Ceturtdiena - “Randiņš ar Rūdi” diena! Šajā reizē viesos Laura, kura padalījās ar savu randiņu eksperimenta pieredzi. Man ir sajūta, ka šī epizode var būt ļoti saistoša gan tiem, kuri jau “randiņo”, gan tiem, kuri to vēl tikai vēlas uzsākt.

Esmu ievērojis, ka nereti “randiņošana” tiek uztverts kā apgrūtinājums, bet kā gan citādi iepazīt otru personu? Lauras atklātais pieredzes stāsts varētu noderēt kā motivācija aiziet randiņā arī Tev vai arī paskatīties uz šo procesu no cita skatupunkta. Es nevaru apgalvot, ka šī epizode Tev iedos “ābeci” par randiņiem, bet Lauras skatījums un piegājiens man likās ļoti interesants un vērtīgs.

Piemēram, kā Laura izveidoja piesaistošu Tinder profilu? Kas mainījās Lauras attieksmē randiņu eksperimenta laikā? Sliktākā randiņa pieredze. Un vispār - kāds tad bija pats eksperiments?

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Lauras Instagram konts: https://www.instagram.com/laura_prusakova/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Mūzikas grupa “Randiņš ar Rūdi” iepriekš vēl nebija viesojusies. Ciemos divi Matīsi no jaunas un daudzsološas grupas ar skaistu nosaukumu - “Atkala”.

Šī saruna bija interesants izaicinājums gan man pašam, gan abiem Matīsiem. Manuprāt, šī nav “klasiskā” “Randiņš ar Rūdi” epizode, un tāpēc tas varētu būt interesanti arī Tev! Es ticu, ka šis pavērs un dos ieskatu, kas notiek mūzikas tapšanas aizkulisēs mentālā un emocionālā līmenī, vai pastāv īsts “rokstāra sapnis” un par ko domā “Atkala” džeki, kad kāpj uz skatuves.

Un vispār es centos “ielīst” arī abu Matīsu privātajās dzīvēs… Kā man sanāca - to klausies epizodē! Noteikti padalies ar šo sarunu ar kādu jauno mūziķi - tas viņam/-ai varētu būt īpaši noderīgi un aktuāli!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl daudzpusīgāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Atkalas Instagram konts: https://www.instagram.com/atkalatkala/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” ciemojas Dailes teātra aktrise Madara Viļčuka. Izskatās, ka man pēdējā laikā iepaticies runāt ar aktiera profesijas pārstāvjiem… Vispār man bieži jautā, kura ir mana mīļākā podkāsta saruna. Patiesībā epizode ar Madaru varētu būt viena no tādām. Kāpēc? Es Tev iesaku noklausīties un sajust pašam/-ai.

Madara ir ļoti patiesa, atklāta un godīga. Es ticu, ka Tu to spēsi sadzirdēt arī sarunas laikā. Šis bija interesants un vērtīgs dialogs. Ļoti ceru, ka pēc sarunas Tu pamēģināsi izveidot patiesu dialogu ar sevi. Jo brīžiem tas ir tik ļoti nepieciešams. Starp citu, arī Madara to vēl mācās veidot.

Par skatuvi, perfekcionismu, degšanu un izdegšanu, privāto dzīvi, domām. NOKLAUSIES UN PADALIES!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Madaras Instagram konts: https://www.instagram.com/vienkarsimadara/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Vai ir iespējams mainīt sevi gada laikā? Cik sāpīgi ir noslēgt ilgstošas draudzības? Kā veidot savu identitāti?

Wow, Grēta ir atpakaļ! Jā, pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” vēsturē pie mums ciemojas viesis, kurš jau iepriekš ir dalījies ar savu stāstu. Tāpēc droši noklausies arī #6 ar Grētu, lai saprastu, vai un kas ir mainījies viņas dzīvē kopš iepriekšējā ieraksta brīža. Piemēram, varu pačukstēt, ka Grēta jau kādu laiciņu atrodas attiecībās, un, iespējams, tieši es mūsu pirmajā epizodē “piesaucu” šādu varbūtību. Noklausies, Sajūti, Padalies!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Grētas Instagram konts: https://www.instagram.com/gretathegenie/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Šoreiz podkāstā ciemojas aktieris un pedagogs Kaspars Zāle, kurš, manuprāt, ir lielisks sarunu biedrs. Kasparam piemīt daudz dziļāks un analītiskāks skatījums uz lietām, turklāt viņa dzīves pieredzē ir dažādi stāsti, ar ko padalīties. Piemēram, par nodarbību pasniegšanu bijušajiem ieslodzītajiem vai dalību populārā randiņu šovā.

