📖☕ Bu bölümde mutfağa giriyoruz!

Kurabiye hamurunu hazırlarken Jung’un düşünceleriyle harmanlanıyoruz. Hamur dinlenirken kahve yapıp kitap okuyoruz.

Fırında pişen kurabiyelerle birlikte bilinçdışımıza küçük bir yolculuk yapıyoruz. Jung ile çikolatalı kurabiye seansına hazır mısınız?”

#kurabiye #jung #psikoloji #mutfak #çikolatalıkurabiye #kahve #kitap #ruhunyaralışifacısı

Geçmişteki Ra, bugünkü Ra’ya ne söylemiş olabilir? Sesli günlüklerimi kaydediyor ve zaman içinde tekrar dinliyorum.

Bu bölümde, eski bir kaydımı açıyorum, dinliyor, yorum yapıyor ve geçmişteki kendime tepki veriyorum. Bazen gülüyorum, bazen şaşırıyorum, bazen de ‘İyi ki böyle düşünmüşüm’ diyorum.

Hep birlikte geçmişteki Ra’nın zaman kapsülünü açmaya hazır mısınız?

#PodcastTürkçe #RaNınGözüPodcast #KişiselGelişim #SesliGünlük #ZamanKapsülü #GeçmiştekiBen #KendiniDinlemek #ÖzFarkındalık #KendiKendineKoçluk #Mindfulness #DüşünceGünlüğü

İnsan ilişkilerimizi daha iyi anlamak ve derinleştirmek için illa bir terapist olmamıza ya da grup terapisine katılmamıza gerek var mı?

Irvin D. Yalom’un Grup Psikoterapisinin Teori ve Pratiği kitabı, sadece terapistler için değil, hepimiz için önemli içgörüler sunuyor.

Bu bölümde, Yalom’un grup dinamikleri üzerine öğretilerini ele alıyor ve bunları günlük hayatımıza nasıl uyarlayabileceğimizi konuşuyorum. İster arkadaşlık ilişkileri, ister iş hayatındaki etkileşimler olsun, grup psikoterapisinin temel prensipleri her ortamda bize yardımcı olabilir.

#Psikoloji #IrvinYalom #GrupTerapisi #İlişkiler #İnsanİlişkileri #KişiselGelişim #Psikoterapi #SosyalBağlar #İşHayatı #Arkadaşlık #Empati #BağKurmak #Ra’nınGözü

Bu bölümde Irvin Yalom’un klasikleşmiş eseri Aşkın Celladı üzerine konuşuyorum. Kitabın genel yapısını ele alırken, altını çizdiğim cümleleri paylaşıyor ve üzerine kendi düşüncelerimi ekliyorum.

Terapi sürecine, insana ve Yalom’un büyülü anlatımına dair bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

#IrvinYalom #AşkınCelladı #Psikoterapi #Şifa #Terapi #Psikoloji #KitapTavsiyesi #KitapAnalizi #İyileşme #PsikolojiPodcast #Ra’nınGözü

Bu bölümde, Irvin D. Yalom’un Her Gün Biraz Daha Yakın kitabından ilham alarak terapi süreçlerine dair bazı bölümleri paylaşıyorum. Kitapta bir terapist ve danışanın terapi sürecine dair içsel yolculukları, beklentileri ve gerçekleri nasıl deneyimlediğini okuyoruz.

Ancak bu bölüm sadece bir kitap analizi değil! Aynı zamanda terapi sürecinde bilinçli bir tüketici olmanın önemini de konuşuyoruz. Doğru terapist nasıl seçilir? Terapinin gerçekten işe yaradığını nasıl anlarız? Her hafta terapiye gitmek yeterli mi, yoksa değişimi hissetmek mi önemli?

Bilinçsizce uzayan terapi süreçleri, yüksek ücretler, etik dışı terapist davranışları ve terapinin bir döngüye dönüşmesi gibi kritik konulara değiniyorum. Terapi sürecinde kendinizi ekonomik ve psikolojik olarak nasıl koruyabilirsiniz?

