Радыё CityDog

Эміграцыя – заўсёды складаная і стрэсавая падзея. Усё становіцца цяжэйшым у разы, калі трэба несці адказнасць за дзіця, асабліва з затрымкамі ў развіцці. Даведаліся пра тое, з якімі праблемамі сутыкаюцца такія людзі ў Літве, а з якімі – у Беларусі.

Психолог Ирина Шумская отвечает на вопросы о мотивации и саморазвитии. Что делать, если кажется, что занимаешься не своим делом? Или что состоишь «не в тех» отношениях? Почему кажется, что раньше был смысл жизни – а сейчас смысла нет? Что делать, когда близкого человека накрывает кризис? И почему неправда, что «всем пора к психологу»? Психолог Ирина Шумская отвечает на вопросы о мотивации и саморазвитии.

Святлана працавала ў адной з прэстыжных дзяржустаноў Мінска. Была паважанай спецыялісткай, жыццё якой рэзка змянілася пасля таго, як яна адкрыта выступіла супраць гвалту сілавікоў. А пазней пачала адкрыта абараняць калег і супрацоўнікаў. Праз некалькі месяцаў яе настойліва папрасілі звольніцца. З таго часу яны жыве ў пошуку працы: у яе «воўчы білет».

Психолог Ирина Шумская отвечает на частые вопросы о самооценке. Правда ли, что все проблемы – из нашего детства? Откуда берется чувство собственной неполноценности? Можно ли «перерасти» это чувство? Кас избавиться от проблем с самооценкой? Что делать, если у вас – синдром самозванца или вы страдаете от перфекционизма?

У Беларусі масавыя рэпрэсіі, маўчаць зараз бяспечней, чым гаварыць, і таму людзі нібыта губляюць свой голас. Але ім важна выгаварыцца, каб распавесці пра сваё жыццё сёння, летам-восенню 2023 года. CityDog.io запускае серыю падкастаў «Мінск без голасу». Мы размаўляем з мінчукамі на розныя тэмы.

CityDog.io запускае серыю падкастаў «Мінск без голасу». Мы размаўляем з мінчукамі на розныя тэмы. У Беларусі масавыя рэпрэсіі, маўчаць зараз бяспечней, чым гаварыць, і таму людзі нібыта губляюць свой голас. Але ім важна выгаварыцца, каб распавесці пра сваё жыццё сёння, летам-восенню 2023 года.

Калі памятаеце, CityDog.io ужо расказваў няпростую гісторыю мінчанкі, якая сваё першае дзіця нараджала ў 35 гадоў у Беларусі. Пасля гэтага артыкула нам на пошту напісала іншая беларуска, якая першы раз нараджала ў Беларусі, а другі – у Нідэрландах (у 39 гадоў). Мы вырашылі параўнаць гэты досвед. Атрымалася, мякка кажучы, балюча.

У аб’юзіўныя адносіны трапіць лёгка, а выйсці з іх складана. Нават распазнаць аб’юз як псіхалагічны гвалт самастойна бывае немагчыма. Тры беларускі расказалі CityDog.io свае гісторыі – пачытайце і параўнайце: ці не пазнаяце ў гэтым сябе?

Як жыве Масква падчас вайны, піша наша чытачка Ядвіга. Як атрымалася абысці ўсе забароны, што стала з люксавымі крамамі, чым замянілі «забаронку» і чаму масквічы не будуць выступаць супраць вайны?

CityDog.io запускает серию подкастов «Мінск без голасу». Мы разговариваем с минчанами на очень разные темы. В Беларуси массовые репрессии, молчать сейчас безопаснее, чем говорить, и поэтому люди как будто теряют свой голос. Но им важно выговориться, чтобы рассказать о своей жизни сегодня, летом-осенью 2023 года.