Après une bonne journée de travail, je me récompense. Oui je reconnais la qualité de mon travail et je me félicite. Et aujourd'hui ma récompense est "aller à la piscine". Il est important que votre récompense soit positive et vous apporte beaucoup de bonheur et bien-être

Je vous raconte une histoire qui montre qu'une promesse "ringarde" gâche le bonheur d'une jeune femme.

Quelles promesses dépassées avez-vous faites qui vous empêchent d'avancer ?

Autre point, vous donnez-vous le droit à l'erreur ?

STOOOOPPPP ! Arrêtez de faire de la nourriture une récompense pour vos enfants ! Si tu es sage tu auras un bonbon ! Si tu as de bonnes notes je t'emmène au McDo ! etc... stop vous en faites des obèses malade et mal dans leur peau.

Au lieu de cela, complimentez-les, stimulez-les, booster leur estime de soi.

Mon coup de gueule du jour

Vous avez probablement une partie de votre corps que vous n'aimez pas et c'est justement celle-là que vous aimeriez voir s'améliorer. Je vous donne un exercice très simple et très efficace qui va vous permettre de transformer petit à petit votre corps et à être en harmonie avec lui.

Avez-vous déjà vu des enfants courir et leur parents leur crier "arrêtez de courir" ! Que font-ils ? Ils continuent de courir bien sûr. Pourquoi ? parce qu'on ne leur offre pas d'alternatives, pas d'autres choix. Donc, il vous sera beaucoup plus efficace de dire ce que vous voulez que les autres fassent plutôt que ce que vous ne voulez pas qu'ils fassent.

Lorsque vous traversez une phase difficile, le moyen le plus efficace de la transformer est d'accepter la situation telle qu'elle est. Si vous luttez, en voulant que les choses soient comme avant, si vous êtes dans la colère ou l'injustice, vos difficultés seront encore plus grandes.

Même si cela vous paraît impossible , travaillez sur vous pour accepter la situation. Alors vous verrez comment agir et quelles sont les meilleures solutions à apporter.

Vous préférez les thérapies brèves, plutôt que de parler pendant des années allongées sur un divan ?

Vous souhaitez aller à la source du problème et le résoudre ?

L'hypnose est pour vous.

Vous savez ce que vous ne voulez pas ? Vous savez ce que vous ne voulez plus ? Vous avez une vague idée de ce que vous voulez mais .... vous êtes dans le brouillard.

Découvrez comment trouver votre mission votre vie et la vivre pleinement

Vous avez un projet qui vous tient à coeur ? Vous avez une bonne idée ?

Faites attention à qui vous partagez votre projet car vous risquez d'entendre des paroles négatives, décourageantes.

Vous vivez une situation inconfortable? Vous n'en pouvez plus ? Vous voulez que les choses changent, s'améliorent ? Alors je vous donne une des clés pour réussir ... passer à l'action. Attendre que les choses s'améliorent, attendre que ce soit le bon moment, vous amène à ..... attendre.... attendre.... et attendre encore. Vous devez passer à l'action.