radioシナプス episodes:

• January 17, 2025目標を立てても続かない人が、最初に変えるべきこと【対談】

  今回は私や私が運営しているコミュニティで成果が出ている、10年研究し続けている、目標達成の行動科学をお話ししたいと思います。

  懸命にやり続ければ、多くの目標が達成できます。

  是非活用してみてください。

  ■参考書籍情報

  ・根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール

  (オーディブルあり)

  https://amzn.to/3PFs0s4

  #習慣 #仕事術 #目標達成 #目的 #無意識　#事業計画

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• December 27, 2024投資で遠回りしないために、最初に増やすべきものとは？【対談】

  話して欲しいテーマや質問などがありましたら[email protected]もしくはスタンドFM内でレターをお送りください○

  #投資 #自己投資 #ideco #NISA #感謝

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• November 16, 2024なぜか人生が整い始める人は、最初に“たった5分”を変えている【対談】

  書籍を読んでやってみたことシリーズ#2

  ジェームスクリアーさんの『複利で伸びる１つの習慣』を読んで気付いたことを、経営者の友人とゆるく語っています○

  嫌なことや苦手なことも楽しくできるようになるコツも紹介していますので、ダイエットや運動がなかなか習慣にできないという人はぜひご一聴ください。

  ■書籍情報

  ・オーディブルあり

  https://amzn.to/48PlSpT

  #習慣化 #仕事術 #読書感想 #潜在意識 #無意識

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• October 04, 2024向いてることが分からない人ほど、最初に変えるべきもの【対談】

  自分の才能に気づいて活躍する人と、才能に気づかずに人生を終えてしまう人の差はいったいなんなのでしょうか？

  今日はマーケティング事業を経営してる友人と才能について話していきます○

  #才能 #個性 #自由に生きる #会社員辞めたい

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• September 10, 2024どうしても朝起きられない。そんな状態が変わり始めた“脳の整え方”【対談】

  朝なかなか起きれない人はこれやってみてください！

  全員に効果が出るかは分かりませんが我が家では効果ありました○

  いいものをとっていても、悪いものも同じくらいとっていたら効果が打ち消されてしまうのでご注意を！

  #寝坊 #遅刻 #食習慣 #脳の活性化

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• September 04, 2024仕事に追われて人生が苦しい人へ。デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果が出るのか

  書籍を読んで思うことシリーズ

  今回は針貝有佳さんの『デンマーク人はなぜ４時に帰っても成果が出せるのか？』を読んで気付いたことを、経営者の友人とゆるく語っています○

  自分軸をしっかり持つ、家族を大事にするというのは非常に大事ですね。

  最近仕事が忙しすぎて家族とまともに話をしていないという人は、ぜひご一聴ください。

  ■書籍情報

  ・オーディブルあり

  https://amzn.to/3Zf148r

  #家族 #仕事術 #HSP #読書感想

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• August 27, 2024糖質制限で逆に疲れる理由。脳疲労は代謝で変わる

  糖質制限ばかりがいいわけではない！

  自分に合った代謝方法を選べるようになると、物理的にも、精神的にも体がすごく軽くなるよ◯

  #糖質制限 #脂肪代謝 #ケトン体

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• August 21, 2024夜だと何も進まない人へ。朝活で収入が増える理由

  シ：朝に起きると人生が変わるって話知ってる？

  ナ：何それ？早く起きただけで変わるわけないじゃん

  　　というか、全然朝起きれないし

  プ：だよねぇ、、そもそも朝早く起きる理由がないし

  ス：でも私、これをやってみたんだ、そうしたら
　　色々後回しにしてたことがすごい捗るんだよね

  やりたいことがたくさんある、やろうやろうと思って後回しにしていることがある、読んでない本がたくさん積み上がっていく、という方、ぜひ4週間試してみてください。

  人生変わりますよ。

  「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

  私の好きな言葉です○

  #習慣 #収入 #仕事術 #経済的自由

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• August 09, 2024考え続ける人ほど、ひらめかない。その理由

  副交感神経を意識してオンオフ出来るようになると、嘘みたいに日常や仕事のストレスがなくなります。

  そのキーワードはDMN

  ぜひ意識して日常に取り入れてみてください◯

  #仕事術 #ストレス #ひらめき #アイデア

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• July 26, 2024脳の回転は食事で変わる。頭が冴える習慣【食事編②】

  疲れない頭、疲れない体・・・もう以前には戻れない！

  仕事がバリバリ捗り収入が格段にアップする頭は食事から作れる！

  頭痛、うつ、ダルさ、頭にモヤがかかる、集中力が続かない、肥満などなど、こういった症状は全て改善できますよ◯

  まずは、オリーブオイルから始めてみて🫒

  ■オススメサバ缶

  【清水食品】

  https://amzn.to/3LArzNx

  【拘りたい人の旬さば】

  https://amzn.to/4cNXHcy

  ■脳活オススメ参考書籍

  十冊ほどを参考にした中から良書二冊を紹介します

  【脳が強くなる食事】

  https://amzn.to/3SjEW8C

  【脳と身体を最適化せよ！ 】

  https://amzn.to/3SnOLTc

  #脳科学 #脳の活性化 #仕事術 #食事 #ケトン

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