ランニングトレーナー荘司の内日本からこんにちは！

前回は信越のレース展開について、振り返りをしました。

今回は、心境面や、補給計画についての反省をしゃべりながらまとめました。

まとめていってわかったのですが、「策士策に溺れる」的な感じだったなと。

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【荘司 隼也プロフィール】

ハヤブサスポーツ代表荘司隼也です。

「ケガなく、楽に速く走る方法」

を常に考え生涯スポーツとしてランやトレランの魅力を発信しています！

自身の持病克服のために勉強した栄養学や、自然食品屋で培った健康についての知識もある、一風変わった経歴のランニングトレーナーです。

1995年阪神淡路大震災・2024年能登半島地震、奥能登豪雨と3度の大災害被災も経験し、防災士、電気工事士を取得し、小型重機に乗ってチェーンソーも振り回すようになりました。笑

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今後に向けて、記憶が鮮明なうちに信越100マイルの振り返りをタイムチャートや、トレイルサーチを見ながらダラダラと、そして、トモノウコーヒーさんを飲みながらまったりとしゃべっております。笑

いつも以上にゆっくりとダラダラ、ベラベラしゃべってます。。。

お暇な時に、ご興味のある方はどうぞ。

うーん・・・悔しい・・・。

台風がよぉ、来てるけどよぉ、準備するしかねえんだよぉ。

ってことで、今回は信越マイルに向けての補給計画をなんとなーくしゃべったり、

勝負シューズについてしゃべっております。

信越10日前。

録音時にはなかった、台風が近づいてきてどうなることやらですが、
とりあえず信越に向けてのお話と、僕のペーサーをしてくれる賢ちゃん（西岡賢一さん：https://www.flat-running.com/）との馴れ初めのお話。

一緒に走りたくて、ラブコールしたら応えてくれました。

楽しみすぎるので、とりあえず台風をそらせたいと思います。

ペーサーを選ぶ際の僕が気をつけてたこともお話しているので、ペーサーをお願いする際の参考になれば幸いです。

オンタケ100マイル走ってきました！
めちゃくちゃ学びおおき100マイルレースとなりました！

4月の広島トレイルのボランティアに引き続き、今回はクマン100でお仕事をしてまいりました！

小学校の課外学習で広島に行った以来、超久しぶりの広島が4月で、そこからすぐにまた広島に行く機会に恵まれました。

そうすると、広島のランナーさんたちと知り合って、また再会して、というスパンが短く、とても仲良くなれたような気が勝手にしています。笑

そんなクマン100の運営側に入って見てきたことをちょっと話をしてきました。

そして、今回から、ヘンテコな、ポンコツっぽいオープニングを挟んでみました。

普段から冗談ばかり、しょーもないことばかり言ってる僕のポッドキャストに相応しい、ポンコツな雰囲気が出ているオープニングになったのでは？と思っております。笑

同じシガウマラでもチームメイト、マイラーズコーチとしても同期就任した西山さんのポッドキャスト、「野良トレランナー シンバの冒険」にお呼ばれして、お話ししてきました〜！

しょーじ出演回はこちら！

前半戦

後半戦

楽しかったよ〜、という余韻に浸りながら、収録の裏話を暴露しています。笑

トレイルランニングのミドルレースで国内最難関レースの1つ、比叡山インターナショナルトレイルラン50マイル（80キロD+ 5300m）今年も完走できました！！

これで5年連続完走ということで、黒帽子をいただきました！

また、同一年度にもう一つのミドルレース国内最難関の新城トレイルダブル（64キロD+ 5100m）を完走した人って少ないみたいです。

3月に新城ダブル、5月に比叡山マイル、どちらも完走できた僕が気づいてしまったことを音声に残しておきます。

来年以降、ミドルレース最難関をバシバシ完走する猛者たちの一助になれば幸いです。

トレランは、100マイルだけがすごいんじゃねーからな！笑

今年初開催の広島トレイルに行ってきました！

選手ではなくボランティアとして関わってきました！

働いていたトレイルフェスト以外の大会にお手伝いに行くことって珍しいので音声に残しておきました。

広島の皆さんが暖かく迎え入れてくださり、とても楽しい広島旅行となりました！！！

来週開催予定のランニング合宿、能登ウルトラ合宿in珠洲やっと実現できそうです。

新城ダブル完走したこともサクッと報告！