普段、何か運動しているんですか?
평소에 하는 운동 있어요?
요즘 현대인들은 다이어트 안 해 본 사람이 거의 없을 거예요.
여러분만의 ダイエット方法(ほうほう)나 やり方(かた)가 궁금하네요.
短期間(たんきかん)ダイエット로 성공한 사람은 거의 60% 이상이 リバウンド를 경험한대요.
ダイエットの薬(くすり)에 의존하지 말고 운동과 식사 조절로 건강한 다이어트를 하도록 해요.
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아침 강의는 팟빵에서 저녁 강의는 유튜브에서!
https://youtu.be/wFPsLhXLdnU
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