プロランナー兼ライター・UXディレクターのゲストから、20年続くランニングの秘訣とマラソン体験を深掘り。ダイエットから始まったランニングが健康維持の習慣へ。また、地元・三軒茶屋の隠れた名店や、中古住宅を理想の空間に変える賢いリノベーション術も公開。都心でランニングを楽しみながら、理想の住まいを追求する全てのランナー、移住検討者必聴の、健康と暮らしの充実ヒントが満載です。

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・とり石

毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？

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駒沢公園周辺でランニングと暮らしを豊かにする情報満載！新オープンしたカヌレ、ベーグル、将軍バーガーの注目店は、ランニング後のご褒美やピクニックにも最適。新婚さんや住まい探し検討者必見の「理想の家探し」を、ライフプランから住宅ローンまで具体的に解説し、半年間の計画で夢の住まいを手に入れるヒントをお伝えします。さらに、パーソナリティが構想する「不動産学校」や「ランニング民泊」など、未来のビジネスアイデアが続々登場。駒沢から発信する新しいライフスタイルの可能性を感じてください。

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・MM Canelé

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朝ランが続かない悩みを解決！ランナーのモチベーション維持から早寝早起きの習慣化まで、現役ランナーが実践法を語ります。さらに、プロが明かす新築マンション購入のリアル。販売価格に隠された秘密や賢い買い時、購入後に後悔しないための資産性判断のコツを徹底解説。理想のランニングライフと住まいを実現し、未来を豊かにするヒントが満載。移住や家族の暮らしを考える方にも必聴の内容です。

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。

ランニングと旅行を融合した地方マラソンの魅力とは？今回は八戸うみねこハーフマラソンを徹底解剖。海沿いのタフなコース攻略法、八戸の絶品海鮮グルメ、田子町名物ニンニクとブランド牛、そして十和田湖での極上サウナ体験まで。さらに、移住を考える方に役立つ賢い不動産選びの裏技も大公開！レースの疲労回復から地方の暮らしのヒントまで、あなたのランニングライフが豊かになる情報が満載です。

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今週も

今回は100マイル完走者が語る、常識破りのトレーニング法と過酷なレースの裏側。さらに、次なる究極のサバイバルレース「バックヤードウルトラ」への挑戦を宣言します。 また、住まい選びで失敗しがちな隣人問題や間取りの落とし穴を実体験を交えて解説。「家族が一体」の理想が招いた後悔とは？ 駒沢公園を拠点に、ランニングや移住を検討する全てのランナー・居住検討者へ、後悔しないための知恵とヒントをお届けします。

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。

駒沢公園ランナー必見！ランニングウェア選びで悩んでいませんか？「おしゃれ」は流行に流されるものではなく、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。ブランドミックスの極意や、体型のお悩みを解決する着こなし術をプロが徹底解説。初心者からベテランまで、全てのランナーが「自分らしい」ファッションで、快適にランニングを楽しめるヒントが満載です。これであなたも、走るのがもっと好きになる！

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今回は、牧野英明さんをゲストに迎え、駒沢公園を飛び出し竹輪家からビール片手に賑やかにお届け！フルマラソン自己ベスト2時間47分台の牧野さんが語る、AIをコーチにした練習法や100マイル挑戦の裏側とは？はたしてAIコーチは効果があったのか！？さらに、ランニングと切っても切れないアルコールの話や、不動産プロが教える家賃交渉の秘訣まで、ランナーの暮らしに役立つ情報が満載。ランニングとライフスタイルの「リアル」を深掘りします。

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駒沢公園周辺のランナー向け情報が断片的だった過去を解消し、リスナーの声に応える「駒沢ランマップ」制作企画を深掘り。飲食店の穴場から、ラン後の補給食、打ち上げに最適な店、さらには移住検討者向けのスーパーや病院、学校情報まで、駒沢での生活が豊かになる情報満載。初心者向けランコースや銭湯情報も網羅し、あなたの駒沢ランニングライフがもっと楽しくなるマップの全貌を、制作陣が熱く語ります。夏頃完成予定の特別な地図、ご期待ください！

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。

夏のマラソンシーズン到来！駒沢公園周辺で活動するランナーへ、酷暑を乗り越える練習計画と暑さ対策を徹底解説。ロング走やペース走の効果的な実施法、早朝ランのコツ、おすすめアイテムまで。さらに、練馬区氷川台の有名アニメキャラの家をガチ査定！資産価値は？いくらで買える？移住を考える単身・ファミリーランナー必見の不動産セミナー情報も。夏のランニングも暮らしも充実させるヒントが満載です。

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今回は、駒沢公園を拠点に活動するランナーのサブスリー挑戦記！長野マラソンでのリアルなレース戦略や練習の課題、さらに次なる目標までを赤裸々に語ります。後半は、不動産のプロが東京・世田谷区桜新町の人気アニメの家を査定。高級住宅地の驚くべき土地の価値から、リノベーション費用、そして誰もが直面する相続のリアルまで、あなたの暮らしに役立つ情報を満載でお届けします。

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