En este programa comenzaremos a profundizar en el conocimiento sobre la crisis climática tras publicarse el nuevo informe IPCC. Nos centraremos en el agua con Domingo Martos y en encontrar respuestas desde el mindfulness con Beatriz Perea.

Todo esto y mucho más es Radio Terapia, creando una realidad más constructiva y centrándonos en lo que de verdad importa.

Desde  hace cinco años, en el programa hemos tratado la nutrición como el verdadero pilar que es para nuestra salud física, mental y ambiental, en la sección "Somos lo que comemos" pero...¿Qué peso o repercusión tiene en el planeta nuestra dieta? A estas alturas, ya sabemos que comer de forma consciente, con productos frescos, de cercanía, de temporada, ecológicos y predominantemente vegetal, no solo nos hará bien a nuestro organismo, además puede salvar el planeta. El conocido nutricionista y divulgador Aitor Sánchez, nos presenta en esta ocasión y por primera vez en Radio Terapia, un verdadero manual, completísimo y explicativo, lleno de estudios, conocimiento y argumentación contundente que te ayudará sin duda, a comenzar tu cambio y sumar en "Tu dieta puede salvar el planeta".

Por otro lado, reflexionamos con Domingo Martos, sobre el déficit ecológico del planeta. 

Radio Terapia, formando parte de la solución.

En este programa realizaremos una práctica de atención plena, conoceremos la salvia y daremos consejos para comer en verano. 

Radio Terapia, un oasis de paz.

La salvia se ha utilizado desde la antigüedad como planta medicinal, Entre sus propiedades, cualidades astringentes, antisépticas y antinflamatorias con lo cual resulta sumamente eficaz para aliviar desde las molestias de garganta y calmar la tos, al tiempo que ayuda a fortalecer el sistema inmune ya que es rica en vitaminas A y C.

Como infusión, es una de las más consumidas en el mundo gracias sobre todo a sus propiedades calmantes y digestivas. Cuenta  con innumerables beneficios y propiedades terapéuticas para la salud. Te contamos algunas

Cuando una persona trata de defenderse de las opiniones o "ataques" de otras personas, les concede importancia. 

Si aceptamos "el no defendernos",  mostramos que las opiniones de los demás no nos afectan, que son simplemente eso, opiniones y que no tenemos que convencer a nadie. En este programa hablaremos del

"No Te Defiendas". Conoceremos los beneficios de la manzanilla en esenciales y del tomate deshidratado y las ventajas de comprar a granel con Marisa Alonso, licenciada en tecnología de los alimentos y propietaria de una tienda a granel. 

Radio Terapia, un espacio de paz.

Salud y alimentación como filosofía de vida, y la radio como terapia que nos ayude a conseguirlo.

Con Soledad Segura.

En este programa hablaremos sobre la indefensión aprendida, reflexionamos sobre el exceso de carne y sabremos las utilidades del azahar, el jazmín y la rosa.

Radio Terapia es algo más que un programa de salud y alimentación, es toda una filosofía de vida y un servicio social. Divulgativo e informativo que pretende fomentar hábitos de vida saludables, difundir conocimientos para una mejor salud física y mental, la radio como terapia. Noticias constructivas y esperanzadoras, personajes ejemplares, enriquecimiento personal, entrevistas, alimentación saludable, medio ambiente, psicología, meditación, yoga...Un programa para crecer y cuidarse...Presentado y dirigido por Soledad Segura comunicadora audiovisual con veinte años de experiencia.

La situación actual ha puesto de manifiesto necesidades como tener contacto con la naturaleza y por ello mucha gente se ha ido o se ha planteado vivir en el campo. De las bondades y los inconvenientes de este cambio de estilo de vida hablaremos en Eco Diseño. Por otro lado, día a día, comprobamos que las noticias de televisión y en las redes sociales, tanto las personas como la sociedad parece inquieta, crispada, hay más intolerancia, reina la incomprensión e incluso el odio...Así que reflexionaremos sobre las consecuencias de la falta de amor.