RAUCHERPAUSE

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Weihnachten fühlt sich für jede*n anders an: manchmal cozy, manchmal chaotisch und manchmal einfach nur viel. In dieser Folge reden wir darüber, wie wir unsere Weihnachtstage verbringen, welche Traditionen wir haben (oder auch nicht). Diese Folge ist auch für alle, die an den Tagen eher allein sind oder einfach ein bisschen Pause von dem ganzen Weihnachtsstress brauchen.

Außerdem machen wir unseren Dankbarkeitskuchen und schauen gemeinsam auf 2025 zurück: Was haben wir gelernt? Was hat uns überrascht? Was hat uns verändert? Und es gibt eine sehr große News von Kathi, die wir hier teilen.

Dann wird’s meta: Wir reagieren auf ein altes Video aus Anfang 2025 aus der Folge #8. Spoiler: das ist… intensiver als gedacht. Zum Schluss nehmen wir direkt die nächste Zeitkapsel für 2026 auf.

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Tabakdürüm

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Kathi ist zurück und endlich wieder vereint mit Allie! Nachdem der Prakti sie letztes Mal vertreten hat, reden wir über unser Tanzdrama: Contemporary mit einem Ballettlehrer aus der Hölle, null Körperspannung, fast geheult, Schweiß – und bald Jazzdance und Hip-Hop on top. Spoiler: sexy tanzen ist für Kathi der Endgegner, während Allie zuhause in ihren 4 Wänden regelmäßig übt.  Dazwischen landen wir noch bei Magic Mike, Muskeln und der alles entscheidenden Frage: Warum können wir uns an keinen einzigen Penis erinnern? 😭

Dazwischen: Allies Hautausschlag-Desaster beim Networking-Event, Glow-up durch Make-up, ein spontanes Studio-Bummens-Meeting (danke an Allies Networking-Skills) und endlich wieder neue Motivation nach dem Sommerloch! Zum Abschluss wird’s noch dramatisch: Kathi stalkt Allies alte Insta-Bilder und findet Caption-Zitate voller Verrat, Herzschmerz und Drama.

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Drama Stäbchen

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Heute ist alles ein bisschen anders: Kathi ist leider raus, dafür ist der Praktikant am Start, wie aufregend ist das denn?? Und wir haben (übergangsweise) eine neue Kulisse. Wir haben direkt ein paar Community-Fragen auf dem Tisch, zum Beispiel:

bis wann ist es eigentlich peinlich, Jungfrau zu sein? (bzw. ist es überhaupt peinlich? bzw. gibt es das Konzept überhaupt ?)Und: Was tun, wenn deine Schwester plötzlich mit ihrem Kunstlehrer zusammen ist? 

Dazu bringen wir eine sehr wichtige ZDF-Doku-Empfehlung mit, in der es um häusliche Gewalt und Feminizidprävention geht (Content Note!) , weil Aufklärung eben auch mal sein muss.

Nebenbei lernt ihr unseren Prakti ein bisschen kennen, ich erzähle ihm, wie wholesome unser Community-Event war (ihr seid einfach Zucker) und ja, heute ist alles ein bisschen improvisiert. Kathi ist nächste Woche wieder dabei, keine Sorge.Und das neue Setup mit dem Prakti? Nur ne Übergangslösung.

• zur Doku: https://www.zdf.de/video/reportagen/plan-b-return-100/return---frauen-schuetzen-schweigen-brechen-100

🧷 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

Telefon: 08000 116 016

Web: www.hilfetelefon.de24/7 erreichbar, anonym, kostenfrei, in 18 Sprachen

Für Frauen, die von physischer, psychischer oder sexualisierter Gewalt betroffen sind.

.🧷 BIG Hotline (Berlin) – Hilfe bei häuslicher Gewalt

Telefon: 030 611 03 00

Web: www.big-hotline.de

Täglich von 8 bis 23 Uhr, vertraulich, mehrsprachig

Speziell für Berlin, bietet auch direkte Weitervermittlung in Schutzwohnungen oder rechtliche Beratung.

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Drama-Stäbchen 🚬

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Wir starten die Folge mit zwei spicy Fragen: eine davon klärt, wer Kathis wirklich bester Freund ist. Spoiler: Er ist immer da, wenn man ihn braucht.
Allie versucht derweil, mit ihrem Leben klarzukommen und stellt sich die große Frage: Sex-Toys – ja oder nein?

