Seit einigen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Wahrnehmung und Sensomotorik. Vor einigen Jahren habe ich mir deshalb meine ersten Barfußschuhe gekauft. Mittlerweile bin ich so gut wie komplett umgestiegen und möchte dir von meiner Erfahrung und den Vorteilen der minimalistischen Schuhe für dein Körpergefühl erzählen.

Hier ist der Blogbeitrag zur Podcastfolge

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Hier findest du mein Buch "Sensomotorisches Pferdetraining"

Wenn Tiere entspannt fressen und der Wind die Blätter bewegt, passiert in unserem Körper etwas: Das Nervensystem schaltet runter. Dieser Vorgang heißt Co-Regulation – und er funktioniert nicht nur zwischen Menschen, sondern auch zwischen uns und Tieren, Pflanzen und Natur. Was dahintersteckt, warum schon zwanzig Minuten Wald reichen und was du konkret ausprobieren kannst – darum geht es in dieser Podcastfolge.

Die Folge zum Nachlesen findest du hier: Co-Regulation in der Natur: Was Tiere und Pflanzen mit unserem Nervensystem machen

Meinen Blog gibt es weiterhin auf www.360gradpferd.de. Dort findest du Blogartikel und eBooks.

Meinen neuen Blog raum im fluss findest du unter www.raum-im-fluss.de sowie auf Instagram unter @raum.im.fluss und Pinterest unter https://de.pinterest.com/raumimfluss/

• Beitrag zum Nachlesen

Hier findest du die erwähnten Links: