RadioPsykologerne - En Brevkasse Om Psykologi

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Vi har fået et brev fra en ung pige, hvis kæreste sender billeder af letpåklædte piger frem og tilbage mellem sine venner.
Men er det tarveligt at gøre? Kan man godt tillade sig det i et forhold? Og bør han holde op?
Lyt med når psykologerne, Charlotte og Maja besvarer brevet, og forsøger at se sagen fra flere forskellige sider.

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)


Psykolog Maja Vain Gilbert og Psykolog Charlotte Kjærgård taler i dette afsnit om emnet "Jeg er bange for hvad andre tænker om mig".

Anette er mor til en teenagepige, som bekymrer sig meget om hvad folk tænker om hende, og det påvirker hendes tanker og handlinger rigtig meget.

Hun skriver:
Det er så slemt, at hun kan skifte tøj op til flere gange inden hun skal afsted om morgenen, hvor hun tænker: "Hvad tænker de andre nu? Griner de af mig? Bagtaler de mig?"

Maja og Charlotte kommer vidt rundt i psykologiske problemstillinger i denne episode, og får vendt emner som lavt selvværd, den indre kritiker og at der bliver tænkt meget i rigtigt og forkert i det mindset hvor man er meget bekymret for andre menneskers tanker.

Det er bestemt ikke ualmindeligt i teenageårene at man går rundt med den type utilstrækkelighedsfølelse, hvor en snæver normalitet, de sociale medier og influencers påvirker det mentale helbred. 

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)


Anne har et forstyrret forhold til mad og et svært forhold til sit udseende og den måde hendes krop ser ud på. Hun har både prøvet ikke at spise noget, at spise for meget og få det op igen, og det hele bunder nok i et lavt selvværd og følelsen af at skulle være perfekt  med de rigtige venner, kæreste og den flotte krop.

Anne har været i et rigtig godt psykologforløb det sidste halve års tid og kan mærke en selvkærlighed, som hun aldrig havde turdet tro på. Men nu er psykologen lige gået på barsel, og hvordan kommer hun videre på egen hånd nu? Hvad er vigtigt at være opmærksom på, når man skal stå på egne ben igen efter forløbet?

Disse problemstillinger tager Maja og Charlotte op i den her episode af RadioPsykologerne, som er en psykologi podcast af autoriserede psykologer. Lyt med her!

Psykolog Maja Vain Gilbert og Psykolog Charlotte Kjærgård taler i dette afsnit om emnet "Jeg er bange for hvad andre tænker om mig".

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

“Jeg har et lavt selvværd og dårlig selvtillid, i det hele taget føler jeg mig bare ikke god nok.” Sådan indledes brevet i denne podcast-episode af RadioPsykologerne. Vi har modtaget et brev fra en brevskriver, som kæmper med lavt selvværd.

Hvad vil det sige at have lavt selvværd, og hvordan kan vi anskue det, og i sidste ende arbejde med det?

Lyt til Radiopsykologernes refleksioner om selvværd, og lad dig inspirere i dit eget liv.
"Radiopsykologerne" består af de autoriserede psykologer, Maja og Charlotte, der elsker at lave denne podcast om psykologi. Lyt med her! 

Anne har et forstyrret forhold til mad og et svært forhold til sit udseende og den måde hendes krop ser ud på. Hun har både prøvet ikke at spise noget, at spise for meget og få det op igen, og det hele bunder nok i et lavt selvværd og følelsen af at skulle være perfekt  med de rigtige venner, kæreste og den flotte krop.

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Hvordan får jeg en god snak med min teenager eller unge?

I denne episode, tager psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård forældrerollen op. Hvad vil det sige at være forælder til en ung, som har det svært? Hvordan hjælper man sit barn bedst?

Vi kommer ind på emner som:

• Hvordan ved jeg, om mit barn har brug for hjælp?
• Hvordan får vi en god snak?
• Hvordan åbner man samtalen?
• Hvorfor det er så svært at lytte oprigtigt og giver plads - Og hvordan man gør.
• Nærhed med den unge i hverdagen
• Hvordan bakker jeg op om terapien?
• Hvad er forældresparring?

