RadioVal

La plus grosse erreur que les gens font est le zapping. ils veulent

que les choses se fassent vite et ce n'est pas le cas, ils passent à

autre chose. Seulement voilà, pour l'essentiel de l'existence, il faut

regarder les choses en face, prendre du temps et fournir les efforts

nécessaires pour changer.

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Lorsqu'on pert un être cher, le plus important est de ne jamais se dire "j'aurais du dire" ou "j'aurais du faire". N'avoir ni remords ni regrets car quand tout est fini, tout est fini.

J'ai pu accompagner mon papa jusqu'au bout et l'entourer d'un amour profond et inconditionnel. Je suis sure qu'il le sentait.

Je t'aime papa.

Lorsqu'on s'occupe d'une personne malade, tous les jours, toutes la journée, on n'a pas le temps de s'occuper de soi et ... on finit par tomber malade. Voilà ce qui arrive dans ma famille. Et c'est pour cela que je m'occupe de mes 2 parents depuis 1 mois.

J'ai la conviction qu'il y a des leçons à apprendre de chaque situation. Voici les 2 leçons que je retiens aujourd'hui :

1 - prendre soin de soi, s'accorder du temps pour soi, même si ce n'est que faire la sieste tous les jours. On a besoin de temps de récupération pour être capable de gérer les situations difficiles.

2 - se concentrer sur l'essentiel. On perd tellement de temps et on gaspille tellement d'énergie sur des détails, sur des choses qui ne sont pas importantes, on fait des montagnes de tout-petit-rien. Revenir à l'essentiel.

Vous avez envie d'avoir les jambes de Claudia Schiffer ? Ou peut-être tout simplement vous sentir bien, plus légère ? Moi aussi.

Souvent, je rencontre des femmes qui auraient le plus besoin d'aller à la piscine mais elles n'osent pas à cause de leur silhouette.

si cela est votre cas, je vous conseille de donner plus d'importance à ce qui est bon pour vous plutôt qu'à des suppositions sur ce que les autres peuvent penser.

Si vous avez des complexes, et tout le monde en a, faites ce qui vous convient et vous verrez que votre corps va changer.

Alors à vos maillots de bain, souriez & rayonnez

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J'ai rencontré des femmes qui s'identifiait à leur maladie, ou à leur rôle de maman, ou à leur régime alimentaire (je suis végan).... que se passe-t-il lorsqu'on ceci s'arrête ?

Vous n'êtes pas votre maladie, vous n'êtes pas votre nourriture, vous n'êtes pas votre compte en banque, vous n'êtes pas toutes ces choses extérieures

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J'ai rencontré des femmes qui s'identifiait à leur maladie, ou à leur rôle de maman, ou à leur régime alimentaire (je suis végan).... que se passe-t-il lorsqu'on ceci s'arrête ?

Vous n'êtes pas votre maladie, vous n'êtes pas votre nourriture, vous n'êtes pas votre compte en banque, vous n'êtes pas toutes ces choses extérieures

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Voyez-vous plus d'hommes que de femmes aux postes élevés ? Les hommes sont-ils mieux payés que les femmes ? Pourquoi doit-on faire des lois sur la parité homme/femme ?

Je pense que nous (les femmes) sommes en parties responsables car nous nous taisons. Nous avons trop longtemps laissé les hommes décider pour nous et nous sommes restées dans l'ombre. Le pli est pris. Si nous voulons que les choses changent, nous allons devoir nous exprimer, donner notre opinion, exprimer nos idées, défendre notre place. Nous devons avoir cette confiance en nous et parler haut et fort.

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Lorsque vous regardez votre passé, vous remarquez qu'il y a des choses qui n'ont pas marché, une relation, un entretien d'embauche, un job... mais avec le recul, vous vous dites Ouf, heureusement ça n'a pas marché.

J'ai la conviction qu'il y a toujours quelque chose de positif dans chaque situation et dans 10 ans vous en rirez

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Moi non plus je n'aime pas le mot "sacrifice". On a l'impression qu'on va tout perdre, qu'on doit tout abandonner. Mais quand je parle de sacrifices, je parle de changement de comportement, et surtout d'arrêter de faire ce qui ne marche pas pour faire ce qui marche. Pour avoir quoi au final ? Vivre des expériences positives, une meilleure estime de soi, se sentir mieux dans votre tête, avoir de meilleures relations...

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Bien souvent les gens regardent les résultats, comme la coupe de monde gagnée, la grosse voiture, le corps mince et musclé, mais ils ne voient pas le travail qui se cachent derrière. Il ne faut pas se mentir, rien n'arrive en un claquement de doigt. Vous devez travailler, faire les heures, faire les sacrifices pour arriver à votre résultats souhaités.

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