Außerdem erzählt sie von einem Urlaub mit einer wild durchmischten Gruppe und hat gelernt, Trash-TV ist real, ein Fingernagel ist weg und einem aufregenden und professionellen Dreh. 

Kathi hat jetzt ein neues eigenes Mikro. Klingt aber schlimmer als vorher. Nur dank unserer Zuschauerin Franks ist die Tonspur überhaupt hörbar. Queen und danke dir nochmal riesig für deinen Einsatz!! Wir geben dir ein paar Drinks aus!!!

Wir sprechen darüber, dass Kathi Stille in Gesprächen überhaupt nicht leiden kann und dann muss sie auch noch einen Einbürgerungstest machen, den Kathi gerade so besteht, und darüber, wann wir uns eigentlich das erste Mal erwachsen gefühlt haben.
Einen Rückblick in die Schulzeit gibt es auch noch: Allie in der Raucherecke, Kathi mit It-Girl-Masterplan und Nervenzusammenbruch bei Körperkontakt mit Jungs.

Und natürlich: Unser Community-Event steht vor der Tür!! Wir freuen uns so sehr auf euch – alle Updates dazu gibt’s in dieser Folge.

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Zickenzug 🚬

Und ja – eure Meinung ist uns wichtig. Kommentiert sie einfach und lasst uns doch gerne auch eine 5-Sterne Bewertung da!

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Happy Halloween! 🎃 Wir sind als grüne M&M’s verkleidet – nur leider geht die Farbe nicht mehr ab. Ob Kathi für immer grün bleibt, erfahrt ihr auf Campfire, wo’s das grüne Update gibt. In unserer neuen Horrorpause-Hotline ruft jemand an, der in einem „spirituellen“ Startup gearbeitet hat, das sich schnell als echte Sekte entpuppt hat: Salbei-Rituale, Jägermeister-Shots im Büro, Bewusstseins-Erweiterung mit Substanzen und eine Spiritualitätsbeauftragte, die jeden Tag das Office ausräuchert. Bis es beim Hexenritual um den ausgestopften Löwen endgültig eskaliert. Wir reden darüber, ob wir geblieben oder geflohen wären (Spoiler: Kathi wäre längst raus, Allie wäre wahrscheinlich noch da geblieben 😭). Wir berichten vom Contemporary-Tanzkurs, bei dem unser Rhythmusgefühl offiziell beerdigt wird, und philosophieren darüber, warum Boyfriends einfach keine Geschichten erzählen können. Außerdem geht’s um sektenartige WG-Vibes mit Gaslighting, Kathi & ihr Freund im Kommunikations-Workshop und Allies Birthday-Drama, das zwischen Freundes Urlaub und wichtigen Job-Dreh eskaliert ist (dazu nächste Woche aber mehr!) 

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Stresskerze 

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Raucherpause wird bald 1 Jahr alt! 🎉  Und wer beim Geburtstag mit dabei sein will (mit lecker Kuchen und einem Ausflug in die Perlenbar) soll sich jetzt bei uns per DM bei Instagram oder per E-Mail: ⁠[email protected]⁠ melden. Wir feiern klein, aber wird trotzdem sehr spaßig!!

In dieser Folge übernimmt Allie offiziell die Rolle als Dating-Coach und verrät, wie man Männer so richtig klärt (Stichpunkt: Serviette). Nach einem harten Einbürgerungstest (don't ask) geht’s weiter mit einer plötzlichen Inspirationswelle: Allie hat endlich mit Gesangsunterricht angefangen (nach nur fünf Jahren Anlauf), Kathi will ins Theater – kommt aber erstmal nur auf die Warteliste. Schwerer reinzukommen als ins Berghain. Deshalb die neue Idee: Contemporary-Tanz. Vielleicht seht ihr uns bald in Netzstrumpfhosen auf einer Bühne.

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Schnupfteleskop

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🎧 DAS ERWARTET EUCH IN DIESER FOLGE:

Zum allerersten Mal gibt’s die Raucherpause-Hotline📞

Leute aus unserer Community rufen an und teilen ihre Storys – von Uni-Stress & Leistungsdruck in den Zwanzigern bis hin zu der Angst, vielleicht schwanger zu sein. 

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Allie erzählt zum ersten Mal von ihrer eigenen Abtreibung, während wir uns gleichzeitig Kathis Lieblingsp0rnos LIVE zusammen anhören (wow, wir haben echt gar keine Scham mehr vor euch). Es wird spicy - sagen wir euch schon mal!! 

Dazu verraten wir, dass unser Einjähriges ansteht! Anfang November planen wir ein Community-Event – also save the date, wir wollen euch live treffen. 

