Tänane jutuajamine viib meid külla Alika Milovale, kes kutsus mind oma maakoju Narva lähedale külla. Oli seiklusterohke. Saime tuuri tema maakodust ja rääkisime tema uuest albumist, lapsepõlvest, pidutsemisest, sõbrannatsemisest ning ajast, mis eelnes ja järgnes Superstaarisaate võidule ja Eesti esindamisega Eurovisioonil. Alika on üks siiramaid ja lõbusamaid inimesi, kellega on mul au olnud koos podcasti teha. Suur aitäh sulle, Alika!

Kuula Alika uut albumit: https://lnk.to/ALIKA

Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 intro
03:40 tavalise 21a elu elamine
09:04 kuidas Alika oma akusid laeb?
11:02 artistielu suvel
12:52 iseendale pai tegemine
14:32 Alika lapsepõlves (kõva jurakas)
15:41 tähtkujude kõrvalepõige
18:58 Alika suhe oma vanematega & õega
25:26 sõpruse kolm kategooriat
36:21 Eurovisioonieelne aeg
40:47 "kuidas sul päriselt läheb?"
43:07 uus album "Alika"

Vaata episoodi videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavali

Kirjutan Postimees Naine portaalis!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Linnuke on pesast välja lennanud ja olen asunud elus esimest korda üksinda elama! Täna räägin kolimise õnnestumistest, ämbritest ja vastan kõikidele teie küsimustele! :)

Kirjutan Postimees Naine portaalis!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Pimeda aja masendus on mulle paraja paugu pannud, aga tänane külaline Säm ja tema lood investeerimisest, munade söömisest ja gentleman olemisest teevad tuju paremaks küll! Säm on ettevõtja, muusik (shoutout "mõista-mõista"!), tudeng ja väga avatud, kahe jalaga maas ja naljakas kutt, kellega rääkisime lisaks eelmainitule ka tüdrukute deidile viimisest, tähtkujudest, distsipliinist, rikkaks saamisest, laiskadest noortest ja paljust muust põnevast!


Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada:
00:00:00 life updates
00:05:18 külalise taustalugu
00:08:23 mõista-mõista needus
00:11:14 minu ja sämi esimene kohtumine
00:13:07 mitu muna me hommikuks sööme?
00:21:42 miks "turundus" nii popp on?
00:23:39 mida tähendab sämi jaoks ettevõtlus?
00:25:35 iseenda boss vs olla kellegi teise palgal?
00:29:31 storytime sämi golfipalliärist
00:31:46 investeerimise tuline debatt!!!
00:42:58 mängime natuke Call Her Daddyt


Kirjutan Postimees Naine portaalis!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Tihtipeale tunneme tõmmet teatud inimeste suhtes täiesti alateadlikult, oskamata seletada, miks just tema meile silma jäi. Sageli kipub see inimene olema ka “üldse mitte minu tüüpi” või keegi, kellega me end kunagi koos ette kujutada poleks osanud. Kui sind intrigeeris saate pealkiri, siis ei pea sa kindlasti mitte pettuma, sest täna räägime just sellest, kuidas meie vanemad meie romantilistesse suhetesse moel või teisel ennast sisse põimivad. Seda küll mitte otseses mõttes (kuigi mõnel meist juhtub ka seda), aga pigem läbi nende otsuste, mis ise teeme. Kahjuks või õnneks on meie partneri(te) valikus “süüdi” osaliselt meie vanemad - aga kuidas täpselt? Ja kuidas soovi korral nendest mustritest välja murda? Külas on minu lemmik enesearengu nõustaja Anneli Kilic, kelle juures olen ise korduvalt teraapias käinud ja temalt abi saanud. Arutame teemat lähemalt ja kommenteerime teie saadetud lugusid.

Siit leiad minu ja Anneli varasemad saated (üks neist on väga ammune :D)
https://open.spotify.com/episode/5IjG5cobPZzChoHnWP3C5K?si=10a67449cea24627
https://www.youtube.com/watch?v=I590EpRUDs8&t=1s

TikToki konto, millest episoodi päris lõpuks rääkisin: @natashavctoria

Loe kiindumusstiilide & John Bowlby teooria kohta lähemalt siit: https://www.simplypsychology.org/bowlby.html

Anneli kohta saad lähemalt lugeda siit: https://elujaatus.ee/

Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada:

00:00:00 intro
00:04:04 kas tõesti valime oma partneri oma vanemate järgi?
00:16:57 ärev vs vältiv kiindumustiil
00:24:27 valu & alaväärsus inimsuhetes
00:35:03 kriitika talumine
00:37:59 alkohol & suhted
00:46:03 mustritest väljamurdmine
00:58:46 maria isiklik avastus / kogemus

Kirjutan Postimees Naine portaalis!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Sügise pimedad õhtud kohe kutsuvad sõbrannadega koos diivanil salajutte rääkima - seda tänases episoodis teengi! Külas minu hea sõbranna ja sisulooja Sidni, kellega arutame mh ka

• üksinda elamise võlusid ja valusid
• tarka laisklemist
• eesti sisuloojate kultuuri ja ajakirjandust
• commitment issuesid ja avalikus suhtes olemist

Suurimad tänud minu tehnikapartner Photopointile! Minu koodiga saad Photopointi foto- ja videotehnika rendist laenutada kõike 35% soodsamalt. Soodustus aktiveerub, kui ütled rentima minnes teenindajale “Rannaväljaanne”. Täpsem rendiinfo: https://www.photopoint.ee/info/rent

Meie eelmiste aastate halloweeni videod / meistriteosed:
https://www.youtube.com/watch?v=XuRMBQcAkKc&t=273s&ab_channel=MariaRannav%C3%A4li https://www.youtube.com/watch?v=ewgB1hL8WRw&t=1149s&ab_channel=PlaneetVicky https://www.youtube.com/watch?v=NkphjSy48Vo&t=1157s&ab_channel=SeinastSeinaPodcast

Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00:00 intro + life updates
00:08:07 üksinda elamise võlud&valud
00:16:45 Sidni 9-5 töörutiin
00:21:15 superstaarisaate kõrvalepõige
00:23:22 sisuloojate kultuur eestis :D
00:33:19 elu24 artikkel Sidni laiskusest
00:43:47 Sidni avalik suhe
00:48:13 suhted ajakirjanikega
00:54:25 Sidni commitment issued
00:59:25 outro üllatus


Vaata episoodi ka videopildiga!
youtube.com/mariarannavali

Kirjutan Postimees Naine portaalis!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Suve viimasesse episoodi toome hulganisti naisenergiat, sest kulla tulevad säravad Eesti naisartistid, parimad sõbrannad ja ühed kõige avatuma südame ja parimate nõuannetega neiud, keda mina tean - Heleza (Helena Põldmaa) ja An-Marlen (Ingel-Marlen Mikk)! Mul oli NII suur rõõm tüdrukutega koos poolteist tundi lihtsalt KÕIK hingelt ära rääkida :´)

Jõudsime juttu teha paljust, mis kindlasti eriti teid, kes oma 20ndates on, kõnetada võiks:

• kuidas tulla toime survega (eriti naistel!) olla mingiks vanuseks kuskil kindlal maal oma eluga? või üleüldise survega olla edukas?
• kui raske on leida ja hoida tasakaalu (mitme erineva) töökoha ja eraelu vahel?
• mille järgi tunda ära oma seltskonda ja sõpru, kes on jõudnud sinuni, et päriselt ka jääda? (sõbrannatamise juttu oli PALJU :’)))))
• kuidas õppida ütlema “EI” ja ennast kehtestada?
• milliseid kummalisi olukordi on tüdrukutel muusikamaailma telgitagustes seoses “EI” ütlemisega ette tulnud…
• mis on kõige olulisem eluetapp / õppetund, mille oma 20ndates võiksid läbi teha?

Väga palju suure õe vibega juttu tuli sellesse episoodi, mis tundus nagu üks mõnus teraapiasessioon ka mulle :’)) Loodan väga, et kogete sama!


Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Minu jaoks üks lemmikuid viise, kuidas end sügiseks valmis panna, on viia läbi üks korralik suvelõpu suurpuhastus: seda tegelikult terves oma elus alustades inimestest, halbadest harjumustest ja kohustusest, aga suures osas ka minu asjadest ehk ühtlasi ka minu kodust. Just täpselt KUIDAS võiks oma suvelõpu suurt korrastamist üles ehitada, MIKS üldse midagi sellist teha ja kuidas see hoopis teise aspekte sinu elus saab mõjutada - sellest täna räägime, sest külla tuleb professionaalne organiseerija ja Korrastuskunsti looja Mari-Ann lumeste.

Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada:
00:00:00 intro
00:05:27 Mari backstory
00:10:39 konmari meetod
00:12:33 konmari vs minimalism
00:17:46 parem mõtteviis läbi korrastamise
00:24:06 kui palju füüsilised asjad võtavad vaimset ruumi?
00:25:45 miks me oma asjadest kinni hoiame?
00:30:00 kas vähem asju = vähem valikuid?
00:33:40 korterikaaslase / vanemate koos elades korra hoidmine
00:41:22 PRAKTIKA: kuidas korratamist üles ehitada?
01:04:33 kokkuvõte

Video, kus koos Mariga minu riidekappi koristame: https://www.youtube.com/watch?v=34lIghj9q7A&t=1s

Korrastamise Netflixi sari: Tidying Up with Marie Kondo

Kõik, mis seondub selle episoodi külalise Mari-Anni tegemistega: https://www.korrastuskunst.ee/

Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Sügis on lähenemas ning sellega koos ka suvelõpu masendus :) Täna teeme sellele koos 1-0 ühe mõnusa sooloepisoodiga, kus räägin teile

• kuidas on suvi minu jaoks kulgenud (väike life update),
• miks ei ole tunne minu sees eriti suvine olnud,
• milline on minu uus trennifilosoofia
  • ja suve lõpu nautimise GUIDE
• kuidas oma asjadega ja harjumustega sügiseks rongile saada ja olla teisest samm eespool
• külalisena tuleb lõpus minu õde Laura ja arutame, kuidas ta MyHitsi hommikuprogrammi juhtima sattus ning viimaks
• miks ma endiselt veel oma vanematega elan :DD

Tuli päris sisutihe episood ehk pane tossud jalga või otsi tolmuimeja välja ja sõidame!

Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada:
00:00 LIFE UPDATE
01:55 miks pole suvi olnud eriti suvine?
04:52 suvel tööl käimine
05:26 praktika Postimehes
10:52 minu uus trennifilosoofia
10:42 suvelõpu nautimise GUIDE
25:22 MyHits hommikuprogrammi juhtimine
28:29 kodust väljakolimine - DILEMMA

Siin vlogis rääkisin kolimise eellugu ja tausta: https://www.youtube.com/watch?v=s62pyolv2zE&t=6s&ab_channel=MariaRannav%C3%A4li

Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

On aeg Eesti kuulsaid filmikaksikuid Eskobrosid natuke lahti muukida - kes nad tegelikult sellised on? kust nad tulevad? milline on nende omavaheline kaksikute dünaamika ja millest räägib nende uus film, millega just võttesse mindi ning mis uuel aastal esilinastub. Delulu mõtteviisist, narkodiilidest, rahast ja kaksikute telepaatiast - kõigest räägime!

PS! Seda episoodi soovitan tungivalt vaadata koos videopildiga minu Youtube'i kanalil, sest panime sinna eriti palju oma hoolt ja armastust seekord ning kaksikute hääled on väga sarnased:D Lisaks saate siis koos minuga imestada kui sarnased nad välja näevad!

Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 külas on ESKOBROD!
01:30 small talk varajaste hommikute kohta
02:26 Eskod prankisid mind...
03:37 kas omavahel üldse erinevad ka v?
04:52 mille üle kaksikud tülitsevad?
06:17 ühine sõpruskond
06:49 kas enda peegelpildi nägemine tüütu pole?
08:42 millised olid Eskod väiksena?
10:33 edukuse ja lapsepõlvetrauma seos omavahel
13:08 lemmikud (lapsepõlve) storytimed
14:35 USA-s raamatute müümine
19:23 kust leida enesekindlust oma ideede teostuseks?
20:54 teineteise ideede kritiseerimine
23:29 tiktoki kommentaarium
24:30 oma ideede mahamüümise oskus
25:32 tulevase uue filmi kaadritagused
28:57 kas on võimalik LIIGA suurelt unistada?
30:59 joogatamine, tulevik ja pension

Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria

Saabusin äsja Beach Grindilt ehk ühelt suurimalt ja crazymalt festivalilt Pärnus ning täna harutame lahti kogu selle kogemuse ja nädalavahetuse koos minu parima sõbranna Annaga. Meeldjäävatest fan interactionitest ning BSH ja Pärtelpoja draama jälgimisest kuni purjus eestlaste ning nikotiinisõltuvuseni välja. Nautige seda ühte toredat pikka lugu ja miljonit väikest lugu selles episoodis ning andke teada, kas sellised stiilis osi võiksin ka rohkem teha:)

Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada:
00:00 STORYTIME: beach grind nädalavahetus
07:18 päevad & produktiivne reede😀
10:11 ööbisime haiglas??
13:24 tallinlased Pärnus & festivalile minek
17:09 maria social anxiety festivalidel😀
19:35 eestlased ja alkohol…
23:23 teise päeva tegemised
25:51 BSH ja Kristina draama jälgimine
28:57 Alan Walkeri & operaator Anna
32:46 situationshipid Sunsetis
39:18 getting our life together peale beach grindi

Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!
LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

- Maria