Man ārkārtīgi patika viena frāze, ko Kaspars minēja epizodes gaitā - “būt nenormālam - tas ir normāli!” Vispār man šķiet, ka mums vairāk vajadzētu šādu attieksmi dzīvē - protams, pozitīvā nozīmē. Ar to es domāju, ka mums mazāk jābaidās no iedomātām kļūdām vai neveiksmēm, vairāk jāuzņemas un jānotic sev. Es pats ar šo ļoti “cīnos”, bet, iespējams, Kaspara vārdi man kaut kur aizķersies. Tā kā aizej un noklausies arī Tu!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Kaspara Instagram konts: https://www.instagram.com/kasparszale/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

2026.gadu iesākam ar Viktorijas stāstu, kas ir bijis pārdzīvojumiem un problēmām pārpildīts. Bet man ir liels prieks, ka Viktorija ir spējusi saglabāt sevī spēku un ir tik atklāta pret sevi. Tik tiešām var just, ka viena no Viktorijas mīļākajām sarunu tēmām ir mentālā veselība - viņas acīs ļoti bieži varēja pamanīt degsmi, kad uzdevu dažādus jautājumus, kas man bija neskaidri.

Kopumā šī saruna ieskauj dažādas problēmas - autiskā spektra traucējumi, UDHS, bipolārie traucējumi. Tam visam pāri atkarības, vairākas viesošanās psihiatriskajā klīnikā, pašnāvības mēģinājumi. Arī man kā sarunas vadītājam patiesībā bija grūti un brīžiem pat neērti runāt par tik, tik dziļiem jautājumiem. Es ļoti ceru, ka Viktorija turpinās ieguldīt darbu sevī un iegūs kāroto augstāko izglītību. Es ticu viņas apņēmībai! Aicinu Tevi klausīties šo sarunu un sūtīt pozitīvas domas mūsu epizodes varonei - vairosim labo!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Viktorijas Instagram konts: https://www.instagram.com/crowtheshadow/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Ziemassvētku laiks ir brīnumu un dāvanu laiks, vai ne? “Randiņš ar Rūdi” dāvina Tev epizodi ar pāri! Es zinu, ka jums ļoti patīk pāru epizodes, jo tās vienmēr ir īpašas, citādākas un arī dinamiskākas. Šoreiz pie manis ciemos Vita un Lauris Valteri. Starp citu, pirmie lielvārdieši, kas viesojas “Randiņš ar Rūdi”. Tie, kuri zina mani, tie arī zina, cik Lielvārde man ir īpaša vieta.

Bet mūsu saruna nebija par Lielvārdi. Vita un Lauris pavēra durvis, lai nedaudz dziļāk izprastu abu attiecību stāstu un gūtās atziņas. Pavisam nesen abi attiecībās paņēma nelielu pauzi viens no otra, lai saprastu, kādu ceļu iet tālāk. Man ir milzīgs prieks, ka viņi izlēma turpināt iet ceļu kopā, nevis katram iet uz savu pusi. Man šķiet, ka šī epizode var būt īpaši noderīga tiem pāriem, kuri atrodas līdzīgās attiecību krustcelēs.

Un vispār man ir sajūta, ka Valteru pāri raksturo vārds “Visums”. Tu to bieži varēsi dzirdēt mūsu sarunā. Bet tā ir - no vienas puses, abi ir ar pretējām enerģijām un interesēm, bet, no otras puses, tik labi spēj just un mīlēt viens otru. Noklausies un sajūti arī Tu!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Laura dziesma Vitai: https://www.youtube.com/watch?v=ek31vSCMdpQ

Laura Instagram konts: https://www.instagram.com/laurisvalters/

Vitas Instagram konts: https://www.instagram.com/vitavaltere/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

“Randiņš ar Rūdi” epizodes kļūst arvien ilgākas un ilgākas. BET ar Māru Sleju nemaz citādāk nevar būt! Dinamiska, enerģiska un jaudīga - tā varētu raksturot gan pašu Māru, gan šo epizodi. Brīdinu - šo sarunu nevajag paātrināt, Māra brīžiem mēdz runāt ļoti ātri!

