stojí za to navštívit. Na Prosečsko nás pozval badatel a publicista Svatopluk Václav Vobejda.

Hledáte práci? Využijte kurzy, které vám pomohou nastartovat podnikání nebo najít stálé zaměstnání. V rozhlasové Radioporadně o nich mluvila Marta Lindušková z Koalice nevládek Pardubicka.

Umíte poskytnout první pomoc? Teoretická základy máme všichni. Jak bychom ale reagovali v praxi, kdyby bylo potřeba nečekaně zachraňovat lidský život? Už brzy budete moci vyzkoušet aplikaci Ve vteřině, která vás to naučí interaktivní formou.

Pandemie coronaviru a vládní opatření mají zásadní dopad na životy lidí. Chybí možnost zdravého pohybu, více času trávíme zavření doma, odkud mnozí také pracují, pomáhají dětem s distanční výukou. Neprospívá ani neustálý stres.

Miroslav Hruban

Téměř rok žijeme v náročné době. Většina školáků se učí distančně prostřednictvím počítače. Rodiče mají home office, nebo nechávají své potomky doma samotné. Jak to všechno zvládnout a nezbláznit se z toho? To bylo téma pro psychologa Jiřího Knolla a Radioporadnu Českého rozhlasu Pardubice.

Stejně jako má každý bazén plavčíka, měla by mít sauna svého saunéra. Odborníka, který dokáže poradit a zasvětit do postupů moderního saunování a saunových ceremoniálů. Ty jsou v dnešní době stále populárnější.

Zimní měsíce jsou ve znamení velké spotřeby citrónů a pomerančů. Hlavně citróny, které nejsou chemicky ošetřené, mohou prospět našemu zdraví a podpořit imunitní systém. Dokonce i kůra z citrusů dobře poslouží.