ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

マラソンシーズンに突入！気持ちをあげるため、勝負を挑む時に使えるアイテムを店舗で購入(^^)

●FTR100kmレポート動画 https://youtu.be/no9HvLZCldM

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ノースフェイス #thenorthface

糖質エネルギーに加えてミネラルや走りのサポートになる成分を摂り込むことで体の疲労を軽減させています

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #エネルギー補給 #補給食

今回こそは胃腸トラブルにはならないはず・・・と挑んだレースですが、やっぱりトラブルに遭遇w いつかは心配無しでフィニッシュしたいと思っています(^^)

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持っていき活躍したアイテムもあれば、持っていくことを忘れたアイテムもあり・・・学びの多い大会でした😙

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #トレラン大会

埼玉の奥武蔵・秩父エリアで開催されたFTR、100mile・100キロ・50キロと部門がある中で100キロを走りました(^^) どんな結果になったのかw

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #トレラン大会

ロングトレイルレースを走る時はエイドからエイドをつないでいくイメージです。その時に時間管理をすることで気持ちと体力を温存しながら進むことができます(^^)

●関東ふれあいの道レポート https://youtu.be/Wcwe3qTU8AA

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FTRの100キロは過去2回走っています・・・キツさがわかっているから何ともいえない緊張感w とはいえ山は紅葉Maxだし長い時間を走れる喜びを感じながら楽しんできます(^^)

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朝に走ることの効能はとても大きいと言われているけど、なかなか続かないw 効用を知ると少しやる気が上がるかもしれません♪

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #朝ラン #モーニングラン

尊敬するヒトは誰ですか? と聞かれれば・・・パワースポーツの滝川さんと答えると思います(^^) 滝川さんがトレラン雑誌に取り上げられていました♪

⚫︎11/27 トークイベント詳細 https://moshicom.com/115356/

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