Man bija ļoti interesanti “vadīt” šo sarunu. Kāpēc “vadīt” lieku pēdiņās - noklausies un tad sapratīsi. Mārā slēpjas milzīga unikalitāte, un viņa dzīvo vairāk kā tikai uz 100%. Bet arī viņai nākas saskarties ar dažādiem mainīgiem posmiem, piemēram, atšķirīgi terapijas posmi. Vai arī veids, kā Māra uztver citus cilvēkus un komunicē ar viņiem - arī tas mēdz mainīties. Šobrīd Māra ir fiziski aktīvajā posmā, nomainot terapijas sesijas pret sporta zāli. 

Paldies, Māra, ka ļāvi man iepazīt Tevi kaut nedaudz, nedaudz tuvāk un nodot Tavu stāstu, domas, atziņas un ENERĢIJU mūsu klausītājiem! 

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Māras Instagram konts: https://www.instagram.com/mara_sleja/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” ietvaros pieskārāmies draudzības tēmai, un, jo īpaši, draudzībai starp sievietēm. Paldies šīs epizodes galvenajai varonei Beātei par to, ka vēlējies padalīties ar savu dažādo draudzību pieredzi, pirmās mīlestības stāstu, pieredzi terapijā un to, kādu redzi savu “ideālo partneri”.

Jāatzīst, ka no Beātes nāk ļoti liela dzīvesgudrība, spēja analizēt, kā arī briedums. Es ticu, ka Beātes atziņas un pieredze var būt ļoti noderīga tām meitenēm, kas gājušas cauri līdzīgām situācijām. Patiesa draudzība, iespējams, ir viens no būtiskākajiem laimes piepildījumiem. Tāpēc es novēlu katram no jums vismaz vienu Saulīti (līdzīgi kā Beātei)! Paldies Beātei par dalību, Paldies Plūkt par klātesamību!

Ja Tev patīk “Randiņš ar Rūdi” veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, spiežot uz zemāk ievietotās saites. Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Beātes Instagram konts: https://www.instagram.com/beaateer/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/

Kristaps Zvejnieks - pārstāvējis Latviju vairākās ziemas olimpiskajās spēlēs, šobrīd sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris. Sarunu ar Kristapu plānojām aptuveni gadu, līdz nonācām pie konkrēta laika, kurā abi varējām satikties studijā. Tāpēc šo epizodi gribētos raksturot ar visiem zināmo teicienu - “labs nāk ar gaidīšanu”.

Es tik tiešām pacietīgi gaidīju Kristapu mūsu studijā, un man ir ļoti liels prieks, ka mums sanāca tik dziļa un spēcīga saruna. Tieši kā pati Kristapa personība. Šī epizode, manuprāt, var būt ļoti noderīga ikvienam, jo tās dzīves grūtības, ar ko ir saskāries Kristaps, notiek un var notikt ar mums visiem. Gan spēja “pārorientēties” no vienas karjeras uz citu, gan onkoloģiska saslimšana, kas bija vēl viens spēcīgs nokdauns Kristapam. Ticu, ka ar īpašu sajūtu šo epizodi klausīsies ikviens sportists vai jauno sportistu vecāki - iesaku Tev padalīties tieši ar šiem cilvēkiem ar šo sarunu!

Un viens no “Randiņš ar Rūdi” jaunumiem - ja Tev patīk mūsu veidotais saturs, tad Tu vari kļūt par podkāsta atbalstītāju, uzsaucot kafiju! Tas mums palīdzēs sniegt Tev vēl kvalitatīvāku un radošāku saturu, kā arī kopumā aktualizēt mentālās veselības un attiecību jautājumus arvien plašāk:

https://buymeacoffee.com/randinsarrudi

Kristapa Instagram konts: https://www.instagram.com/kristaps_zvejnieks/

Tāpat aicinu pievienoties šī podkāsta TikTok kontam: https://www.tiktok.com/@randinsarrudi

Saziņai ar mani Instagram: https://www.instagram.com/rudismalmeisters/

Podkāsts producēts biedrības "Skanda" studijā. Atbalsti manu un citus jaunus projektus - ziedo biedrībai "Skanda". https://www.biedribaskanda.lv/