Flere ressourcer til forældre:

• Om at være forælder til en teenager
• Gratis lydkursus til forældre: Forælderens guide til psykoterapi
• Test til forældre: Har min teenager behov for psykologhjælp? 

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)


I denne episode af RadioPsykologerne er der kommet et brev fra en ulykkelig og utryg mor, som er bekymret for sin søn på 19 år. Han har mistet sin kæreste og da hun har fået en ny kæreste, ville han ikke være her mere og hun var meget bekymret. 
Hvordan hjælper man bedst en deprimeret? Kan man hjælpe nogen, der ikke vil have hjælp? 
 
Lyt med når psykologerne Charlotte og Maja giver deres refleksioner på et rigtig vigtigt emne!

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Vi har fået et brev fra Marie. Hun skriver:

"Jeg tror, det vil kører mig selv helt ned, hvis jeg skal “stå” for endnu en lang gruppeopgave helt alene, så for min egen skyld har jeg overvejet, at lave et lille projekt ud af det denne gang, hvor jeg i stedet lægger min energi i nogle andre ting."

Lyt med når psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård diskuterer om det er de andre der er slackere, eller om det måske er Marie som kommer til at tage engagement væk fra sine medstuderende? Og hvordan skal hun gøre nu, hvor hun skal til at skrive endnu en stor opgave?

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Corona-special - Hvordan forholder vi os mentalt til virusudbruddet?

Psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård har lavet et tema-afsnit om coronavirussen og hvordan man mentalt forholder sig til virusudbruddet. 

I den her episode kommer vi ind på: 

• Hvordan vi selv forholder os til virusudbruddet og situationen?
• Hvilke ængstelige følelser, det har bragt op i hver af os? Maja skal føde i april, og det kan være lige samtidig med at udbruddet peaker i Danmark.
• Hvordan mange unge holder distance til angsten, og risikerer at blive smittebærere
• Hvordan man tackler den angst man særligt kan føle for tiden
• Normalisering af hverdagen - hvordan kan man gøre isolationsperioden til en god tid?
• Hvorfor det er vigtigt at vi snakker med hinanden om det og om hvorfor det er vigtigt at rumme og acceptere følelsen af angst.
• Om det eksistentielle grundvilkår vi alle har som mennesker: Vi kan ikke kontrollere alt. Det har hele tiden været sådan, men i de her dage, mærker vi det stærkere end normalt. 
• Tillidens nødvendighed og hvorfor det hjælper til accept?
• Hvordan bekymringstankerne kan modbevises ved at lægge mere mærke til alle de gode ting der også sker. 
• Den her tid viser tydeligt, hvor forbundede og solidariske vi egentligt er.

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Vi har fået et brev, der handler om kærester og parforhold. For kan man lade sin kæreste flytte sammen med sin veninde, uden at det er noget problem? Skal man acceptere det? Er det forkert at have det svært med det? Kan man sige det til ham?

Lyt med når Maja og Charlotte tager brevet op, og hør også hvad vi tænker om den aktuelle situation med Corona-virusen.

Corona-special - Hvordan forholder vi os mentalt til virusudbruddet?

Psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård har lavet et tema-afsnit om coronavirussen og hvordan man mentalt forholder sig til virusudbruddet. 

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)

Carolines mor går i chocktilstand og snakker i tåger, da hun igen skal skilles. Hvordan kan Caroline bedst hjælpe sin mor nu?
 
Caroline skriver: "Sidste weekend tog jeg hjem til min familie i troen om, at det bare var en almindelig weekend og at vi skulle hygge os som vi plejer. Midt i aftensmaden får min mor en SMS fra min papfar, hvor han skriver, at han har lagt noget ved hendes toilettaske.

Det viser sig at være to breve hvor han forklarer, at han gerne vil skilles, og at han er flyttet et sted hen midlertidigt sammen med vores hund. Jeg vil ikke forklare jer baggrunden for det hele, men det kommer meget bag på min mor og min søster og jeg. "

Lyt med i denne episode, når psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård tager i denne episode brevet fra Charlotte op. 

SKRIV TIL OS på [email protected] - alle spørgsmål, dilemmaer eller andet er velkomment!

P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerne på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
 
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
 
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi 
 
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] 

Support the show