Aula feita do hotel Tauá Atibaia

Aula 1 de respiração consciente
Se permita por 1min alinhar seu fluxo de pensamento e entenda como utilizar essa técnica no dia a dia

Prática realizada durante a mentoria MULHERES RUBI

RAISSA BIANCOFIONI

Usando a leitura como forma de motivar os nossos dias vamos ler o livro “Não faça tempestade em copo d’água” Richard Carlson.

Unindo com técnicas de mentoria Mindfulness aplicaremos as mensagens do livro de maneira dinâmica para a rotina da mulher contemporânea.