#IrvinYalom #HerGünBirazDahaYakın #Psikoterapi #TerapistSeçimi #BilinçliTüketici #TerapideEtik #KişiselGelişim #Psikoloji #KendineKoçluk #PsikolojikFarkındalık #ZihinselSağlık #TerapininGücü #RaNınGözüPodcast

Bugün benimle bir gün geçirmeye hazır mısın 🤩

Bu bölümde sizi tam anlamıyla benimle bir gün yaşamaya davet ediyorum. Sabah kahvemi yaparken, yürüyüşe çıktığımda, Köpekleri ve kedileri beslerken, gün içinde aklıma gelen düşünceleri kaydederken sesli notlarla günüme eşlik edeceksiniz.

Bir sesli günlük gibi düşündüğüm bu özel bölümde, günlük rutinlerin içindeki büyüyü ve küçük anların nasıl değerli olduğunu birlikte keşfedelim.

#Podcast #RanınGözüPodcast #BenimleBirGün #DailyLife #Mindfulness #GünlükRutinler #Minimalizm #KişiselGelişim #SesliGünlük #DailyRoutine #GünlükHayat #Felsefe #Ritüeller #GünlükNotlar

Stefan Zweig’ın Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu, saplantılı aşkın en edebi haliyle karşımızda! Peki bu gerçekten aşk mı, yoksa sadece zihnimizin yarattığı bir illüzyon mu?

Bu podcast bölümünde, Rozali’nin Behlül’e yazdığı mektubu konuşuyoruz. Bir insan yıllarca birine saplantılı şekilde bağlanabilir mi? Behlül neden hep kaçıyor? Freud bu konuda ne derdi? Obsesyon ve aşk arasındaki ince çizgiyi keşfediyoruz.

💡 Aşk seni özgürleştiren mi, yoksa tüketen mi?

🎧 Dinleyin, çünkü belki de hepimizin hayatında bir kaçan Behlül ve bekleyen bir Rozali var…

#StefanZweig #BilinmeyenBirKadınınMektubu #Psikoloji #Obsesyon #Aşk #SaplantılıAşk #Freud #KitapAnalizi #PodcastTürkçe #Ra’nınGözü #Literatür #Psikanaliz #Edebiyat #PsikolojikRoman #KendiniBulmak #ToksikAşk #KitapTavsiyesi #MentalHealth #Bırakabilmek #AşkvePsikoloji #KendineKoçluk #KendiYolunuBul

İçimizdeki Şeytan romanı, Sabahattin Ali’nin kaleme aldığı en derin eserlerden biri.

Bu bölümde, kitabın olay örgüsünü detaylı bir şekilde anlatıyor, Ömer, Macide ve Bedri karakterlerini inceliyor ve onların içsel çatışmalarını analiz ediyoruz. Freud ve Jung’un psikolojik teorileriyle, romanın ‘içimizdeki şeytan’ metaforunu kendi hayatlarımızda nasıl anlamlandırabileceğimizi tartışıyoruz.

Kendi gölge tarafınızla yüzleşmeye cesaretiniz var mı? O halde bu bölümü kaçırmayın! Dinleyin, düşünün ve kendi içsel yolculuğunuza başlayın.

#SabahattinAli

#İçimizdekiŞeytan

#Psikoloji

#KitapAnalizi

#TürkEdebiyatı

#PodcastTavsiyesi

#KaranlıkYan

#Freud

#Jung

#DebbieFord

#EdebiyatPodcast

#Ra’nınGözüPodcast

#KendiyleYüzleşme

#KitapTavsiyesi

#TürkRomanları

#KişiselGelişim

#FelsefePodcast

#KaranlıkveIşık

#PsikolojikAnaliz

#GölgeArketipi

Bella, maydanoz tarlası, küçük prenses ve yeni podcastler üzerine 🥰

Ra in Wonderland

https://open.spotify.com/show/6zU63o44gvXdlb2qdo8fBB?si=eMDjOxqASJKDd1xcwjpnKw

Espresso Italiano with Ra

https://open.spotify.com/show/4yymPcQrwi3Ms8VuxsFqIz?si=neaAw-UXT7-K2ZNsqGy5Xg

“Yeditepe İstanbul” dizisi üzerine bir bölüm..

*Bölümün başında ve sonunda kullandığım müzikler Derya Köroğlu’na ait.