Ruční práce nás učí propojovat mozek a ruce. Je to o cvičení trpělivosti a jemné motoriky. Proto je velmi důležité to hravou formou trénovat u dětí.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Lupání v kloubech nemusí nutně znamenat předzvěst pohybových problémů. Podle chrudimské fyzioterapeutky Venduly Vrbové je zvuk, který připomíná štípačku na dřevo, celkem běžný.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Velikonoce nejsou jen svátky jara, ale i hluboce zakořeněné tradice, které si neseme po generace. Vedoucí dětského folklorního souboru Perníček Lenka Šťastná připomněla jejich pravý význam i to, proč bychom na ně neměli zapomínat.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kynuté těsto v podobě mazanců, beránků nebo jidášů patří k velikonočním svátkům. Symbolizuje vitalitu, zdraví a bohatství.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Do velikonoční nádivky přidáváme nejčastěji kopřivy a medvědí česnek. Tím výčet jarních bylin z přírody většinou končí.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Velikonoční tradice opět ožívají. Svatý týden začíná Květnou nedělí, následuje Modré pondělí, Šedivé úterý, Škaredá středa, Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Cítíte se pod tlakem, nervózní, zkrátka nejste v pohodě? Vyzkoušejte mindfulness. Tohle slovo znamená v překladu všímavost. Jedná se o mentální trénink, který už mnoho let studuje a praktikuje zakladatel projektu Buď teď Martin Janeček.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Barevná omítka na fasádě domů už dávno není in. Dnes dávají tvůrci fasád, projektanti či architekti přednost různým tónům šedé.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

České názvy květin jsou výjimečné svou nápaditostí a zvučností. Celosvětově platí spíše latinsko-řecké odborné názvosloví rostlin a zvířat. Za to české vděčíme především obrozeneckému přírodovědci Janu Svatoplukovi Preslovi.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Mrskačka, šlehačka, hodovačka, karabáč, tatar, žíla, mrskut, dynovačka…Ttradičních názvů pro velikonoční pomlázku jsou desítky.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.