[讓大人睡覺吧]

專屬大人的好眠頻道

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [在旅行中撿到一顆相思豆]，

旅行除了品嘗美食 享受美景

有時候一座平凡的公園

也能創造出一些獨特的回憶

今天的主題是撿到一顆相思豆

到底是怎麼撿到的呢?

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [不經意路過的小溪流]，

大家知道心情也會小感冒嗎?

通常這時候大家都會怎麼做呢?

這次透過不刻意和不經意的練習，

讓自己重回心情的平穩。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的好眠頻道

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [完美的一天]，

對我而言，平常的休假日和朋友舒服隨性的度過

就相當的幸福

這樣的經驗你有嗎?

我們試著回憶起來，並把感覺鎖在心裡

讓自己能時時從裡面得到力量。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的好眠頻道

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [正在施工中]，

施工的建築，除了因為工程有點吵鬧

但也是值得期待

我們也會練習透過意象

把我們的焦慮和煩惱放下

這次意象是把小倉鼠關進籠子裡

你準備好了嗎?

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [無一人的白色沙灘]，

十年之前的你和十年之後的你

有什麼不同嗎?

煩惱一樣的事情嗎?

還是已經不太一樣了呢?

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [夜空下的小鎮]，

拋開煩惱，拋開日常，拋開無所謂，

你有沒有朋友或家人是可以在你需要的時候

陪你一起出走呢?

今天我們聊聊日常，聊聊感謝的事情。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [秋日的校園]，

最近天氣變涼了，晚上散步開始有涼風

秋天，你會聯想到什麼呢?

秋天的天空很高，禁不住的就想抬頭往天上看。

秋天也是學子入學，新鮮人開始進入職場的日子，

雖然一開始辛苦，不過更多的是期待感和新鮮感。

今天我們也會做意念練習，讓期待感化成一顆小種子

種在我們心裡的一畝田，期待這美好的感覺和回憶能常常為我們的生活帶來養分。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [晴朗天氣下的老宅]，

夏日的花火充滿回憶，而老宅把所有的溫暖包覆保留了下來，

到底老宅和花火有什麼關係呢?

你曾經住過的老宅有什麼回憶?

你看過的煙火又是跟誰一起?

一瞬即永恆。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

開啟每天的睡前儀式

辛苦了，各位大人們，晚安!

把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [早晨的湖畔]，

想特別和大家聊聊大自然的節奏和我們人體的節奏

人們說的生理時鐘，其實就是人體順應四季和環境的自然狀態

讓我們期待一下明天可以早起的自己，充滿活力的樣子。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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[讓大人睡覺吧]

專屬大人的床邊故事

辛苦了，各位大人們，晚安!

準備開啟睡前儀式，把一天的疲累放下來。

你在睡前總會想些什麼呢?

讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。

今天的主題是 [高空下的城市]，

你有沒有夣過自己飛翔呢? 還是你有在高空下俯瞰大地或城市的記憶?

再不然，有搭過飛機和去過101吧。

你還記得那景象嗎?

讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。

祝福每個大人們有個好夢。

好好睡覺吧。

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