Cet épisode d’introduction, c’est un peu notre première rencontre. Je t’y raconte : <ul><li>pourquoi j’ai créé ce podcast,</li><li>ce que tu vas y trouver,</li><li>et surtout, à qui il s’adresse. </li></ul>Si tu veux savoir si Ras la frange est fait pour toi… c’est par ici que ça commence. 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Cet épisode d’introduction, c’est un peu notre première rencontre. Je t’y raconte : pourquoi j’ai créé ce podcast,ce que tu vas y trouver,et surtout, à qui il s’adresse. Si tu veux savoir si Ras la frange est fait pour toi… c’est par ici que ça commence. 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode d’introduction, c’est un peu notre première rencontre. Je t’y raconte&nbsp;: <ul><li>pourquoi j’ai créé ce podcast,</li><li>ce que tu vas y trouver,</li><li>et surtout, à qui il s’adresse. </li></ul>Si tu veux savoir si Ras la frange est fait pour toi… c’est par ici que ça commence. 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#0 - Bienvenue chez Ras la Frange !

« Ras la frange », c’est LE podcast de celles qui ne veulent plus continuer comme ça.

Si tu t’es déjà dit que :


tu n’étais pas née sur la bonne planète,
tu as un besoin vital de comprendre et d’apprendre pour avancer,
tu en as assez de te sentir « trop » ou « pas assez »,
tu en as marre de t’oublier,
tu aimerais enfin savoir qui tu es vraiment, au fond de toi…


Alors ce podcast est pour toi !


Je m’appelle Emma Calas, sophrologue et coach certifiée. Après un burn-out et des années à m’oublier derrière un masque de “petite guerrière”, j’ai choisi d’arrêter de faire semblant. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent faire pareil : se comprendre, s’accepter et renouer avec leur corps pour mieux s’aimer.


Un épisode toutes les deux semaines, où l’on parle d’anxiété, de sensibilité, de suradaptation, de charge mentale, d’affirmation de soi, de perfectionnisme, de cerveau qui mouline… Bref, de tout ce qu’on croyait « normal », mais qui nous épuise en silence.


Si tu t’y reconnais, je serai ravie que tu m’accompagnes dans cette aventure.
Abonne-toi pour ne rien rater !
 
Tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/ras.la.frange/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Health & Fitness

Mental Health

« Ras la frange », c’est LE podcast de celles qui ne veulent plus continuer comme ça. Si tu t’es déjà dit que : tu n’étais pas née sur la bonne planète, tu as un besoin vital de comprendre et d’apprendre pour avancer, tu en as assez de te sentir « trop » ou « pas assez », tu en as marre de t’oublier, tu aimerais enfin savoir qui tu es vraiment, au fond de toi… Alors ce podcast est pour toi ! Je m’appelle Emma Calas, sophrologue et coach certifiée. Après un burn-out et des années à m’oublier derrière un masque de “petite guerrière”, j’ai choisi d’arrêter de faire semblant. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent faire pareil : se comprendre, s’accepter et renouer avec leur corps pour mieux s’aimer. Un épisode toutes les deux semaines, où l’on parle d’anxiété, de sensibilité, de suradaptation, de charge mentale, d’affirmation de soi, de perfectionnisme, de cerveau qui mouline… Bref, de tout ce qu’on croyait « normal », mais qui nous épuise en silence. Si tu t’y reconnais, je serai ravie que tu m’accompagnes dans cette aventure. Abonne-toi pour ne rien rater ! Tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/ras.la.frange/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ras la frange », c’est LE podcast de celles qui ne veulent plus continuer comme ça.

Si tu t’es déjà dit que :


tu n’étais pas née sur la bonne planète,
tu as un besoin vital de comprendre et d’apprendre pour avancer,
tu en as assez de te sentir « trop » ou « pas assez »,
tu en as marre de t’oublier,
tu aimerais enfin savoir qui tu es vraiment, au fond de toi…


Alors ce podcast est pour toi !


Je m’appelle Emma Calas, sophrologue et coach certifiée. Après un burn-out et des années à m’oublier derrière un masque de “petite guerrière”, j’ai choisi d’arrêter de faire semblant. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent faire pareil : se comprendre, s’accepter et renouer avec leur corps pour mieux s’aimer.


Un épisode toutes les deux semaines, où l’on parle d’anxiété, de sensibilité, de suradaptation, de charge mentale, d’affirmation de soi, de perfectionnisme, de cerveau qui mouline… Bref, de tout ce qu’on croyait « normal », mais qui nous épuise en silence.


Si tu t’y reconnais, je serai ravie que tu m’accompagnes dans cette aventure.
Abonne-toi pour ne rien rater !
&nbsp;
Tu peux me retrouver sur Instagram&nbsp;: https://www.instagram.com/ras.la.frange/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share Ras la frange

Sign up to save your podcasts

Ras la frange

FAQs about Ras la frange:

How many episodes does Ras la frange have?

Ras la frange episodes:

FAQs about Ras la frange:

How many episodes does Ras la frange have?