Stripbar, letpåklædte piger og en meget overrislet mand med lemfældig omgang med dankortet. Dagen efter er regningen 140.000 kr. Skal manden betale til natklubben - eller kan undgå det. Hør advokat Erik Øvlisen svare i aftenens Radioråd. Erik Øvlisen, Cathrine Gyldensted

Birgitte Nymann besvarer en lang række af spørgsmål, hun har modtaget fra jer, lyttere. Vi kigger på: Søvn. Hvormeget er "nok"?, Faste - hjæper det noget? Hvormeget protein er godt at spise? Hvordan klæder du dig bedst på til løb og cykling i is og glat føre? Birgitte Nymann, Cathrine Gyldensted

I aften folder Lisbeth Zornig en gribende fortælling om fattigdom ud. Gæst Ea Krassel tager os tilbage til en barndom hvor margarinen var det eneste at spise i køleskabet - men også om hvordan en plejefamilie hjalp. Lisbeth Zornig Andersen, Cathrine Gyldensted

Hver fredag aften i timen ml. 22.00 og 23.00 har vi samlet de bedste øjeblikke fra ugens Radiorådgivere. Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Viggo Bækgaard og Sussanne Vexø er dine rådgivere denne uge. Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Viggo Bækgaard, Sussanne Wexø, Cathrine Gyldensted

Vi befinder os i den dejlige juletid, hvor julens smukke tema om næstekærlighed skinner igennem. Men husker du også at være god ved dig selv? I aften skal det handle om at passe godt på sig selv - og selvkærlighed som redskab til næstekærligheden. Din Indre Vejleder- med coach og Indre velvære ekspert Sussanne Wexø har besøg af Majbritte Ulrikkeholm. Sussanne vil som altid guide dig igennem afslapning, øvelser og dybe visualiseringer. Alt sammen med formålet, at sikre dig en behagelig afslappet stund med fokus på dig og din indre velvære. Her er din mulighed for at lytte til dig selv - mindst en gang om ugen. Coach, terapeut og forfatter Sussanne Wexø

Stil ind og få råd om de vigtige ting i livet i aftenens Radioråd. For juraen er afgørende i så mange af livets forhold: Død, liv, kærlighed - og det er netop det som din rådgiver Advokat Allan Ohms guider dig rundt i i Radiorådet. Allan Ohms, Cathrine Gyldensted

Birgitte Nymann har i aften besøg af journalist Susanne Blomqvist som fortæller en medrivende historie om sport på trods af trusler, stigmatisering og kultur. Hun sendte nemlig i 2004 afghanske kvinder til OL - og det var mændene ikke glade for! Birgitte Nymann, Cathrine Gyldensted

Lisbeth Zornig Andersen har besøg af SFéren og medlem af Folketinget, Øzlem Cekic. Det handler ikke om politik og Christiansborg, men derimod om en ærlig og modig fortælling fra en 2.generationsindvandrerkvinde som har klaret sig - på trods af en hård opvækst. Lisbeth Zornig Andersen, Cathrine Gyldensted

Genlyt de bedste klip fra Radiorådets udsendelser fra ugen der er gået. Vi håndplukker de bedste råd fra dine Radioråds-rådgivere. Erik Øvlisen, Sussane Vexø, Cathrine Gyldensted

Din Indre Vejleder har besøg af forfatter, foredragsholder og meditationslærer Henning Daverne. Glæd dig til en grundig samtale om meditation og meningen med livet. Sussanne vil som altid guide dig igennem afslapning og Henning byder på en øvelse i at finde sin gnist. Alt sammen med formålet, at sikre dig en behagelig afslappet stund med fokus på dig og din indre velvære. Her er din mulighed for at lytte til dig selv - mindst en gang om ugen. Coach, terapeut og forfatter Sussanne Wexø