👉⁠⁠⁠ Wer dabei sein will, schreibt uns einfach auf Instagram oder per E-Mail unter: ⁠[email protected]⁠

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Nikotinnudel 

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Diese Folge ist ein wilder Ritt: irgendwo zwischen Selbstbefriedigung, One-Night-Stands und einem Sexbuch, das (angeblich) nur eine von uns besitzt. Wer? Hört selbst.nWir wurden zum ersten Mal zu einem Event eingeladen (shoutout an New Balance & Zalando 🖤), haben den Bachelor Felix kennengelernt (ja, den Felix), und der meinte: Alle sollten mal in diesen Podcast reinhören. Also tu, was Felix sagt. Und weil wir auch bilden möchten, lernen wir neue Redewendungen. Denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und Übung macht ja bekanntlich den Weltmeister. Wir reden über Elternbesuch mit Hustle-Stimmung vs. Elternbesuch im Chill-Modus, und über Allie's neue Tradition mit dem Praktikanten (nicht was du denkst).

Und dann geht’s natürlich auch um’s Eingemachte: One-Night-Stands, Selbstbefriedigung, warum das Thema immer noch weird ist – sogar unter Freund:innen – und warum es dringend mehr offene Gespräche dazu braucht. Wir fangen einfach mal an. Ungewollt, aber schon lange überfällig lol. 

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Lungenfutter

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Wir waren mal wieder unterwegs und haben gleich mehrere Abenteuer mitgebracht: Von Flohmarkt-Battles (Spoiler: die Unvorbereiteten gewinnen immer 🙃) über Allies neue Smoothie-Experimente bis hin zu nackten Sauna-Momenten. Kathi erzählt, wie sie auf einer Produktion plötzlich in Muttergefühle verfällt, weil sie von Kindern in deren Gossip einbezogen wird – inklusive ernsthafter Beziehungsstories (die Kids führen gefühlt stabilere Beziehungen als wir). Inspiriert davon hat sie beschlossen, ein Ehrenamt als Mentorin zu starten – natürlich nicht ohne Allies dramatische Einordnung. Außerdem wird’s hot & sweaty: Wir waren in der Sauna, sind nackt duschen gegangen, wurden dabei von allen beobachtet und Kathi hat im Eisbad aus Versehen einen fremden Typen angesprochen, weil sie dachte, es wäre ihr Freund. Wir reden über Aufguss-Meister mit Avatar-Fächer, über Körperbilder, darüber, wie wohl man sich nackt fühlen kann – und darüber, warum Allie am liebsten gleich nackt kocht. Dazu gibt’s: Zimtschnecken aus der Heizung, Boulder-Karriere-Updates, riesige eingewachsene Haare (ja, wirklich) . 

Wenn ihr bis hier gelesen habt, kommentiert: Fühlt ihr euch wohl, vor anderen nackt zu sein?

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Die Folge startet träge, aber keine Sorge – das Feuer entfacht schnell und wir ballern eine Story nach der nächsten raus. (Und kleine Ergänzung zu Folge: ALLES was wir erzählt haben, ist consensual passiert.) Wir reden über unsere Paartherapie, die wir gemacht haben und warum wir so massive Kommunikationsprobleme hatten (haben?) – und was wir gelernt haben: Freundschaften brauchen genauso viel Pflege wie romantische Beziehungen. Period!! Außerdem geht’s um unser Datingleben bevor wir in unserer Bezi gelandet sind. Und auch wenn es schwer zuzugeben ist, ja - auch wir haben Fehler gemacht. Kathi erzählt, wie sie in einer früheren Beziehung zur Mutterfigur für ihren drogenabhängigen Ex wurde und wie sie letztens ernsthaft kniend versucht hat, ihrer 60-Euro-Strafe bei der BVG zu entkommen. Außerdem haben wir herausgefunden, dass Allie eine knallharte Sau ist, die einfach so Beziehungen beenden kann (auch hier Spoiler: so knallhart ist sie gar nicht, sondern eher avoidend, lol) Wir sprechen auch über Sexnormen, über den ganzen „Harter Sex = cool, Blümchensex = uncool“-Hype – und warum wir finden, dass das quatsch ist. Und dann wär da noch die Frage: Warum reagieren Männer, wie sie reagieren, wenn SIE fremdgegangen sind?! (Siehe Johnny bei Prominent getrennt). Es gilt wie immer: Unsere Meinung ist Gesetz.

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